Trakti kronikan diareon multe povas malhelpi vian kapablon ĝui vian vivon. Por iuj homoj, simpla dieta ŝanĝo aŭ preskripto kuracado rapide povas solvi la problemon. Por aliaj, ĝi povas preni diversajn alirojn en kombinaĵo antaŭ ol simptomaj reliefo estas vidita. Jen vi trovos kompletan revizion pri la diversaj strategioj, kiuj povus esti helpema kontraŭbatali la problemon de kronika diareo. Kvankam iuj el ĉi tiuj artikoloj estis skribitaj pri diarero superreganta IBS (IBS-D), unu kaŭzo de kronika diareo, multe de la informoj estos aplikebla sendepende de tio, kio kaŭzas vian kondiĉon.
Medikaj Agordoj
Kvankam tradicie, kuracaj opcioj por kronika diareo kaj IBS-D estis limigitaj. Feliĉe, novaj kuraciloj venis al la merkato kaj aliaj estas evoluantaj. Jen vi trovos informojn pri kiaj elektoj estas nun disponeblaj:
Kio manĝi?
Manĝaĵo ofte estas la unua loko, kiun persono kun digesta streĉo aspektas kiel solvo al la problemo. Plejparto de la tempo, ĝi ne estas specifa manĝaĵo, sed nur la agado manĝi pezan aŭ grasan manĝon, kiu estas la problemo, pro la ellasilo de la natura gastrokola reflekso de la korpo. Tamen, iuj manĝaĵoj havas reputacion por esti pli amika aŭ pli kolera al la sistemo GI. Ĉi tiuj artikoloj helpos vin fari sanajn elektojn:
- Plej bonaj aferoj por manĝi kiam vi havas diaron
- Manĝaĵoj por Eviti Kiam Vi Havas Diaron
- Kiel Manĝi Kiam Vi Havas Diaron
- Kio Manĝi Kiam Via Diareo Estas Easing Up
Se vi estis diagnozita kun IBS, la sekvaj manĝaĵoj ankaŭ helpos:
- Plej malbona IBS Trigger Foods
- Manĝaĵoj por Eviti Kiam Vi Havas IBS
- Plej bonaj nutraĵoj por IBS
- Plej bonaj Trinkaĵoj por IBS
- Ĉu Via IBS estas Manĝaĵo-Alergio?
Ĉu vi sciis, ke estas manĝaĵo bazita en nutraĵoj por IBS, kiu povas esti tre efika en reduktado de simptomoj de kronika diareo? Lernu ĉion pri la helpo de la malalta-FODMAP-dieto:
- Kio estas la Malalta-FODMAP Dieto?
- Kiel Sekvi la Malalta-FODMAP Dieto
- Manĝaĵoj sur la Malalta-FODMAP Dieto
Super-la-Counter Produktoj
Vi ne ĉiam bezonas recepton por trovi kuracilon por kronika diareo. Fakte, pro daŭraj problemoj, kelkfoje suplemento estas pli sekura alternativo pro la malpliigita risko de kromefikoj. Tamen ĉiuj produktoj produktas iom da risko, do gravas esti informita konsumanto. Ĉi tiuj artikoloj helpos vin vidi ĉu suplementoj eble funkcios por vi:
Strategioj pri Mem-zorgo
Traktado ne ĉiam venas en formo de pilolo. Estas aferoj, kiujn vi povas fari por aktive trankviligi vian korpon kaj pliigi vian fizikan sanon. Lerni trankviligi vian korpon estas esenca, kiam vi traktas diarezon pro la mallarĝa rilato inter la sistemo GI kaj la streĉa respondo de la korpo. Se doloro akompanas vian diareron, ekzistas ankaŭ aferoj, kiujn vi povas fari al la propra sidejo. La jenaj artikoloj montros al vi, kion vi povas fari por helpi vian intestan sistemon trankviligi.
- Klopodado de IBS-D
- Traktado kun Urĝaĵo
- IBS kaj Relaxation: Turning Off the Alarm System
- Kiel Subteni Abdominalan Doloron
Administranta ĉiutagan vivon
Moderna vivo defias eĉ kun sana korpo. Spertante disrompulan simptomon kiel diareon regule povas ebligi resti hejme de la banĉambro alloga. Tio tamen ne estas maniero vivi. Kun iom planado, eblas administri la bezonojn de via korpo kaj konduki plenan, interesan vivon. Jen kiel:
- Traktante kun la Timo de Soiling
- IBS Survival Kit por Bathroom Emergencies
- Kion fari se vi havas banĉamajn akcidentojn
La jenaj artikoloj plenigas konsiletojn por administri la diversajn aspektojn de via vivo, kaj ankaŭ traktante disrompajn digestajn simptomojn:
- Manĝi Out kun IBS
- Vojaĝante kun IBS
- Laborante kun IBS
- Irante al Partioj kun IBS
- Reen al la Lernejo kun IBS
Terapiaj Ebloj
Kelkfoje, vi nur bezonas voki en pro. Por sorto, ekzistas du formoj de psikoterapio, kiuj pruvis esti efika traktante IBS-D. Psikoterapio kiel traktado eblo venas kun la aldonita bonuso de senkomfortaj kromefikoj. Legu ĉi tiujn artikolojn por scii ĉu terapio funkcios por vi: