Kiel Akiri Vian Ekipaĵon kaj Sinsekve Komenci Dormi Apnea Traktado
Unufoje vi estas diagnozita kun dorma apnea , Enlitiĝanta en lito por pasigi la unuan nokton uzante vian kontinuan pozitivan aerajn premon (CPAP) povas esti iom timiga. Kion vi atendas, kiam vi unue uzas CPAP-terapion? Kiel vi starigas ĝin? Kiuj komencaj kurdoj povas venki? Lernu pri la komenca sperto de esti traktita kun CPAP kaj kiel akiri sinsekve komenciĝis sur la ĝusta vojo.
Akiri vian CPAP-Ekipaĵon
Plejparto de homoj, kiuj uzas CPAP, unue estos taksita de kuracisto en dorma kliniko kaj suferas dorman studon por diagnozi la severecon de sia dorma apneaĵo. Post revizii la rezultojn kaj diversajn traktajn elektojn, multaj elektos uzi CPAP, ĉar ĝi estas la ora norma traktado. Por akiri la teamon, oni devas fari plurajn decidojn.
Unu el la unuaj gravaj konsideroj estas kiel determini la konvenan premon-agordon por la maŝino. Ĉi tiu agordo povas esti determinita empirike (via kuracisto elektas premon aŭ gamon de premo bazita sur viaj taksitaj bezonoj), aŭ kun dua studo pri titulareco en la dua nokto. Kun titulara studo, dorma tekniko povas ĝustigi la premojn supren por certigi, ke via apnea estas solvita, kaj ke vi ne plu ronkos. Ĉi tiu studo povas esti rekomendinda por homoj, kiuj havas pli komplikajn problemojn pri sano, precipe tiuj, kiuj havas centran apneaĵon de kora malsukceso, narcotika kuracado aŭ frapo.
Ĉi tiu kondiĉo povas postuli bileveloterapion por solvi.
Via kuracisto tiam generos skriban recepton por la CPAP-teamo. Vi rajtas preskribi preferan premon CPAP, AutoCPAP (APAP), bilevel (iam nomata BiPAP aŭ VPAP), aŭ eĉ pli kompleksan terapion kiel adapta servoventilado (ASV).
La preskripto povas specifi markon, aŭ ĝi povas esti konservata ĝenerala por ĉiu el la fabrikantoj kiel ResMed, Respironics, Fisher & Paykel, aŭ aliaj. La dorma kuracisto povas ankaŭ preskribi varmegajn tubojn , kaptilojn kaj specifajn CPAP-maskojn .
Unufoje vi havas vian recepton, vi prenos ĝin al durabla kuracisto (DME) provizanto. Multe kiel kuracilo, kiun vi povas preni al iu apoteko, vi ankaŭ rajtas preni vian CPAP-recepton al iu DME-provizanto, kiun vi elektas. Ĉi tiuj provizantoj ne estas kutime asociitaj kun dormklinikoj, ĉar ĉi tio povas reprezenti konflikton de intereso por certaj asekuroj kiel Medicare. Tamen, estas konvene elekti DME-kompanion kun scio pri dormaĵaro, kaj via kuracisto povas doni al vi rekomendojn pri preferitaj kompanioj en via regiono.
Vi prizorgos viziton kun via DME-provizanto por akiri la CPAP. Dum ĉi tiu renkonto, kiu povas daŭri ĝis unu horo, vi estos enkondukita al la maŝino. Atendu iun edukadon sur la baza uzo kaj purigado kaj bontenado de la aparato. Vi ankaŭ konvenos kun CPAP-masko, kaj uzos ĝin brevemente. Vi devas elekti maskon, kiu estas komforta, kaj se vi ne estas feliĉa, petu vidi kaj provi aliajn eblojn.
Vi ricevos la provizojn kaj subtenon por komenci, sed tiam vi prenos vian CPAP-hejmon.
