Spiranta Malordon havas Gravan Sanan Konsekvencojn, Efikaj Traktadoj
La apnea dormo estas komuna kondiĉo, kiu influas milionojn da usonanoj. La kronika spira malordo, en kiu oni ĉesas spiradi dum la nokto, povas esti pro parte aŭ kompleta obstrukcio (aŭ kolapso) de la supra aviadilo , tipe influanta la bazon de la lango kaj la mola palato.
Ĝi ankaŭ povas okazi pro deprimita signalo de la cerboŝtono por komenci spiron.
Ĉi tiuj eventoj daŭras 10 sekundojn aŭ pli longajn, kaj eble okazas centfoje da noktoj. Iu kun dorma apnea povas sperti laŭtajn ronkojn, mallongajn paŭzojn en spirado kaj intermitenca kroĉado. Dum apnea okazaĵoj, la oksigena nivelo de la sango falas, la kora rapideco pliigas, kaj la dormo fariĝas interrompita kiam la tuŝita persono vekas por rekomenci spiradon. Ĉi tio povas havi signifajn konsekvencojn sur la dorma kvalito, taga funkcio kaj ĝenerala sano.
Sub-Tipoj
La apnea dormo estas ĝenerala termino, kiu inkluzivas ajnan malordon, kiu kaŭzas paŭzojn en spirado dum dormo. Ĝi povas influi iun ĉe iu ajn aĝo, sed la prevalenco de dorma apnea pliiĝas pli ol mezepoko. Estas kelkaj gravaj sub-tipoj, inkluzive:
La apnea dormo ne estas la sola problemo, kiu povas kaŭzi malfacilaĵojn spirante dum dormo. Ekzistas kelkaj aliaj problemoj, kiuj ne kaŭzas kompletan paŭzon en la spirado, sed eble ankoraŭ estas problemaj, kiel ekzemple:
Ankaŭ gravas rekoni, ke la oksigeno povas fali dum la dormo, se la pulmo funkcias kompromitita pro pulmonara malsano, kaj ĉi tio postulas malsaman traktadon.
Simptomoj
Aparte de la paŭzoj en spirado, kiuj estas tipaj de la malordo, ekzistas multaj aliaj komunaj simptomoj en dorma apneaĵo.
Ĉi tiuj simptomoj povas inkluzivi:
- Loud, kronika ronkado
- Tumpante aŭ gaste dum dormo
- Atestitaj paŭzoj en spirado dum dormo
- Vekante ofte urinar ( nokta )
- Dentoj muelanta aŭ kroĉanta ( bruxismo )
- Seka gorĝo aŭ buŝo sur vekiĝo
- Noktaj palpitadoj aŭ kuraĝaj ritmoj
- Nokta ŝvito
- Nokta acidez
- Oftaj vesperaj vekhoroj kaj sendormeco
- Troa dormema dormo
- Matena kapdoloro
- Memoro pri mallonga tempo aŭ problemoj de lernado
- Sentante kolerema
- Malriĉa koncentriĝo aŭ atento
- Ŝanĝoj en humoro, inkluzive de depresio
Ne ĉiuj ĉi tiuj simptomoj devas esti prezencoj por la kondiĉo, kaj infanoj kun dorma apnea povas prezenti kun malsamaj plendoj kiel kreskproblemoj, atenta deficito de hiperactiveco kaj senkonscia dormo.
Kaŭzoj
Ekzistas kelkaj oftaj kaŭzoj de obstrukcia dorma apnea kaj situacioj, kiuj povas plimalbonigi ĝin, inkluzive:
- Esti tropezaj aŭ obesaj (inkluzive de grandega kolo )
- Anormomia anatomio de ekstera aera vojo (inkludante septum deviado )
- Uzante medikamentojn, drogojn, aŭ alkoholon
- Envejecimiento
- Dormante sur la dorso
- REM aŭ sonĝanta dormo
- Fumado
Krome, centra dorma apnea povas okazi pro frapo, kora fiasko, aŭ la uzo de narkotaĵoj aŭ opioidaj doloroj. Kompleksa dorma apnea okazas kun iuj traktadoj.
Kiel Komuna Estas
La apnea dormo estas relative komuna. Kiam dormo apnea estas difinita kiel havanta pli ol 5 apneicajn okazaĵojn por horo, kiu rezultigas simptomon (kiel troa taga dormemo), tiam ĉirkaŭ 2 al 9 procentoj da homoj suferus dormon apnea. Kiam estas difinita kiel havi pli ol 5 apneicajn okazaĵojn por horo sen mem-raportitaj simptomoj, la prevalenco estas 9-24% en ĝenerala populacio. Pro tio ke cardiovaskulaj komplikaĵoj de dorma apnea okazas sendepende de la ĉeesto de tagaj simptomoj kiel somnozo, la postaĵo estas konsiderata vera fakteco.
La prevalencia pliigas de 18 ĝis 45 jaroj kaj poste atingas altebenaĵon de 55 ĝis 65 jaroj.
Se iu evoluos dorma apnea, ili kutime faros tion per tiu aĝo. Ĝi estas proksimume dufoje pli ofta inter homoj.
