Malsamaj Spirado Dum Dormo Afektas Sangajn Oksigajn Nivelojn
Pacientoj kiuj evoluigas dormajn tumultojn ofte serĉas helpon de kuracisto, kiu ofte raportas ilin por dormaj studoj . La studoj de dormo povas doni gravan diagnozan informon pri la dormaj cikloj , niveloj de oksigeno kaj la kvanto kaj longeco de spiraj interrompoj. Kio estas la rilato inter obstrukcia dorma apnea kaj pli malaltaj oksigaj oksigaj niveloj dum dormo?
Kiel dormas apnea kondukas al oksigeno desaturations kiu povas influi tutmondan sanon?
Kio Estas Obstruktiva Dorma Apnea?
Unu el la plej oftaj dormaj malordoj diagnozitaj en homoj kun malfacila dormado estas obstrukcia dorma apneaĵo , aŭ OSA. La kondiĉo efikas pli ol milionojn da usonanoj kaj povas esti serioza. Informo kolektita dum dorma studado povas gvidi kuraciston por fari la diagnozon.
Obstrukcia dorma apnea okazas kiam estas blokado de aera fluo tra la gorĝo dum dormo kiam la supra aviadilo de persono kolapsas dum dormo. Kiam tio okazas, spirado ĉesas tiel malmultajn 10 sekundojn kaj eĉ ĝis minuton aŭ pli longe.
Homoj kun dorma apnea spertas oftajn, ripetitajn epizodojn dum unu nokto, kelkfoje cientos. Kaj dum la persono povas dormi tute per la epizodoj tute nekonataj pri ili, ofte partnero rimarkos kaj fariĝos alarmita.
Dum periodoj de apnea, homoj ricevis malpli aeron, kio rezultigas malpliigitan oksigenon al la korpo.
La niveloj de oksigeno en la sango povas fali ree. Ĉi tiu oksigena malkresko nomas oksigena desaturación . Ĝi ofte falas 3 aŭ 4 procentoj (kaj kelkfoje multe pli) en asocio kun dormaj apnea okazaĵoj.
Oksigeno-niveloj estas konsiderataj eksternormaj kiam ili malpliiĝas je 88 procentoj. Ĉi tiuj povus esti opiniitaj kiel severe eksternormaj kiam la niveloj malpliiĝas sub 80 procentoj.
Kiam la oksigeno estas malalta dum pli ol 5 minutoj dum la nokto, ĉi tiu estas kondiĉo nomata hipoxemio.
Signoj kaj Simptomoj de Dorma Apneaĵo
Pro interrompita spiro en dormo, dormo apnea povas kaŭzi ke homoj sentu pli malbonan la sekvan tagon. Krome, sen kuracado, dorma apnea povas rezultigi iujn el la sekvaj signoj kaj simptomoj:
- Alta sangopremo
- Laŭte ronkante
- Malsano cardiovascular
- Pezo gajno
- Memorproblemoj
- Senpacienco
- Kapdoloroj
- Depresio
- Irritabilidad
- Seka buŝo sur vekiĝo
- Snortante, balancante, sufokante dum dormo
- Sendormeco
Riska Faktoroj
Homoj de ajna aĝo, sekso aŭ pezo povas disvolvi obstrukcian dorman apneaĵon, sed la malordo estas pli ofta inter tiuj, kiuj estas:
- Obeso
- Meza aĝo (inter 40 kaj 60 jaroj) aŭ pli aĝa
- Vira
- Homoj kun kolo cirkonferenco de 17 coloj aŭ pli granda; virinoj kun kolo cirkonferenco de 16 coloj aŭ pli granda
- Ampleksa tonsiloj kaj / aŭ adenoidoj
- Fumantoj
- Uzantoj de alkoholo, sedantoj aŭ trankviligiloj
Traktado
Ekzistas diversaj vivstilaj modifoj, kiuj ofte tre sukcesas pri kuracado de dorma apneaĵo por iuj homoj. Ĉi tiuj inkluzivas:
- Perdanta pezo: Modesta peza perdo povas helpi provizi reliefon de apnea, kaj pli granda peza perdo eĉ povas resanigi la malordon se ĉi tiu estas la ĉefa kaŭzo de la kondiĉo.
- Ŝanĝado de dorma pozicio : dormante sur la flanko aŭ stomako povas plibonigi dorman apnea ĉar ree dormado permesas al la lango kaj mola palato reaperi en la gorĝon, blokante la aeron.
- Evitante alkoholo, trankviligiloj kaj dormantaj piloloj: tiuj povas malstreĉi la muskolojn en la dorso de la gorĝo, kaŭzante ĝin kolapsi dum dormo.
- Konservu nazajn paŝojn klaraj: uzante salina naza ŝprucaĵo aŭ reto (malgranda potato por verŝi akvon en la nazotruojn) povas klaki nazajn paŝojn, permesante pliigitan aeran fluon.
Kiam traktadoj de vivstilo malsukcesas, aŭ por pacientoj kun pli dramaj oksigeno-desaturadoŝanĝoj, traktado konata kiel kontinua pozitiva aera premo ( CPAP ) terapio povas esti tre efika.
CPAP-maŝinoj blovas aeron en la nazon kaj / aŭ buŝon, kreante mildan premon de aero kiu puŝas la gorĝon malfermitan. Ĉi tio neebligas ĝin kolapsi dum dormo kaj evitas apneaĵon.
> Fonto:
> Kryger MH, et al . "Principoj kaj Praktiko de Dorma Medicino." Elsevier , 6-a eldono, 2016.