Se vi estis preskribita kontinua pozitiva aera premo (CPAP) por trakti obstrukcian dorman apneaĵon , vi eble demandas, kion kromefikoj asocias kun ĝia uzo. Feliĉe, CPAP-terapio estas relative sekura. La plej oftaj plendoj rilatas al malkomforto de la maska interfaco aŭ aera premo. Malkovru, kio povas iri malbone, se vi uzas CPAP-terapion por solvi ronkadon kaj dormi apneaĵon.
Skinaj Markoj aŭ Rashes de CPAP
Via CPAP-masko povas lasi markojn sur via haŭto, se ĝi ne taŭgas. Eble ĉi tio povas konduki al ulceroj aŭ eĉ ulceroj, precipe laŭ la ponto de via nazo. Homoj kun sentema haŭto povas ankaŭ disvolvi senprudentan aŭ haŭtan koleron, precipe kun maskoj kiuj enhavas latekson. Maskoj, baraj kremoj, malfiksas la maskon, aŭ pli bonkvalitan maskon povas malpezigi ĉi tiujn simptomojn.
Air Leaking de CPAP-maskoj
Malproksime, fluo estas la plej ofta plendo rilatigita kun CPAP-uzo. Se la masko ne taŭgas perfekte, aero povas eskapi ĉirkaŭ la randoj. Ĝi povas plimalbonigi se vi ŝanĝas pozicion dum la nokto. Pli granda masko, kiel tiuj, kiuj kovras la nazon kaj buŝon, estas pli inklinaj al filtroj. Ĉi tiuj filtradoj povas esti ruzaj kaj perturbi vian liton. Flugiloj povas ankaŭ kompromiti vian terapion reduktante la premon transdonitan. La likvaĵo povas esti reduktita per nasala masko aŭ nasala kusenoj .
Se vi luktas kun la ĝustaĵo de via CPAP-masko , pli malalta premo povas helpi. Se estas tro da aera premo, la troa aero eskapas ĉirkaŭ la randoj de la masko aŭ el la buŝo. Diskuti ĉi tion kun via kuracisto antaŭ ol ŝanĝi la agordojn.
Sekeco en la Muzelo aŭ Buŝo de CPAP
La sekeco de via nazo aŭ buŝo ofte akompanas leakage.
Ĉi tio povas konduki al nosebleeds aŭ eĉ damaĝi viajn gomaĵojn kaj dentojn. Uzanta varmetan humidigilon kaj varmigitan tubon povas helpi fari vian CPAP pli komforta. Se via buŝo falos malferma, aero povas eskapi kaj tio povas konduki al rostita buŝo aŭ lango. Uzante ĉinstrapon aŭ kompletan vizaĝon, kiu kovras ambaŭ nazon kaj buŝon, povas korekti ĉi tion. Se via nazo estas seka, super-la-nombrilo naza salina spray povas helpi.
Malkomforta Spiro Ekstere
Kiam vi unue komencas uzi CPAP-terapion, ekzistas periodo de ĝustigo. Ĝi eble ne sentas naturon spiri kontraŭ la premo. Kvankam estas facile spiri, vi eble malfacile spiras. Ĉi tio povas plibonigi laŭlonge de la tempo, sed ĝi ankaŭ povas provoki sendormecon. En iuj kazoj, rampanta de pli malalta komenca premo aŭ trajto por ebligi pli facilajn eltiron povas esti helpema. Eble necesas redukti la premojn ĝenerale. En maloftaj kazoj, bi-nivela terapio - en kiu unu premo estas uzata por spiri, kaj pli malalta premo estas uzata por spiri - eble necesas.
Aera Gluado aŭ Aeropago de CPAP
Multaj homoj spertas aeran gluton, nomitan aerophagion (laŭvorte "aero manĝante"). Se vi vekiĝos kaj via stomako estas plena de aero, tio povas esti pro aeropago.
