Virinoj estas protektataj kontraŭ dorma apnea dum multaj siaj vivoj, sed la alveno de menopaŭzo markas la komencon de pliigita risko por la malordo. Kiel la menopaŭzo influas la pli altajn riskojn de ronkado kaj dormado de apnea en virinoj? Kio simptomoj, kiuj povus esti atribuitaj al hormonaj ŝanĝoj, menopaŭzo aŭ simple "maljuniĝi" povas esti ligitaj al obstrukcia dorma apnea anstataŭe?
Lernu pri ĉi tiuj aferoj kaj decidi ĉu via dormo bezonas plian taksadon.
Kio Estas Menopaŭzo?
Per difino, menopaŭzo estas la foresto de menstruaj periodoj en virinoj dum 12 sinsekvaj monatoj. Ĝi markas la finon de fekundeco kaj okazas kiam la ovarioj ne plu produktas la hormonojn de estrogeno kaj progesterono. En Usono, la averaĝa aĝo de la komenco de menopaŭzo estas 51 jaroj. En iuj virinoj, ĝi komencas tiel frue kiel aĝo 40 aŭ ĝis malfrua 55-a. Virino plej verŝajne disvolvos menopaŭzon samtempe ol ŝiaj fratinoj aŭ patrino. Ĝi ankaŭ povas komenci artefarite frue kun hysterectomio kaj samtempa forigo de ambaŭ ovaroj (ooforektomio).
Simptomoj de menopaŭzo superkovras kun dorma apneaĵo
Estas simptomoj kiuj okazas komune ĝuste antaŭ menopaŭzo, dum perimenopaŭzo aŭ kiel parto de la menopaŭzo mem. Iuj de ĉi tiuj simptomoj inkluzivas:
- Malregulaj periodoj (varianta ofteco aŭ intenseco)
- Varma flashes aŭ varmaj flugiloj (sentante varman per haŭta ruĝeco kaj svingado)
- Trouble dormanta ( sendormeco , nokta ŝvito, tagdormo )
- Malriĉa koncentriĝo aŭ memoro perdo
- Mood-ŝanĝoj aŭ humuraj ŝvelajxoj (odorajxo, larmoj)
- Problemoj vaginales kaj urinarios (sekeco, infektoj, incontinencia)
- Malpliigita seksa intereso aŭ malkomforto
- Komuna aŭ muskola doloro
- Osteoporosis
- Pezo gajno
Kurioze, multaj el ĉi tiuj simptomoj ankaŭ povas okazi kun dormaj malordoj .
Malfacilaĵo fali aŭ dormi nokte povas reprezenti nesormecon. Oftaj noktaj vekhoroj ankaŭ povas esti signo de obstrukcia dorma apneaĵo. Plie, noktaj ŝvitoj, tagmezeco, deprimita humoro, kaj scivolaj plendoj kiel malriĉa koncentriĝo aŭ problemoj kun mallongatempa memoro ankaŭ povas okazi en dorma apneaĵo. Pro ĉi tiu superposición, estas grave rekoni la pliajn simptomajn simptomojn de dorma apneaĵo .
Pliaj Simptomoj de Dorma Apneaĵo
Pli tie de tiuj simptomoj priskribitaj supre, estas aliaj signoj de dorma apneaĵo . La plej oftaj inkludas laŭtajn ronkojn, atestantajn paŭzojn en spirado, kaj epizodoj de ĉasado aŭ sufokado de dormo. Nur ĉar ĉi tiuj ne estas observitaj, tio ne signifas, ke dormo-senorda spirado ne okazas.
Ĉi tiuj eventoj kaŭzas dormajn fragmentojn kaj ĉi tio povas konduki al unreligiĝanta dormo, taga dormo kaj naps. Krome, seka buŝo en la nokto, muelanta aŭ krakanta dentojn, kaj ofte oftan urinadon ankaŭ povas okazi. La pezo de la pezo kaj la perdo de muskola tono, komuna parto de maljuniĝo, povas ankaŭ plimalbonigi la apnea dormon.
Tro ofte virinoj atribuas siajn malfacilaĵojn al hormonaj ŝanĝoj aŭ al la fakto, ke ili simple pliiĝas. Feliĉe, la simptomoj kiuj okazas pro dorma apnea solvos kun efikaj traktadoj kiel kontinua pozitiva aera premo (CPAP) aŭ la uzo de parola aparato .
Kiel Faras Menopaŭzon Pliigi Dorman Apneaĵon?
Pli altaj niveloj de estrogeno kaj progesterono protektas virinojn antaŭ la komenco de menopaŭzo. Ĉi tiuj hormonoj subtenas la muskola tono de la aera vojo kaj konservas ĝin de kolapsado. Tamen, pro tio ke ĉi tiuj niveloj malpliiĝas dum la perimenopaŭzo kaj falas al siaj plej malaltaj niveloj kiel parto de menopaŭzo, la efiko de dormo apnea fluas.
En studo pri virinoj de malsamaj aĝoj, la prevalenco de modera al severa obstrukta dorma apnea ( AHI > 15 eventoj por horo) pliiĝis de 0.6% en tiuj 20 ĝis 44, ĝis 2% en tiuj 45 ĝis 64, kaj al 7% en tiuj 61 ĝis 100.
Antaŭ atribui ĉi tiun kreskon en maljuniĝado sole, konsideru la rolon de la hormonoj.
La prevalenco de dorma apnea estis plej malalta en antaŭ-menopaŭzaj virinoj ĉe 0.6%, interaj en tiuj post-menopaŭzo virinoj sur hormona anstataŭa terapio (1.1%), kaj plej altaj en post-menopaŭzo virinoj ne sur hormona anstataŭaĵo ĉe 5.5%.
Bezonas plian taksadon kun dormo-studo
Se vi zorgas, ke kelkaj el viaj menopaŭzoj estas eble apliki apneaĵon, vi devus paroli kun via kuracisto pri ĝusta takso. Ĝi povas esti helpema paroli kun dorma specialisto kaj havi diagnozon faritan per dorma studo .
Kiel menciita supre, ekzistas efikaj traktadoj haveblaj por dorma apnea, kiu povas malpezigi iujn simptomojn, kiuj faras menopaŭzon pli malfacile ol ĝi devas esti.
> Fontoj:
> Bixler EO et al . "Pretereco de dormado-senorda spirado en virinoj: efikoj de sekso." Am J Respir Crit Care Med 2001; 163: 608-613.
> Punjabi, NM. "La Epidemiologio de Plenkreska Dorma Apnea." Proceedings of the American Thoracic Society . 2008; 5 (2): 136-143.
> Womenshealth.gov. "Menopaŭzo." Oficejo pri Virinaj Sano, Usona Sekcio de Sano kaj Homaj Servoj.