Se vi suferas de la ofte devastadora aŭtomuna arta malsano reumatoideca artrito, vi povas havi kialon por provi ŝanĝon en dieto: gluten-libera veganta dieto povas plibonigi simptomojn en iuj homoj, kiuj estis diagnozitaj kun la kondiĉo, du apartaj medicinaj studoj montri.
La dieto ne malrapidus la komunan damaĝon kaŭzitan de reŭmatoida artrito - esploristoj en unu el la studoj, publikigitaj en la revuo Rheumatologio, rimarkis, ke damaĝo daŭre amasigis, sed aldonis, ke la studo eble ne sufiĉis por distingi ajnajn protektajn efikojn de la dieto.
Tamen, iuj pacientoj en ambaŭ esploraj klopodoj raportis, ke ili sentis pli bonan manĝadon de gluten-liberaj kaj veganoj.
Celia Malsano, Rheumatoida Artrito Kunligi Ligojn
La gluten-libera dieto ne kutime estas uzata por trakti reŭritan artriton - anstataŭe ĝi estas uzata anstataŭ trakti homojn kun celia malsano kaj ne-celiaca gluten-sentemo . Tamen, iuj homoj kun artrito reumatoide raportis grandajn rezultojn de irado de glutenoj, kaj iuj kuracistoj rekomendas la dieton por iliaj pacemaj artritaj reumatoides.
Estas interligoj inter celia malsano kaj reumatoideca arto - ambaŭ estas aŭtomataj kondiĉoj, kio signifas, ke ili okazas, kiam via imuna sistemo erare atakas viajn proprajn ŝtofojn.
La malsano celíaca estas kaŭzita de la proteino de gluten , trovita en la aknoj tritiko, hordeo kaj sekalo. Kiam vi havas celialan malsanon, gluten spronas viajn imunajn ĉelojn por ataki vian intestinaĵon, kaŭzante ĝin erodi.
Dume, ne estas klara, kio kaŭzas reumatoidan artriton, kvankam iuj esploristoj spekulis, ke la reago de la korpo al dietaj proteinoj kiel gluten povas ludi rolon. Kiam vi havas reumatoidan artriton, la damaĝo de la imuna sistemo-atako okazas en viaj artikoj.
Esploristoj pruvis, ke homoj kun artrito reumatoide havas pli altan normalan eblon de diagnozo kun celia malsano.
Krome, ekzistas iuj evidentecoj, ke ĝi povas esti misdiagnostigita kun reŭmatida artrito kiam vi vere havas celian malsanon - unu komuna simptomo de celiacia estas kuna doloro, kiu kelkfoje povas esti severa.
Lernu pli:
Gluten-Free Vegan Dieto Provita en RA-Pacientoj
La du studoj, kiuj elprovis gluten-liberajn vegan-dieton en artaĵoj de la artrito reumatoide, inkludis relative malgrandajn grupojn da homoj - tuta de 27 homoj sekvantaj la dieton en unu studo kaj 22 en la alia.
En la unua studo, realigita en Norvegio kaj publikigita en la American Journal of Clinical Nutrition, la esploristoj unue petis al la 27 partoprenantoj rapide por semajno ĝis 10 tagoj. Poste, ili sekvis gluten-senpagan veganan dieton dum tri monatoj kaj duono, kaj poste sekvis "individua aranĝita lactovegetarian dieto" dum aliaj naŭ monatoj.
Laŭlonge de la studo, la pacientoj en la traktadrupo vidis siajn simptomojn kaj la plej multaj el siaj labortempoj plibonigas kompare al kontrolo-grupo de pacientoj, post tipa ĉiovaĝa dieto.
Dume, la dua studo testis gluten-senpagan veganan dieton en 22 pacientoj, komparante ilin al 25 pacientoj kiuj sekvis "bone ekvilibrigitan ne-veganan dieton". Ambaŭ grupoj pasigis almenaŭ naŭ monatojn en siaj dietoj.
La studo informis, ke 40% de pacientoj en la traktadrupo - naŭ homoj en tuta - trovis iliajn simptomojn plibonigis signife sur siaj gluten-liberaj veganaj dietoj. Unu persono en la grupo de kontrolo post dieto ne-vegano ankaŭ raportis signifan pliboniĝon.