Aera glutado povas esti signo de CPAP-premoj, kiuj estas tro alta. Anstataŭ subteni la supran aviadilon, la troa aero povas eniri la stomakon tra la ezofago. Kiel rezulto, ŝpruciĝanta, farting, kaj bloating povas fariĝi problemoj. Reduktaj premoj povas helpi por malpezigi ĉi tion. Aliaj traktadoj por aeropago kiel la uzo de medikamento por acidez aŭ GERD, dormantaj kukaj kapkusenoj kaj bi-nivela terapio ankaŭ povas esti helpema.
Disvolvi Centran Dorman Apneaĵon
Iuj homoj komencos sperti centran dorman apneaĵon , en kiu spirado tenas kiel respondo al CPAP-terapio. Se centraj apneoj ne konsideris la plimulton de viaj spiradaj tumultoj antaŭ komencado de CPAP, sed nun ili kontribuas al pli ol kvin eventoj por horo, ĝi povas reprezenti kompleksan dormaŭtan apneaĵon.
Ĉi tio kelkfoje solvas en la tempo. Ĝi eble postulas ŝanĝon al ASV-terapio. En aliaj kazoj, ĝi povas esti malpezigita per simple malpliigo de la CPAP-premo.
Problemoj de kresko de vizaĝo en infanoj, kiuj uzas CPAP
Infanoj kiuj uzas CPAP devus esti monitoritaj tiel ke ili ne disvolvas problemojn de kresko de ilia meza vizaĝo rilataj al la premo de la masko trans la nazo. Novaj maskaj stiloj, inkluzive de nazaj kusenoj, povas redukti ĉi tiun riskon.
Ŝanĝoj Kiu Afektas La CPAP-Premon Vi Postulas
Kelkfoje necesas malsupreniri la premojn de la CPAP-maŝino kiam viaj riskon-faktoroj por dormado apnea ŝanĝis. Troa pezo estas unu el la plej grandaj kontribuantoj por dormi apnea risko. Se vi povas perdi almenaŭ 10 procentoj de via korpa pezo per dieto kaj ekzerco, vi eble bezonos pli malgrandan CPAP-premon. Se vi komencos havi problemojn kun aera gluto, masko, aŭ malfacile spiri kontraŭ la premo, tio verŝajne estos helpema.
Se vi havas ekologiajn alergiojn, optimumigita traktado kun medikamentadoj aŭ nasalaj spraysoj povus redukti vin premo postuloj plibonigante aera fluo tra la naza trairejo. Ankaŭ, kirurgiaj ŝanĝoj -kludante tonsillectomion, nasala septoplastio, kaj mola palato aŭ lingva kirurgio- povas ŝanĝi viajn CPAP-terapiajn postulojn.
Uzado de substancoj povas efiki la riskon de dormo apnea. Se vi fumas , ronkante kaj dormas apnea povas pligravigi. Alkohola uzo proksime de lito povas kaŭzi muskola malstreĉiĝo kaj kontribui dormi apnea. Medikamentadoj, inkluzive de muskolaj relajantoj kaj benzodiazepinoj, povas plimalbonigi dormon apnea. Se vi ĉesos uzi iun ajn el ĉi tiuj substancoj, via dormo apnea risko povas malpliiĝi kaj via premo bezonoj ankaŭ povas esti reduktita.
Vorto De
Se vi spertas iun el ĉi tiuj kromefikoj aŭ suspektas, ke vi eble bezonos redukti vian CPAP-premon, parolu kun via dorma specialulo aŭ ekipaĵo pri la solvoj, kiuj estas disponeblaj por vi. Post revizio de viaj datumoj de CPAP, oni povas determini pri kiel plej bone ŝanĝi viajn premon-agordojn aŭ fari aliajn ŝanĝojn. Ĉar ĉi tio estas preskribita terapio kun multaj variabloj por konsideri, ne faru ĉi tiujn ŝanĝojn por vi mem. Feliĉe, ŝanĝoj ofte fariĝas por plibonigi la sperton kun CPAP-terapio kaj redukti la flankajn efikojn.
> Fonto:
> Kryger MH, Roth T, Dement WC. Komencoj kaj Praktiko de Dorma Medicino . Filadelfia, PA: Elsevier; 2017.