Se vi estas diagnozita kun dorma apnea , la sekva paŝo estos komenci traktadon , kaj se tio inkluzivas kontinuan pozitivan aerajn premon (CPAP), vi eble demandas, kiel trovi kaj elekti la plej bonajn CPAP-maskojn. La disponeblaj ebloj al vi estas multaj, sed antaŭ ol vi fariĝos superfortita, vi povas sekvi kelkajn simplajn gvidliniojn.
1 -
Elektu Malsan Stilon Kiu Traktas Viajn NecojnĜenerale, CPAP intencas provizi konstantan fluon de aero kiu subtenas vian supran aviadilon kaj konservas ĝin malferma, evitante apnea kaj ronkadon. Ĉi tiu aero povas esti transdonita tra via nazo, buŝo aŭ ambaŭ, kaj la prefero povas dependi de viaj individuaj bezonoj.
Plej multaj homoj uzas maskon kiu liveras aeron tra sia nazo. Plej multaj nazaj maskoj konsistas el triangula formo de ĝena formo aŭ plasta kuseno, kiu kovras la nazon kaj ripozas de la ponto de la nazo ĝis ĝuste sub la naztruoj. Aliĝita al ĉi tio estos kapo, ofte konsistanta el ŝtofo, velkro aŭ plastaj klipoj, kiuj sekvas la maskon al via vizaĝo. Finfine, estos plastika maniko kunigita la maskon al la CPAP-maŝino mem.
Estas multaj variadoj de maskoj, kutime konsistantaj el iu kombinaĵo de inĝenieco kaj merkatado. Multaj maskoj ankaŭ havas brakon kiu malpezigas premon aldonante kelkajn kontaktajn punktojn sur la frunto. Oni povas aldoni kusenojn aŭ stampojn por eviti markojn sur via vizaĝo aŭ filtroj. Iuj maskoj eĉ estas desegnitaj por flosi en kuseno de aero.
Ankoraŭ aliaj disponeblaj elektoj estas disponeblaj. Oni konsistas el nazaj kapkusenoj , kiuj kutime estas plastaj enmetaĵoj, kiuj aspektas kiel aŭdiloj, kiuj estas enmetitaj en la naztruojn. Ĉi tiuj estas bonega eblo, se vi luktas kun claustrofobio aŭ ne ŝatas la maskon lasante markojn sur via vizaĝo. Tamen, ili eble ne povas esti ĉiuj komfortaj elektoj.
Iuj aliaj maskoj estas sufiĉe ampleksaj por kovri ambaŭ nazon kaj buŝon, kiuj povas kompensi tiujn, kiuj buŝas . Ĉi tio povas malhelpi seka buŝo. Ekzistas eĉ maskoj, kiuj kovras la tutan vizaĝon, inkluzive la okulojn. Aliaj masklaj interfacoj agas kiel buŝo kaj povas korekti la makzelon-pozicion dum transdonado de CPAP-traktado.
2 -
Akiru kun la taŭga grandecoPlej multaj homoj havas maskon en la kunteksto de dorma studo , foje nomata titulara studo. La celo de ĉi tiu studo estas prezenti vin al CPAP, prezenti vin kun kelkaj el la maskaj interfacaj elektoj, trovi la taŭgan grandecon kaj permesi al vi provi ĝin dum la premo estas determinita.
La dungitaro, kiu kuŝas en dormaj studoj, ofte havas multajn favorojn de maskoj, kiuj bone funkcias por multaj homoj. Ŝancoj, ĉu ili unue provos ĉi tion. Ne timu peti aliajn eblojn, kaj - pli grave - ne timu peti malsaman grandecon. Ĉu ĉe dormado, dormado-kliniko aŭ ĉe la daŭra kuracisto de kuracistoj, kiu provizas vian teamon, ili devus esti pretaj helpi vin.
