La apnea dormo povas meti homojn en risko por hipertensio
Unu el la plej komunaj kaj nekonataj kaŭzoj de alta sangopremo estas dorma apneaĵo . Laŭ artikolo de la revuo Hipertensio, oni kalkulas, ke proksimume 50 procentoj el tiuj, kiuj estas diagnozitaj kun alta sangopremo, probable ŝprucas obstruktajn dormajn apneaĵojn (OSA). Klinike, mi ankaŭ trovas, ke OSA estas ekstreme komuna kaŭzo de alta sangopremo en individuoj malfacile regi.
Malfacila kontroli la premon de sango (ankaŭ nomata imuna hipertensio ) signifas, ke vi bezonas tri aŭ pli da sangopremo medikamentojn por trakti vian sangopremon.
Ajna tumulto en la kvalito aŭ kvanto de via dormo povas pliigi vian riskon de evoluado de alta sangopremo. La apnea dormo estas la plej komuna nediagnulita medicina kondiĉo kiu pliigas vian riskon de disvolvi nekontrolitan altan sangopremon.
Kiel Vi Scias Se Vi Devas Dormi Apnea?
Komunaj simptomoj inkluzivas:
- Serena ronĉado dum dormado.
- Apneic periods : Vi aŭ via signifa alia avizo, ke vi ĉesu spiri por dua aŭ du. Ĉi tio eble okazas multajn fojojn dum la nokto dum vi dormas.
- Sentante ekstreme laciĝon matene : tio superas nur "sentante laca" matene. Ĝi kutime estas asociita kun ekstrema laceco. Anstataŭ senti refresxitan matene, vi sentas kvazaŭ vi povus dormi dum aliaj ok horoj. Alia medicina termino por priskribi ĉi tion estas "ne-restariga dormo-ŝablono".
- Matena kapdoloro : Havi kapdoloron kiam vi vekiĝas povas esti signo, ke vi dormas apnea. La apnea dormo estas stato de oksigeno pri la nokto, kiu povas kontribui al matena kapdoloro.
- Multaj homoj kun dorma apnea eble ne havas iujn el la menciitaj simptomoj. Kiel kuracisto, kiam mi suspektas, ke iu havas dorman apneaĵon, eĉ sen la simptomoj, la plimulto de la tempo estis iom da dorma apnea, kiu bezonis traktadon por malpezigi ĉi tiun kondiĉon.
Riska Faktoroj por Obstruktiva Dorma Apneaĵo
Riska faktoroj por la disvolviĝo de dorma apnea inkluzivas:
- Obesidad
- Alkoholismo
- Sindromo metabólico
La Dorma Apnea / Alta Sanga Premo Ligo
Gravas kompreni, kio okazas, kiam iu dormos. Kutime, kiam ni dormas nokte, nia sangopremo devus malpliiĝi kompare al la tago. Niaj korpoj tute malstreĉiĝu, kaj la sangopremo kutime devus malpliiĝi al nivelo de 125 mm Hg aŭ pli malalta. Kiam vi dormas apnea, via korpo dum la nokto faras nur malstreĉiĝi. Pensu pri dorma apnea kiel ekvivalenta al iu provanta sufoki vin dum vi dormas. Via korpo ne ricevas la oksigenon, ke tiel senespere kuraĝas dum vi dormas.
Memoru, ke via sango pumpas la sangon (kiu portas oksigenon) al la ĉeloj kaj ŝtofoj de via korpo. En respondo al ĉi tiu oksigeno, via koro, pulmoj kaj renoj laboras pli malmola. Bildo ĉi tio okazas ĉiun nokton dum semajnoj ĝis monatoj ĝis jaroj. Ĝi estas tute rekonita pro tio, ke multaj profesiaj sanoj demandas pri ĝi kaj ne multaj pacientoj pensas pri ĝi.
La Konsekvencoj de Nekata Dorma Apneaĵo
Maldekstre indiagnosed kaj senkonscita, dorma apnea povas kaŭzi:
- Resistanta hipertensio
- Hipertensio pulmonar
- Ŝvelaĵo en la kruroj nomata edemo
- Kora Malsano: Okazita OSA estas konsiderita risko faktoro por la disvolviĝo de kora malsano.
- Reno Malsano: OSA estas risko faktoro por la disvolviĝo de rena malsano kaj proteinuria.
Kiel estas OSA Diagnozita?
Dum la supraj simptomoj povas sugesti, ke dormo apnea ĉeestas, la ora normo por diagnozo estas dorma studo aŭ polomomografio. Ĉi tio estas provo, kiu povas diri al la kuracisto ne nur se dormas apnea ĉeestanta, sed ankaŭ la grado de OSA-ĉeestanta (te, milda, modera aŭ severa). Ĝi povas ankaŭ helpi al la kuracisto se aliaj kondiĉoj ĉeestas, inkluzive de senhezaj kruroj-sindromo aŭ perioda membro-movado-sindromo , ambaŭ el kiuj kutime okazas en pacientoj kun OSA.
Kiel estas OSA Traktato?
- Pezo perdo kaj evitado de alkoholo estas gravaj. Eĉ kvin-fola peza perdo povas plibonigi simptomojn de dorma apneaĵo.
- La uzo de "dormaŝino" nomata CPAP aŭ kontinua pozitiva aera premo estas preskribita de kuracisto. Sekvuka dorma studo ofte devas esti certa, ke la preskribo de CPAP estas la ĝusta por vi.