Donante vian CPAP-hejmon
Ĝi povas esti ekscita alporti vian CPAP-hejmon: eble reprezenti ŝancon dormi pli bone kaj vigle senti refresxitan, sperton, kiun vi eble perdis dum monatoj aŭ eĉ jaroj. Komenci, vi devos preni kelkajn minutojn por meti aferojn.
Elektu lokon en via dormoĉambro por via CPAP loĝi. Vi volas certigi, ke ĝi estas sufiĉe proksima al via lito, por ke la tubo povas atingi de la aparato ĝis kie ajn vi moviĝos en la lito. Plej multaj homoj metas ĝin sur nokta strato, aŭ nur ĉe aŭ sub la rando de la lito sur la planko.
Memoru, ke vi bezonos alŝalti ĝin al potenca fonto. Unufoje vi elektis lokon por ĝi, vi devas plenigi la humidificilon per akvo. (La fabrikantoj rekomendas uzi distilitan akvon, sed multaj homoj kun sekuraj fontoj de akvo uzas taponakvon) Vi tiam pretas uzi vian CPAP por la unua fojo.
Uzante CPAP por la Unua Tempo
Pro tio ke vi jam havis vian maskon adaptitan ĉe la DME-oficejo, vi devus esti kapabla meti ĝin kun relativa facileco. Premu la rikoltilojn de via kapo, kaj certigu, ke ĝi ĝustigas, sed ne tro streĉas! Vi povos taksi la kapablon scii certe kiam vi turnos vian CPAP. Premu la butonon de potenco, kaj la maŝino devas ŝalti. Ĝi povas komenciĝi je malalta premo, kaj pli novaj modeloj ofte havas filtran kontrolon. Vi povas ankaŭ agordi la temperaturon kaj humidecon en plej multaj maŝinoj.
Unufoje vi havas la maskon sidantan, grimpas sub la kovriloj kaj fariĝos komforta. Iuj homoj estas timigitaj per la ebleco por filtri kaj kuŝi sur siaj dorsoj, ofte ankoraŭ kiel statuo. Vi trovos, ke kiel vi kutimiĝos al ĝi, vi movos pli libere, sen neta maltrankvilo.
Vi tiam komencos fokusigi vian spiradon. Vi eble trovas ĝin komence malkomforta por spiri kontraŭ la premo de la CPAP. Tenu vian buŝon fermitan per naza masko, aŭ la aero savigxos de ĝi. Dum vi spiras per via nazo, estos iu rezisto. Dum vi spiras, vi sentos, ke la maŝino donas al vi spiron kroman impulson. Se vi uzas kompletan vizaĝon, vi povas spiri per via nazo aŭ buŝo. Efektive al ĉi tiu spirado-ŝablono povas preni plurajn minutojn. Se vi luktas, vi eble volas praktiki spiradon malrapide kun via CPAP dum televido aŭ aŭskultado de muziko. Ĉi tio distros vin, kaj vi adaptos al ĝi pli facile.
Kiam vi unue uzas CPAP, vi eble trovos vin iomete pli longe dormi; ĉi tio plibonigos kun la tempo. Ĝi povas esti helpema iri al lito 1 horo poste ol kutime por ke vi dormu pli facile. Vi ankaŭ povas renkonti kelkajn aliajn malfacilaĵojn. Vi eble bezonos ĝustigi vian maskon por eviti doloron aŭ premon ulcerojn sur via vizaĝo aŭ oreloj. Se via busxo malfermiĝos dum via dormo, tio povas rezultigi sekan buŝon kaj postuli frapeton. Direkti ĉi tiujn komencajn problemojn kun plenumaj solvoj povas fari grandan diferencon.
Vorto de
Per venkado de iuj fruaj obstakloj, vi stariĝos sur la ĝusta vojo, kiu kondukos vin ripozi kaj senti pli bonan. Se vi strebas, estu en mallarĝa kontakto kun via DME-provizanto kaj dorma kuracisto por trakti viajn zorgojn. Plej multaj homoj povas sukcesi kun CPAP, kaj ekzistas aliaj disponeblaj ebloj por trakti vian dorman apneaĵon se vi ne.