Pozicio Majo Malpezigas Snoring, Dormi Apnea kaj Akvofalo Pro Reflux
Por plenkreskuloj kun obstrukcia dorma apnea aŭ acidezaj karakterizaĵoj de acida refluo, dormanta kukaj kuseno povas esti rekomendinda. Kio estas dormanta kukan kapkusenon? Kiel povus helpi malpezigi la simptomojn de ronkado, dormi apnea aŭ akvobalo pro acida refluo? Ĉu dorma kuko sekura uzas por infaninoj kun refluo? Malkovru, kio dormas kojo, kiel ĝi povus esti efike uzata, kaj kiaj sekurecaj zorgoj devas esti prenitaj en infaninoj.
Difino de Dorma Wedge Kaldono
Dorma kukaj kuseno estas modere firma ŝaŭma kuseneto, kiu estas klinita klino kaj povas esti metita sur supro de norma matraco por levi vian kapon dum dormo. Ĝi povas esti uzita kombina kun aliaj normaj kapkusenoj. Dormaj kojnoj povas esti forprenebla kovrilo, kiu povas esti lava. Ili estas foje inflables kaj faritaj el plasto. Ili estas relative malmultekostaj, ofte kostas ĉirkaŭ $ 50.
Kiu povus uzi dormantan kukon?
Dormantaj kukaj kusenoj rekomendas en kondiĉoj, kie gravas levi la kapon de la lito nokte. Graveco povas labori kontraŭ vi kiam vi kuŝas sur via dorso en la supina pozicio. Ĝi povas kolapsi vian supran aviadilon aŭ pulmojn kiel la pezo de via kolo kaj abdomeno ŝanĝas. Ĉi tio povas kaŭzi ĉesigon en spirado dum dormo nomata apnea . La enhavo de via stomako, inkluzive de acida, eble ankaŭ povas translokiĝi al via ezofago kaj konduki al acidez.
Ĝi povas esti avantaĝa anstataŭigi vian korpon por forigi ĉi tiujn okazaĵojn. Homoj kun dorma apnea ofte troviĝas, ke ili dormas pli bone en kliniĝanta seĝo. Iuj eĉ levas la kapon de la lito per stakado de brikoj aŭ telefonlibroj sub la litkovriloj ĉe la kapo de sia lito. Hospitalo aŭ ĝustigebla lito, en kiu la kapo povas esti altigita de 30 gradoj aŭ pli, povas ankaŭ esti uzata.
Por multaj homoj, ĉi tiuj opcioj estas tro multekostaj aŭ simple ne eblas.
La dormanta kojno povas plenumi la saman aferon kun ĉi tiuj aliaj teknikoj. Ĝi povas malpezigi la kolapson de la supra aviadilo kiu okazas en obstrukcia dorma apneaĵo. Ĝi povas plibonigi akcidenton, kiu karakterizas gastroesofagian refluan malsanon (GERD) .
Klinita dormanta pozicio povas esti preferata en aliaj situacioj. Homoj kun malantaŭa doloro povas ĝui la plian apogon lumbar kaj cervikan. Dorma kuko ankaŭ povas esti metita inter la kruroj por malpezigi radikalajn malantaŭan doloron. Ĝi povas ankaŭ provizi iom da helpo dum gravedeco . Dormoj estas facile uzataj dum dormado sur via dorso, sed ili eble pli malfacilas uzi tiujn, kiuj preferas dormi sur siaj flankoj aŭ stomako.
Dorma pozicio Uzu en infaninoj
Kvankam dormoĉenoj kaj rilataj dormaj posedantoj antaŭe estis venditaj por uzi en infants kun refluo , ĉi tiu praktiko ne estas nuntempe rekomendita fare de Usono Food and Drug Administration (FDA).
Infaninoj ne kapablas ŝanĝi sian pozicion taŭge por si mem. Se iliaj kapoj konsilas tro multe antaŭen, tio povus esti danĝera kaj kondukas al sufokado. Ironie, dormantaj posedantoj foje estas merkatitaj por antaŭvidi subita infana morta sindromo (SIDS), sed ne ekzistas scienca evidenteco por subteni ĉi tiujn asertojn.
Oni kuraĝigas, ke infanetoj estu metitaj sur la dorson por dormi. Ili devas dormi nur sur ebena surfaco sen aliaj materialoj de litoj kiel ekzemple kusenoj de dormo.
Vorto de
Por plenkreskuloj, kiuj volas levi la kapon de la lito, dormi kukaj kapkusenoj povas esti alternativa hejma kuracilo, kiu validas enketi. Ĝi estas relative malmultekosta kun malmultaj riskoj. Se vi trovos, ke viaj simptomoj persistas, pripensu pliajn pritaksojn kaj traktadon vidante tabulon-certigitan dorman kuraciston.
Fonto:
"CPSC kaj FDA Avertas Kontraŭ Uzado de Infanaj Dormaj Pozifantoj Pro Provo de sufokado: Komenca Komunikado." Usona Manĝaĵo kaj Drugministrado . 29an de septembro 2010.