Solvu Viajn Problemojn Kun Supraj 10 CPAP-Kompletaj Solvoj

1 -

Mi Ne povas Spiri Kontraŭ la Premo

Se vi havas problemojn kun CPAP-terapio por trakti vian dorman apneaĵon, vi eble deziras malkovri 10 solvojn por plibonigi la sperton. La plej malfacila ĝustigado por komenci uzi kontinuan pozitivan aeran premon (CPAP) lernas spiri kontraŭ la premo. Feliĉe, ekzistas iuj helpemaj ĝustigoj, kiuj povas esti faritaj. Unue, se vi trovos ĉi tion plej ĝena kiel vi endormiĝas, la premo de la maŝino povas komenciĝi pli malalte kaj poste malrapide pliiĝu dum vi dormas (iam nomata ramp-funkcio). En iuj cirkonstancoj, bilelo, BiPAP, aŭ cflex-aranĝo, kiu alternas inter inhalación kaj elĉerpiga premo, povas esti helpema. Se ĉi tiu problemo persistas, eble la premo estas simple tro alta por vi.

2 -

Mia masko faras min senti Claustrophobic

Ĉi tio estas problemo, kiun vi tuj rekonos. Se vi petas la maskon por la unua fojo, ke vi sentas frapita, sento de paniko lavanta super vi, via koro-ritmo kaj spirado pliigas, kun intensa timo kaj bezonas eskapi, vi verŝajne spertas claustrofobion. Se tio okazas, vi profitigos iomete kroman helpon. Eble trovi maskon, kiu ne ĉirkaŭas vian nazon, kiel nazaj kusenoj . Vi povas venki la malkomforton praktikante kun la maŝino dum faranta ion malstreĉiĝanta, kiel spekti televidon. Se ĝi estas simple neeltenebla, vi eble volas serĉi alternativajn CPAP-terapiojn .

3 -

Mi Estas Glavanta Aeron

Gluanta aero estas fonto de granda malkomforto por iuj uzantoj de CPAP. Ĝi povas lasi vin burpado kaj sentante blovita. Ĉi tio povas okazi, se via premo estas tre alta. Por korekti ĝin, eble necesos la premo malpliiĝis, akiri premon ramp-aranĝon, aŭ eble eĉ novan titularan studon.

4 -

Mia Masko Fajnas Amuza

Gravas teni vian CPAP-teamon pura kaj sekvi normajn purigadajn instrukciojn . Se vi ne faros, estas ebleco, ke via masko kaj tubo povas odori amuzajn. Purigado regule estas speciale grava, se vi lastatempe malsaniĝis.

Se via CPAP-masko disvolvas odoron, kiun vi ne povas forigi, vi eble bezonos serĉi novan teamon. Ĝi ankaŭ devas rimarki, ke novaj teamoj povas havi propran "novan" odoron, kiun vi uzos. Se vi havas humidigilon, certu nur meti distilitan akvon en la rezervujon.

5 -

Mi Akiris Kortojn kaj Markojn sur Mia Vizaĝo

Ĝi estas sufiĉe komuna akiri iujn malgrandajn premonkvalojn sur via vizaĝo kiam vi portas CPAP-maskon. Se ĉi tiuj markoj estas troaj, ĝi povas esti pro malkuraĝa masko. Se ĉi tio estas la kazo, vi eble bezonos provi malsaman grandecon aŭ eĉ elekti novan maskon . Kelkaj homoj helpas ĝin ŝanĝi inter malsamaj maskaj stiloj de unu nokto al la sekva por ke la premo punktoj varias. Se via haŭto fariĝas iritita de la masko, haŭta baro, kiel facial kremo aŭ petrolozo, povus esti utila. Vi ne devas akiri gravajn ulcerojn sur via vizaĝo de CPAP-masko, do se ĉi tio okazas, vi devus scii vian kuraciston.

6 -

Mia masko plenigas per akvo

Ĉi tio estas tre ofta plendo, precipe se vi uzas varmetan humidigilon. La ekstra humido faras pli komforta spiri, sed ĝi ankaŭ povas kolekti kondensadon ene de la tubo kaj CPAP-masko. Ĉi tio fariĝas precipe vera se vi dormas en pli malvarmeta ĉambro. Eble necesas malaltigi vian humidigan temperaturon aŭ trovi vojon por teni la tubon de CPAP iomete pli varma, kiel meti ĝin sub la litkovriloj. Foje, metante la CPAP-maŝinon sur la plankon helpos la ekstran humidon flui reen malsupren, ol en vian vizaĝon.

7 -

Mi Havas Seka Buŝo Kiam Mi Uzas Mian CPAP

Ĝenerale, vi ne spertas signifan seka buŝon kiam vi uzas CPAP. Se vi faros tion, tio povas sugesti, ke via buŝo falis malfermita per la masko. La premita aero eskapos de via buŝo kaj ĉi tio povas fari ĝin ekstreme seka. Se ĉi tio okazas, vi eble helpos provi varmigitan humidigilon aŭ frapeton . Vi eble volas ŝanĝi malsaman maskon-stilon, kiu inkluzivas vian buŝon aŭ eĉ konsideras, ke la premo de via maŝino ĝustigis.

8 -

Mia Nazo Estas Tro Gongis Uzi Mian Maskon

Se vi havas historion pri mediaj alergioj, nasala kongesto, aŭ devita septumo , vi eble malfacilas spiri per via nazo kiam vi uzas CPAP-maskon. Gravas maximigi vian spiradon tenante ĉi tiujn aferojn sub kontrolo. Heated humidifier aŭ eĉ salina nasal spray povas helpi. Iuj homoj bezonas kuracilojn por malpezigi siajn alergiojn, inkluzive de potenciale receptaj nazaj spravoj. Por tiuj homoj, kiuj simple ne povas spiri per sia nazo, eble necesas ŝanĝi al CPAP-masko kiu inkluzivas la buŝon aŭ konsideras alternativajn terapiojn.

9 -

Miaj Simptomoj Revenis

Multaj homoj plibonigas sian troan tagmanĝon kiam ili komencas uzi CPAP. Kun la tempo, ĉi tiuj simptomoj ŝajnas reveni. Se tio okazas, vi devus kontroli vian teamon por certigi, ke ĝi transdonas la preskribitan CPAP-premon. Povas esti necese havi novan titularan studon aŭ eĉ havi vian CPAP-premon pliiĝis, do vi devas esti en kontakto kun via kuracisto.

10 -

Mi Vekas Per Seka, Ruĝaj Okuloj

Seka, ruĝaj okuloj povas sugesti, ke aero flugas de via masko en viajn okulojn dum vi dormas. Vi povas komenci per iomete streĉanta vian maskon. Se ĉi tio ne funkcias, vi eble bezonos serĉi pli bonan taŭgan maskon. La uzo de salaj okaj gutoj povus ankaŭ helpi malpezigi iom da la malkomforto.