Simptomoj Majo Indikas Gravan Malsanon aŭ Reprezentu Neĝatan Dorman Apneaĵon
Dum iuj homoj povas sperti acidez aŭ refluxon dum ili dormas, eblas antaŭvidi ĉi tiujn malkomfortajn simptomojn. Akvofalo povas okazi malofte aŭ nokte, kaj gravas serĉi traktadon por eviti signifajn konsekvencojn. Feliĉe, ekzistas multaj efikaj traktado-ebloj, inkluzive de la uzo de super-la-nombrilo kaj preskribaj kuraciloj.
Evitante ellasiloj, ŝanĝita dorma pozicio kaj la uzo de kukaj kapkuseno, kaj la traktado de obstrukcia dorma apnea kun CPAP-terapio ĉiuj povas havi rolon en reduktado de acidez kaj refluo dum la nokto.
Kio estas Akvulbulo aŭ Reflukso (GERD)?
Akvaĵo estas tre ofta kondiĉo, kiu kaŭzas senton de brulado en la mezo de la supra stomako aŭ malantaŭ la brusto. Ĝi estas foje nomata gastroesofagia refluo-malsano (GERD).
Homoj, kiuj havas GERD, povas ankaŭ sperti vomadon aŭ doloro per glutado. Ili eble havas maldikan voĉon aŭ inklinas disvolvi pneŭmoniton. Ili ankaŭ povas havi acidan guston en la gorĝo aŭ buŝo. Eĉ eblas manĝaĵo movi de la stomako reen en la ezofago. Ĝi povas esti asociita sufokante aŭ tuso.
Kio Kaŭzas Akvulbundon por Veni ĉe Nokto?
Akvofalo estas ofte asociita kun manĝado tro da, aŭ manĝante pika, acidaj aŭ kafeinaj manĝaĵoj.
Iuj problemaj nutraĵoj povas inkluzivi:
- Produktoj de tomato
- Citrus
- Alkoholo
- Kafo
- Ĉokolado
- Peppermint
- Malvarmaj manĝaĵoj
Eblas plimalbonigi akcidenton kiam grandaj manĝoj estas manĝataj tro proksime al lito , ĉefe se manĝoj malpli ol 2 horoj antaŭ ol enlitiĝi.
Kial Can Akvulbundo Okazas Dum Vi Dormas?
Manĝaĵo vojaĝas el la buŝo al la stomako tra la ezofago, kiu estas muskola tubo.
Inter la ezofago kaj la stomako estas muskola ringo nomita la pli malalta esofago (LES). La LES ĉesas manĝaĵon kaj stomakan acidaon de vojaĝado reen al la ezofago, kiu povas konduki al simptomoj de acidez.
Dum kuŝanta en lito, Graveco ne tenas la enhavon de la stomako for de la LES. Se la LES estas malforta, ĝi povas malfermi iom kaj permesi iujn el la stomako-acida en la ezofago, kaŭzante brulantan senton. Iuj manĝaĵoj, kiel ekzemple priskribitaj supre, povas ankaŭ kaŭzi ĉi tiun tipan tipon malstreĉiĝi.
Iuj homoj sentas senton de sufokado nokte. Ĝi povas esti la rezulto de GERD, sed alia ebleco por recurrentes sufoki sorĉojn nokte dormas apnea . La apnea dormo povas kaŭzi kolapson de la aera vojo. Por malfermi ĝin, la muskoloj estas kontraktitaj kaj ĉi tio povas tiri la enhavon de la stomako reen en la aeron. Se la dorma apnea ĉeestas, traktado kun kontinua pozitiva aera premo (CPAP) povas esti efika opcio.
Kiel Should Akcidento Esti Klopodita?
Estas multaj tre efikaj traktado ebloj por acidez. Se vi spertas simptomojn nokte, vi devas serĉi traktadon ĉar ĉi tio ne estas normala fenomeno. Komune uzita super-la-nombrilo kaj preskribaj kuraciloj inkluzivas:
- Antakidoj ( Tums , Maalox , Mylanta )
- Histamina antagonisto-kuraciloj ( Zantac , Pepcid , Tagamet )
- Inhibidores de bombo de protonoj ( Prilosec , Nexium , Prevacid , Protonix )
Kuria kuracado eble malofte necesas en iuj kazoj. Ĉi tio estas plej ofte rezervita por tiuj kazoj kie kuraciloj estas senutilaj. La plej komuna kirurgio, nomata Nissen-fundoplicación , implikas kirurgie kunvolvante la stomakon ĉirkaŭ la malalta ezofago krei plifortigon kiu malhelpas refluon.
Vi ankaŭ povas konsideri iujn simplan vivstilajn modifojn. Ĉi tiuj inkludas eviti grandajn manĝojn malfrue en la nokto, precipe tiuj, kiuj inkludas problemojn de problemoj.
Perdi pezon estas alia bonega eblo. Same, levi la kapon de la lito 6 ĝis 8 coloj per uzo de blokoj da ligno, ŝaŭma kuko, aŭ komercaj produktoj nomataj dormantaj kukaj kapkusenoj povas esti tre efikaj. Tamen, ĝi ne rekomendas uzi ekstra kusenojn ĉar ĉi tio povas krei bendon kaj nenaturajn premon sur la stomako, kaŭzante plifortigitan refluon.
Se viaj simptomoj persistas, atendu helpon de via kuracisto kaj ne forgesu konsideri la neatenditan rolon de dorma apnea kiel eblega kontribuanto al la simptomoj.
Fontoj:
DeVault, KR et al . "Ĝisdatigitaj gvidlinioj por la diagnozo kaj traktado de malsano de refluo gastroesofágico." Am J Gastroenterol. 2005; 100: 190.
Kaltenbach, T. et al . "Ĉu vivstilaj mezuroj efikas en pacientoj kun malsano de refluo gastroesofágico? Enketo bazita en provoj " Arch Intern Med. 2006; 166: 965.