Diagnozo
La diagnozo de dorma apnea ofte dependas de zorgema historio kaj fizika ekzameno fare de kvalifikita, tabula-atestita kuracisto pri kuracilo. Pliaj provoj plenumiĝas per serio de normaj diagnozaj provoj , ebla inkluzive:
- Polisomnografio
- Hejma dormo Apnea Testado
- Multoblaj Dormaj Latencaj Provoj (MSLT)
- Bontenado de Vigla Testo (MWT)
- Overnetra Oximetrio
- Skalo de Epworth Sleepiness
- Dormo-ensaluto
Ĝenerale, ĉu hejma dormo-apnea testo aŭ diagnoza diagnoza studado, kiu estas farita en prova centro, estas la solaj provoj necesaj por diagnozi dormaŭnomon.
Traktadoj
Dorma apnea povas esti efike traktita en pluraj manieroj. Ĝenerale, plejpartoj de individuoj estos provitaj pri kontinua pozitiva aviadila premo (CPAP) . Ĉi tio postulas elekti CPAP-maskon . Simila traktado nomata bilevel pozitiva aera premo (BiPAP) estas ankaŭ iam uzita. Ĝi povas preni tempon kutimi ĉi tiujn terapiojn, kaj ekzistas iuj gvidlinioj, kiuj povus helpi solvi problemojn . Ekzistas kelkaj loĝejoj, kiel stanaĵo, kiu povas eviti la spiradon . Krome, gravas teni vian CPAP pura . Ankaŭ eblas monitori vian uzon de CPAP .
Por tiuj, kiuj ne povas toleri CPAP, ekzistas iuj alternativaj traktadoj al CPAP . Ĉi tiuj povas inkluzivi parolajn aparatojn , poziciajn terapiojn aŭ kirurgiojn . En iuj kazoj, kiam troa tagmezeco daŭras malgraŭ traktado, stimulantoj kiel Ritalin , Provigil kaj Nuvigil eble necesas trakti la dormecon. Eĉ mirindaj alternativoj kiel ludado de la didgeridoo estis montritaj kiel efika traktado. Iuj individuoj povas trovi profitojn de kafeino aŭ eĉ planitaj napoj . Kiel ĉiam, individuoj kun malordoj de dormo profitigas de observado de pli bonaj dormaj gvidlinioj .
Konsekvencoj Se Maldekstre Neĝata
Tie povas esti seriozaj konsekvencoj - eĉ mortigaj - al senprokrataj dormaj apneaĵoj, kiel ekzemple:
- Stroke aŭ transientaj iskemaj atakoj
- Kora malsano
- Kora fiasko
- Malregula korbatato
- Koratako
- Alta sangopremo
- Acidez kaj refluo
- Diabeto
- Erfila disfuncio
- Koncentriĝo kaj memoro-problemoj (demenco)
- Depresio
- Subita morto
Estas apartaj konsekvencoj de dorma apnea en infanoj , kiuj povas inkluzivi hiperactivecon , malrapidan kreskon kaj malpliigitan inteligentecon.
Konkludo
La apnea dormo estas relative komuna malordo, kiu enhavas paŭzojn en spirado, kiu okazas dum dormo. Ekzistas diversaj sub-tipoj de dorma apnea, kaj ĝi povas esti pli ofta en specifaj populacioj. La simptomoj, kiuj rezultas ofte inkluzivas troan tagmanĝecon, sed ankaŭ povas esti seriozaj - kaj eĉ mortiga - konsekvencoj. Ekzistas pluraj kondiĉoj kiuj povas kaŭzi dorman apneaĵon aŭ plimalbonigi ĝin. Diagnóstico tipe dependas pri zorgema historio kaj fizika ekzameno de kuracisto kaj dormado, kiel ekzemple testo de apnea hejma dormo aŭ en-centra polomomilo. Traktado povas esti plenumita per la uzo de kontinua pozitiva aviadila premo (CPAP) aŭ aliaj alternativaj terapioj kiel parolaj aparatoj aŭ eĉ kirurgio. Ekzistas certaj loĝejoj, kiuj devas esti aranĝitaj por maksimumigi la terapian plenumon. Feliĉe, la dorma apnea ofte povas esti sukcese traktata kun favoraj rezultoj.
Fontoj:
Usona Akademio de Dorma Medicino. "Internacia klasifiko de la malordoj de la sonĝo: manlibro de diagnóstico kaj kodigo". Dua ed. 2005.
Collop, N. "La efiko de obstrukcia dorma apnea en kronikaj kuracaj malordoj." Ĵurnalo pri Medicino de Kliniko . 2007 74: 1.
Durmer, J kaj al. "Pediatric Sleep Medicine". Amerika Akademio de Neŭrologia Kontinuo. 2007; 153-200.
Epstein, LJ et al. "Klinika gvidlinio por taksado, administrado kaj longtempe zorgado pri obstrukcia dorma apnea en plenkreskuloj." J Clin Sleep Med. 2009; 5: 263.
Jennum, P et al. "Epidemiologio de dorma apnea / hipopnoea sindromo kaj dorm-malorda spirado." Eur Respir JJ 2009; 33: 907.