La esploristoj ankaŭ testis partoprenantojn por niveloj de AGA-IgG-antikorpoj al gluten , kune kun anti-beta-laktoglobulino, antikorpo al lakto proteino. Ili trovis signife reduktitajn nivelojn de ambaŭ antikorpoj en la homoj, kiuj respondis al la gluten-libera veganta dieto (kiu kompreneble estus libera de lakto kaj gluteno), sed ne signifaj reduktoj en la niveloj de homoj, kiuj ne respondis al la dieto, aŭ kiuj sekvis la ne-veganan kontrolon dieton.
Do Is It The Best Products? Aŭ La Gluten? Aŭ Ambaŭ?
Ne eblas diri, kia parto de la dieto estis la plej efika, bedaŭrinde - la esploristoj ne testis aparte de gluten-dietoj kaj veganaj dietoj.
Krome, la dua studo notas, ke la gluten-libera veganta dieto ne funkciis por ĉiuj. La rezultoj de la studo sugestas, ke la pozitivaj efikoj en subconjunto de tiuj, kiuj sekvis la gluten-liberan veganon, probable ŝuldiĝis al "malpliigita imuna respondo al ekzogenaj manĝaĵoj".
Tamen, la aŭtoroj diris, ke ili ne povas forĵeti la eblon, ke la plibonigo rezultiĝis de nur la malpliigo de la antikorpoj - kvankam ĝi ŝajnas verŝajne, ke la malpliiĝintaj antikorpoj al gluten kaj lakto kaŭzis ekskludante glutenojn kaj laktojn, ne ekzistas pruvo de la mekanismo implikita.
Ĉu RA Pacientoj Konsideras Gluten-Senpagan Vegan Dieton?
Nu, eble. La studoj, kiuj rigardis ĉi tiun demandon, estis malgrandaj, sed havis promesplenajn rezultojn. Tamen, pli da esplorado bezonos por vidi, kio dietaj faktoroj povus ludi, kaj determini pli specife, kiuj povus profiti de tia aliro.
Dume, se vi pensas, ke vi eble provos gluten-liberan vegan dieton por trakti vian reumatoidan artriton, parolu al via kuracisto unue pri esti provita por celia malsano. La provoj ne estos precizaj, se vi jam falis gluten de via dieto, ĉar la celiaj sangaj provoj serĉas specifajn antikorpojn, kiuj dispelos, kiam vi ĉesos manĝi gluten.
Lernu pli:
- Kiel Akiri Diagnozitan kun Celia Malsano
- Kial mi bezonas manĝi gluten por celia malsano-provado?
- Kiel Iri Gluten-Senpaga kaj Vegano
Fontoj:
Castillo-Ortiz JD et al. [Anti-transglutaminazo, antigladino kaj antikorpoj anti-gajaj ultra purigitaj en pacientoj kun diagnozo de artrito reumatoide]. Reŭmatologio Kliniko. 2011 Jan-Feb; 7 (1): 27-9. Epub 2010 Jun 23.
Hafström I. et al. Veganta dieto libera de gluten plibonigas la signojn kaj simptomojn de reŭritata artrito: la efikoj sur artrito rilatas kun redukto de antikorpoj al manĝaĵoj antigensoj. Rheumatologio (Oksfordo). 2001 Oktobro 40 (10): 1175-9.
Hafström I. et al. Gluten-libera vegana dieto induktas malpliigi LDL kaj oxidigita LDL-nivelojn kaj levis atheroprotective naturajn antikorpojn kontraŭ fosforolakolo en pacientoj kun reŭmatata artrito: hazarda studo. Rheumatologio (Oksfordo). 2008; 10 (2): R34. doi: 10.1186 / ar2388. Epub 2008 Mar 18.
Kjeldsen-Kragh J. Rheumatoid artrito traktita kun vegetaraj dietoj. Usona Ĵurnalo de Klinika Nutrado. 1999 Sep; 70 (3 Provizo): 594S-600S.