La plej multaj maskaj interfacoj eniras en spektron de grandecoj, kaj ĉi tiuj dependas de la fabrikanto. Eble ekzistas plastigaj ŝablonaj ŝablonoj. Iuj maskoj eble havas mezajn grandecojn kiel "meza-malgrandaj" kaj helpemaj loĝejoj kiel "larĝe." Provu elekti maskon sufiĉe ampleksan por permesi taŭgan aeran transdonon. Eviti tro grandajn maskojn, kiuj povas esti inklinaj al ŝanĝi vian vizaĝon aŭ troan filtradon.
Certigu provi ĝin dum ĝi estas ligita al maŝino kun via nivelo de aera premo. Metu sur la kapon kaj ricevi la kompletan sperton. Provu repliki la mondan uzon la plej bonan kapablon antaŭ ol vi prenu ĝin hejmen kaj rimarku, ke, kiam vi kuŝas sur via flanko, la afero filtras kiel kribrilo, aŭ kiam vi surŝovos ĝin anstataŭe, la premo trans la ponto de via nazo estas netolerebla.
3 -
Uzu la akcesoraĵojn, kiuj povas fari plenumon pli facilaAparte de akiri la taŭgan stilon kaj ĝustan, vi eble ankaŭ volas esplori iujn el la aliaj CPAP-akcesoraĵoj, kiuj pli facile traktas la traktadon.
La kaploko, kiu estas uzata por certigi la CPAP-maskon al via kapo, povas havi diversajn trajtojn kiel la maskaj interfacoj. Multaj estas faritaj el ŝtofo, kiu estas maŝino-lavigebla. Iuj eble havas Velcro por personecigi la ĝustan. Aliaj povas havi plastajn rapid-liberajn klipojn, kiuj ebligas al vi konveni ĝin ĝuste unufoje, kaj poste forpreni ĝin facile. Tiel vi ne devas ĉiam ŝanĝi kaj reaperi por trovi la perfekta konvenaĵo ĉiufoje kiam vi uzas ĝin.
Se vi trovos spiradon tra via buŝo, vi eble devas provi stangon.
Plej multaj homoj profitiĝas per uzado de varmigita humidigilo alfiksita aŭ konstruita en la CPAP-maŝinon por malsekvi la aeron. Ankaŭ estas varmigita tubo kiu malhelpas humidigon aŭ kondensadon en la tubo.
Se vi havas problemojn por toleri la premon dum vi dormas, vi eble volas maŝinon, kiu havas ramp-funkcion, kiu komencas malaltan premon kaj poste konstruas vian traktadon prefere dum unu periodo.
Se la plasto ĝenas vian haŭton, aŭ se vi havas problemojn akiri bonan stampo sen troa aero, vi eble volas serĉi maskon-linion. Ankaŭ estas pafiloj kaj kusenoj, kiuj povas plibonigi la konvenon de la masko.
Ekzistas multaj oportunaj ebloj al vi, kaj ĉi tiuj povas fari vian vivon pli bonan kaj la eblecon, ke vi plenumas la traktadon pli verŝajne.
4 -
Se aferoj ne funkcias, adresu la problemojn frueSe vi eniras frue problemojn aŭ ne vidos profiton, vi estas malpli verŝajne voli konservi ĝin. Sekve, estas grave pritrakti problemojn frue aŭ eble senti kiel rezigni.
Se via masko estas la malĝusta grandeco, se ĝi malfiksas tro multe, se ĝi lasas ulcerojn aŭ markojn sur via vizaĝo, aŭ vi havas multajn multajn aliajn problemojn rilatigitaj kun CPAP-uzo, ricevu helpon. Vi eble bezonas paroli kun via provizanto aŭ via kuracisto por akiri aferojn riparitajn. Memoru, ke vi estas taksita kliento kaj ili funkcias, ĉar se ili ne volas helpi vin, trovi iun alian, kiu volas.
Finfine, konservu vian teamon per purigado de la purigadaj gvidlinioj kaj anstataŭigu aferojn, kiel ili elspezas. Plej multaj asekuroj devas kovri regulajn anstataŭojn de CPAP-teamoj, inkluzive de maskoj, do rigardu kiom ofte vi povas ĝisdatigi vian.
CPAP povas fari profundan diferencon en via vivo kaj sano, kaj forkuri dekstre piedon per elektado de la dekstra CPAP-masko povas fari la tutan diferencon.