Obstrukcia dorma apnea estas malordo, en kiu oni ree ĉesas spiri dum la nokto. Ĝi havas multajn potencajn kaŭzojn , kiuj ĉiuj kondukas la supran aviadilon kolapsi dum iu dormas. Traktado de dorma apnea estas necesa por malhelpi grandajn sanajn problemojn. Kio dormas apnea kuracado estas plej bone por vi? Konsideru manierojn por trakti la kaŭzon kaj pliajn eblojn kiel kontinua pozitiva aviadila premo (CPAP) terapio, parolaj aparatoj de dentisto, kirurgio, peza perdo kaj aliaj ebloj.
Direktante la Kaŭzoj de Dorma Apneaĵo
Por eviti la malhelpon de la aera vojo, kiu estas la plej komuna kaŭzo de dorma apnea, ĝi povas esti helpema identigi la kontribuantajn faktorojn. La apnea dormo povas okazi pro via aera vojo. Ĝi povas esti plimalbonigita per nasala kongesto pro alergioj aŭ malvarmo. Ĝi ofte estas tre pligravigita per peza gajno. En virinoj, menopaŭzo povas fari dorman apnea pli verŝajne. Pozicio kontribuas kiam dormas sur via dorso. Alkoholo kaj medikamentoj, kiuj agas kiel muskolaj relajantoj, povas provoki senordiĝan spiron.
En iuj kazoj, dormo apnea povas plibonigi per traktado de la kaŭzo. En iuj homoj, peza perdo eble sufiĉas por solvi kaj ronki kaj dormi apnea. Bedaŭrinde, ne ĉiuj kaŭzoj estas reversibles. Eble necesas esplori aliajn traktadojn kiam dormas apnea.
Kion Atendi Kun CPAP-Terapio
Por subteni la supran aviadilon malfermitan, ofte oni devas subteni ĝin per konstanta fluo de aero transdonita per vizaĝa masko dum dormado.
Ĉi tiu plej komuna kaj efika traktado estas nomata kontinua pozitiva aera premo, aŭ CPAP . Ankaŭ ekzistas simila eblo nomata bilevel pozitiva aviadila premo, aŭ BiPAP , en kiu la alternativaj premoj inter pli alta kaj pli malalta nivelo dum spirado enen kaj ekstere.
Iam fiksita de kuracisto, ke PAP-terapio estas la plej bona traktado por via kondiĉo, necesas viziti kun provizanto de daŭra medicina teamo.
La CPAP aŭ bilevelma maŝino estos agordita al preskribita premo kaj aliaj teamoj - inkluzive humidificilo, tubo, kaj persone ekipita masko - estos elsenditaj. Gravas trovi maskon, kiu estas komforta, kun minimuma fluo kiam ĝi estas uzata.
Plejpartoj de individuoj, kiuj uzas CPAP, kapablas toleri kaj profitigi ĝin post kelkaj semajnoj de regula uzo. Iuj homoj bezonas trakti plej malgrandajn problemojn . Se malfacilaĵoj ŝprucas, gravas esti en kontakto kun la provizanto de teamo kaj via specialisto de dormo.
Estas Ekzistas Aliaj Dormaj Apnea Traktado Ebloj?
Kvankam CPAP-terapio estas klare la plej bona elekto en modera al severa dorma apneaĵo , iuj individuoj ne povas toleri ĝin. Ĉi tio estas pli verŝajne, se vi havas senprudentan sendormecon . Se malgraŭ viaj plej bonaj klopodoj, vi ne povas uzi ĝin komforte, vi eble interesiĝas pri esplori kelkajn alternativajn terapiojn. En ĉi tiu kazo, aliaj traktaj ebloj povus esti persekutataj, inkluzive:
- Pezo perdo
- Kirurgio por forigi troa histo en la gorĝo
- Provizaj dormaj helpoj (kiel "dormaj ĉemizoj" aŭ kojnoj por eviti dormi sur via dorso)
- Dentaĵoj aŭ parolaj aparatoj movi la malaltan makzelon (kaj lingvon) antaŭen
- Oksigeno-subteno (kiu kutime ne sufiĉas sola)
Se alternativa terapio estas elektita, vi devus esti certa taksi la efikecon de la traktado per ripetado de dormaj provoj. Gravas solvi ronkadon kaj dormi apnea, kaj pruvi normalajn oksigenajn nivelojn kaj dormi stabilecon, por optimumigi la longtempe bonajn profitojn al via bonstato kaj sano.
Kio estas la Utiloj de Traktado?
Kun traktado, multaj el la kronikaj kondiĉoj asociitaj kun dorma apneaĵo povas esti solvitaj. Oni pruvis plibonigi la tagon, la koncentriĝon kaj la memoron de la tago, la malsanon de la koro kaj la fiasko cardíaca , la acidez kaj la refluo , la kontrolo de la diabeto, la disfunción eréctil, la depresio kaj redukti la riskon de akcidentoj de aŭtoj.
Se lasita senprokraste, dormu apnea povas pliigi la riskon de subita morto .
Feliĉe, multaj homoj povas trovi efikan kaj akcepteblan traktadon por dormo apnea. Komencu paroli kun via dorma specialisto pri la plej bonaj traktadoj por vi. Se vi luktas, certigu, ke vi atingu la helpon, kiun vi bezonas.
> Fontoj:
> American Sleep Apnea Association
> Collop MD, Nancy. "La efiko de obstrukcia dorma apnea en kronikaj kuracaj malordoj". Ĵurnalo pri Medicino de Kliniko . 2007 74: 1.
> Epstein, LJ et al. "Klinika gvidlinio por taksado, administrado kaj longtempe zorgado pri obstrukcia dorma apnea en plenkreskuloj." J Clin Sleep Med. 2009; 5: 263.
> Kryger, MH et al. "Principoj kaj Praktiko de Dorma Medicino". Elsevier, 6-a eldono, 2016.