Superrigardo de Gluten-Sensiveco
Ĝis lastatempe, homoj, kiuj akiris negativajn rezultojn pri la sangaj provoj kaj intestina biopsio, kiuj uzis diagnozon de kora malsano , diris, ke ili manĝu, kion ili volis, gluten ne estis ilia problemo.
Tamen, multaj el tiuj homoj provis la gluten-liberan dieton de ĉiuj manieroj, dieto kiu forigis ĉiun manĝaĵon, kiu inkludis la gluten-grajnojn, tritikon, hordeon kaj sekalo-kaj raportis, ke ili sentis multe pli bone. Ilia simptomoj (kiuj inkludis laciĝojn, digestajn plendojn kaj neŭrologiajn aferojn) liberigis kiam ili manĝis gluten-liberajn.
Multaj el ĉi tiuj homoj sentis, ke ili estas sentemaj aŭ netolereblaj al la gluten-proteino , kvankam provoj montris, ke ili ne havis celia malsanon. En iuj kazoj, iliaj kuracistoj konsentis pri siaj taksadoj kaj konsentis, ke ili ne manĝu gluten. En aliaj kazoj, ili simple daŭre evitis gluten sen beno de kuracisto.
Nun multaj esploristoj (kvankam ne ĉiuj) kredas, ke ekzistas tia kondiĉo kun problemo kun tiuj glutenaj aknoj (problemo, kiu ne estas celia malsano).
-
8 Mirindaj signoj Vi povas havi gluten-alergon
-
Se Gluten-Sensiveco Estas Reala, Kiom Multaj Homoj Efektive Havas?
Ili nomas ĝin "gluten-sentemo," "ne-celiacia gluten-sentemo (NCGS)," "ne-celia tritika sentemo," " gluten intolerance ," aŭ eĉ " gluten-alergio ."
Tamen, la ekzisto de la kondiĉo ankoraŭ ne estis pruvita definitive, kaj ankoraŭ ne ekzistas klarigo pri kial ĝi okazas kaj kiel ĝi povus esti rilatigita kun celia malsano. Ne ekzistas eĉ universale akceptata nomo por ĝi, kvankam la plej multaj spertuloj en la kampo ĉirkaŭis ĉirkaŭ "ne-celiaca gluten-sentemo" aŭ "ne-celiaca tritika sentemo".
Ankaŭ ne estas klara se ĝi estas la proteino en tritiko, hordeo kaj sekalo, kiu kaŭzas la simptomojn de la kondiĉo.
Fakte, esploristoj identigis aliajn komponaĵojn en tritiko, specife, ili diras, ke ili povas esti respondecaj . Iuj de ĉi tiuj komponaĵoj, konataj kiel FODMAPS, estas trovitaj en aliaj manĝaĵoj, kiel ajlo kaj cepoj, kaj ankaŭ en tritiko.
Krome, studo eldonita en julio 2016 indikas ke la kulpa en ne-celia gluteno / tritika sentemo povas fakte esti malplenaj kotoj. La studo, realigita de esploristoj ĉe Columbia University Medical Center, trovis, ke tiuj kun tritika sentemo havis imunajn sistemajn markilojn indikante "sisteman imunan aktivigon".La rezultoj de la studo sugestas, ke ĉi tiu imuna sistemo-aktivigo okazas ĉar mikroboj kaj manĝaĵoj protektas la intestan baron en la sangan riveron, kaŭzante vastigitan inflamon.
Fine, malgraŭ kelkaj freŝaj studoj, kiuj montras gluten-sentivecon eble ekzistos, multaj kuracistoj ankoraŭ ne konsentas, ke ĝi estas vera medicina kondiĉo, kaj ne ekzistas medicina provo por tio. Esploro daŭre serĉas la veron pri tritiko / gluten-sentemo, kaj kiam pliaj rezultoj estas atendataj, via kuracisto povas esti pli aŭ malpli kredanto en la kondiĉo.
Simptomoj de Gluten-Sensiveco
La simptomoj asociitaj kun gluten-sentemo sonas rimarkinde kiel tiuj, kiuj estas asociitaj kun celia malsano: digestivaj problemoj, bloatingoj kaj fatigado .
