Legaj movadoj povas disrompi dormon, kontribui al sendormeco kaj dormemo
La movadoj de periodikaj membroj de la dormo (PLMS) estas unu el la malordoj de la sonĝo, kiuj povas kaŭzi tumultan movadon de viaj kruroj, simile al senhezaj kruroj-sindromo (RLS) . Kio estas PLMS? Lernu, kiel moviĝoj de la kruroj nokte povas rilati al aliaj dormaj malordoj kaj konduki al dorma interrompo, sendormeco, kaj eĉ tagmezeco.
Difinanta Periodan Limbon Movadoj de Dormo (PLMS)
La periodaj movadoj de dormo (PLMS) konsistas el subita movado de la kruroj kiuj okazas senvole dum la dormo kaj la individuata difekto eble ne scias.
Povas impliki piedbatadon, tordiĝon aŭ pligrandigon de la kruroj. Grave, la simptomoj de la sindromoj de la kruroj (RLS) rimarkas dum vigleco dum PLMS okazas dum dormo.
La movadoj asociitaj kun PLMS ofte konsistas el fleksiĝo aŭ etendo ĉe la maleolo. En iuj kazoj, tio ankaŭ povas okazi ĉe la genuo. Ĝi povas okazi unuflanke aŭ alternativan reen kaj antaŭen inter la maldekstre kaj dekstra flankoj.
Ĝi inklinas pliiĝi kun aĝo kaj ofte, sed ne ĉiam, akompanas maltrankvilajn krurojn. Se PLMS kaŭzas tagan difekton, kiel troa taga dormo aŭ signifa dorma interrompo kaj sendormeco (eĉ al lito-kompano), ĝi povas esti nomita perioda limba movado-malordo (PLMD).
Provante establi la Diagnóstico de PLMS
La ora normo por diagnozo de PLMS estas dorma studo nomata politomogramo . Kiel parto de ĉi tiu studo, malprofundaj elektrodoj estas metitaj sur la kruroj kaj foje eĉ la armilojn.
Ĉi tiuj povas detekti iujn muskolajn kuntiriĝojn aŭ movadojn.
En individuoj kun PLMS, estos ripetaj movadoj (almenaŭ kvar en vico), kiuj povas daŭri de 1/2 sekundo ĝis 5 sekundoj. Se ĉi tiuj movadoj okazas pli ol 15 fojojn por horo en plenkreskuloj aŭ 5 fojojn por horo en infanoj, tio ĉi estas eksternorma.
Se la movadoj estas asociitaj kun ekspertoj aŭ vekiĝoj de dormo, ili eble pli signifas. Ili ankaŭ povas esti konsiderataj gravaj, se ili fariĝos ĉagrenaj al la lito-kompano. Kiam ili rimarkas izolite pri dorma studo sen asociitaj simptomoj aŭ efikoj, ne plu necesas traktadon.
Se la movadoj ne povas esti klarigitaj per alia malordo, PLMS eble estas la probabla diagnozo. Denove, se la movadoj kondukas al dorma interrompo, sendormeco kaj troa tagmezeco, ĝi nomiĝas PLMD.
Izolata kun PLMS rimarkitaj sur dorma studo, sen konsekvenco, ne estas signifa kaj ne postulas traktadon kun medikamento. RLS estas diagnozita bazita sur klinikaj kriterioj (malkomforta sento ofte rimarkita en la kruroj asociitaj kun imposto de movado kiu okazas dum la vespero kiam kuŝas kaj estas liberigita per movado) kaj neniu provo estas necesa por diagnozi tiun kondiĉon.
Traktado de Periodikaj Limbaj Movadoj de Dormo (PLMS)
Ĝenerale, ne necesas trakti PLMS se la persono tuŝita ne havas plendojn pri dorma interrompo. Se ĝi kaŭzas parcial aŭ tutan eksperton de dormo, kontribuante al sendormeco aŭ subfosado de dorma kvalito, tiam traktado povas esti konsiderata.
Krome, se la movadoj malobservas al lito-kompano, eble ankaŭ estas dezirinde ricevi ilin sub kontrolo.
Rekribaj medikamentoj povas esti efikaj en traktado de PLMS. Multaj de la drogoj uzataj por trakti RLS ankaŭ estas helpema. Ĉi tiuj povas inkludi benzodiazepinojn (ofte clonazepam), Mirapex (generika nomo pramipexole), kaj Requip (generic nomo ropinirole). Ĉi tiuj movadoj ankaŭ povas okazi rilate al obstruktaj dormaj apnea okazaĵoj, kaj tiam la traktado celus la spiran malordon.
Vorto De
Se viaj kruroj moviĝas al vi en la nokto, vi devas fari citas por vidi spertan dormon kaj havi vian kondiĉon ĝuste taksita.
Post diagnoza studo, la afero povas esti konvene identigita kaj la taŭga traktado povas esti persekutata. Ĉar movadoj ankaŭ povas okazi malĉefaj al spiraj eventoj, necesos certigi, ke la dorma apneaĵo ne kaŭzas la interrompon. Feliĉe, efikaj traktado-opcioj povas trankviligi krurojn en la nokto kaj konduki la reston, kiun vi bezonas funkcii plej bone.
Fontoj:
Usona Akademio de Dorma Medicino. Internacia klasifiko de malordoj de sonĝo. Dua ed. 2005.
Lesage, S. et al . "La maltrankvila kruroj-sindromo kaj perioda membro-malordo: recenzo pri administrado". Seminara Neŭro . 2004; 24: 249.