Gluten-Free Dieto povus helpi vin plibonigi vian komunan doloron

Kvankam plej multaj homoj konsideras celia malsanon kaj ne-celiacan gluten-sentivecon por esti malfeliĉoj, kiuj ĉefe influas vian gastrointestinalan vojon, la longaj listoj de keliaj simptomoj kaj simptomoj de gluten-sentemo inkluzivas abundon, kiu falas malproksime de la digesta sistemo. Komuna doloro estas unu el ĉi tiuj simptomoj.

Homoj kun celia malsano ŝajnas sperti altajn nivelojn de kuna doloro, kvankam ne ekzistas medicinaj studoj, kiuj dokumentas kiom alta.

La plej komunaj lokoj ŝajnas esti genuoj, dorso, koksoj, pojnoj kaj ŝultroj; Se vi havas malnovan vundon en kuniĝo, tiu kuniĝo povus agi unue (mi spertas ĉi tiun problemon mem, en mia maldekstra ŝultro).

En iuj kazoj, komunaj doloroj-simptomoj aperas antaŭ ia ajn digestiva simptomoj en homoj, kiuj ankoraŭ ne estis diagnozitaj kun celia malsano. Tamen, estas malfacile uzi la simptomon kiel indikon, ke vi devus esti provita por celiakulo. Multaj homoj - la Centroj por Malsanoj-Kontrolo kaj Antaŭzorgo taksas proksimume unu trionon de ĉiuj usonanoj - spertas komunan doloron pro diversaj kialoj kiam ili pliiĝas.

Por tiuj kun ne-celiaca gluten-sentemo, artika doloro ankaŭ estas ofta ... eble eĉ pli ofta ol en homoj kun celia malsano.

Artrito kaj Inflamo Aflikta Komuna Doloro

Kiam viaj artikoj vundas, ĝi povus esti pro artrito, kiu implicas la rompon de kartilago en la artikoj mem.

Ĝi ankaŭ povus esti pro inflamo de muskoloj kaj kartilago kiu konsistigas tiun artikon. Komuna doloro okazas pli ofte kiel vi aĝas pli malnovaj, precipe se vi troaspezon.

Tamen, ĝi tute ne klaras, kio malhelpas la komunan doloron en homoj kun celia malsano. La doloro okazas en homoj de ĉiu aĝo, inkluzive de infanoj, kaj ofte vaksoj kaj vagoj, depende de gluten-ingestaĵo.

Pro tio ke la intestinala damaĝo en celiakaj kaŭzas malutiliĝon, la doloro povus kaŭzi nutrajn mankojn. Ĝi ankaŭ povus vagi de ĝenerala inflamo provokita de gluten-ingestaĵo, kio povus esti kio okazas en gluten-sentemo.

Gluten aŭ Rheumatoid-artrito?

Homoj kun reumatoideco - aŭtomuna formo de artrito, kiu povas bati ĉe ajna aĝo - havas pli altan riskon ankaŭ esti diagnozita kun celia malsano. Ĉi tio ne estas mirinda, pro tio ke havanta unu aŭtonoman malsanon, kiel ekzemple celia malsano, lokigas vin je pli alta risko de esti diagnozita kun alia.

Tamen, esploristoj en almenaŭ unu studo spekulis, ke iuj pacientoj de artrito reumatoide povus efektive havi celian malsanon anstataŭe.

La kuracistoj, lokitaj en Guadalajara, Meksikio, uzis plurajn malsamajn celiajn sangajn provojn por ekrano de la arto de artrito reumatoide kaj trovis eksternormajn nivelojn de antikorpoj en preskaŭ duono. Ili konkludis, ke kuracistoj devas konsideri celian malsanon, eĉ se paciento plenumas la kriteriojn por diagnóstico de artrito reumatoide.

Ekzistas ankaŭ iuj evidentecoj, ke gluten-free dieto povus helpi al reŭmatidaj artritaj pacientoj, eĉ se ili ne havas celian malsanon. En studo eldonita en la revuo Rheumatology , esploristoj trovis, ke pacientoj, kiuj sekvis glucan vegan dieton dum naŭ monatoj, vidis pliboniĝojn en siaj simptomoj de artrito reumatoide, kvankam medicinaj bildoj daŭre montris komunan difekton.

Komuna Doloro Kuracas Esti Strikta Gluten-Libera Dieto

Denove, ne multaj studoj pri tio, sed anecdotaj raportoj indikas, ke iam vi estis diagnozita kun celia malsano aŭ ne-celiaca gluten-sentemo kaj komencos sekvi la gluten-senmanĝan dieton , via kuna doloro devas komenci disiĝi.

Tamen, vi eble trovos ĝin reveni en plena forto (aŭ nur en specifaj artikoloj) se vi hazarde ingestas gluten - eĉ minuto da gluten. Ĉi tiu efiko estas komuna en tiuj kun gluten-sentemo, ankaŭ.

Por malhelpi la doloron, vi devos resti kiel gluten-ebla. Ĉi tio signifas konservi tute gluten-dieton hejme, zorge evitante kruelajn poluadon, se vi dividas kuirejon kun gluten-manĝantoj, kaj ne havante ŝancojn, kiam oni manĝas sen gluten.

Se vi faros ĉion ĉi kaj ankoraŭ trovos, ke vi ricevas iun komunan doloron kaj aliajn glutantajn simptomojn , vi eble bezonos tranĉi en "gluten-free" etikeditajn manĝaĵojn, multaj el kiuj ankoraŭ enhavas malgrandajn kvanton da glutenoj.

Se via komuna doloro estas reago al la gluten en via dieto, tio devus prizorgi la problemon.

Tamen, estas sufiĉe ebla akiri komuna doloro, kiu ne estas reago al gluten, eĉ se vi havas celian malsanon aŭ gluten-sentivecon. En ĉi tiu kazo, konsideras preni super-la-nombrilan dolorojn por malpezigi la doloron. Alternative, via kuracisto povus rekomendi aliajn traktadojn, eble inkluzivantajn injektojn en la aranĝon mem aŭ kirurgion, kiu povas plibonigi vian komunan doloron.

> Fontoj:

> Castillo-Ortiz JD et al. [Anti-transglutaminase, antigliadin kaj > ultra-purigita > anti-gliadin-antikorpojn en pacientoj kun diagnozo de reumatoide artrito]. Reŭmatologio Kliniko. 2011 Jan-Feb; 7 (1): 27-9. Epub 2010 Jun 23.

> Hafström I. et al. Veganta dieto libera de gluten plibonigas la signojn kaj simptomojn de reŭritata artrito: la efikoj sur artrito rilatas kun redukto de antikorpoj al manĝaĵoj antigensoj. Rheumatologio (Oksfordo). 2001 Oktobro 40 (10): 1175-9.

> Universitato de Chicago Celia Malsana Centro. Sekvanta Atestado .