Problemoj kiel diareo, estreñimiento kaj doloro abdominale ofte okazas en tiuj, kiuj estis diagnozitaj kun gluten-sentemo. Ili estas ankaŭ komunaj en tiuj, kiuj raportas senti malsanon de gluten-enhavaj manĝaĵoj, sed kiuj ne havas diagnozon.
Komuna doloro , kapdoloroj kaj cerba nebulo estas ofte ofte rimarkitaj simptomoj, kaj ekzistas malgranda studo, kiu trovis gluten, povas kaŭzi depresion en homoj, kiuj ne havas celian malsanon .
Ne klare ĉu ĉi tiuj simptomoj indikas veran damaĝon al la sistemoj de via korpo, aŭ ĉu ili nur montras, ke vi manĝis ion, kiu ne konsentas kun vi. Iuj esploristoj diras, ke homoj, kiuj estas gluten-sentema fakte povas sperti damaĝon al aliaj organoj kaj sistemoj, precipe iliaj neŭrologiaj sistemoj, sed ĉi tio ne estis pruvita en scienca esplorado.
Gluten-Sensiveco Kontraŭ Celia Malsano
Kiam vi estas diagnozita kun celia malsano , ĝi kutime signifas, ke vi renkontis striktajn medicinajn kriteriojn - vi damaĝas vian intestina villi (konata kiel villosa atrofio ), kaŭzita de aŭtomuna reago al gluten en via dieto.
Celia malsano tuŝas proksimume unu el ĉiu 133 homoj en Usono, farante ĝin relative komunan kondiĉon.
Plej multaj homoj, kiuj montras simptomojn de celia malsano , ne havas la kondiĉon, sed kelkaj el tiuj homoj trovos reliefon de siaj simptomoj sur gluten-libera dieto, kaj povas havi gluten-sentivecon.
Kuracistoj devas forĵeti celian malsanon antaŭ ol ili povas diagnozi gluten-sentivecon . Ĉi tio kutime signifas, ke vi bezonos sperti celiajn sangajn provojn kaj tiam (eble) endoscopion, proceduron kuracistoj uzas por rigardi rekte al via malgranda intesto. Se ĉi tiuj provoj ne montras signojn de celia malsano, tiam vi kaj via kuracisto povas konsideri alternativajn diagojn, inkluzive de gluten-sentemo.
Provantaj Ebloj por Gluten-Sensiveco Resti Neprovizitaj
Pro tio ke multaj esploristoj ne konsentas, ke gluten-sentemo ekzistas, ne ekzistas provita provo por diagnozi la kondiĉon . Do, kion vi povas provi por ĝi, se vi pensas, ke tio povus esti via problemo?
Kiam vi kaj via kuracisto forpelis celian malsanon, vi havas kelkajn eblojn por glutkapablo-provoj.
-
La 5 Malsamaj Tipoj de Gluten-Alergioj
-
Mi havas Gluten-Sensivecon - Ĉu mi havas pli altan riskon por kancero?
Tamen vi devas esti bone konscia, ke neniu el tiuj elektoj ankoraŭ validas per medicina esploro.
Ekzemple, iuj kuracistoj uzos pozitivajn rezultojn pri certaj sangaj provoj - provoj kiuj aspektas rekte por gluten-antikorpoj en via sango - por helpo diagnozi gluten-sentivecon. Kelkaj aliaj diagnozos vin bazante sur via respondo al la gluten-libera dieto - en aliaj vortoj, se vi forigas gluten kaj sentas pli bonan, vi estas gluten-sentema.
Vi ankaŭ havas la eblon persekuti rektan konsumon pri gluten-sentiveco tra EnteroLab - konsciu, ke la metodiko de provoj uzata de ĉi tiu laboratorio ne estis pruvita aŭ akceptita fare de multaj kuracistoj.
Multaj Senrespondaj Demandoj pri Gluten-Sensiveco
Eblas, ke gluten-sentemo kaj celia malsano reprezentas malsamajn aspektojn de la sama kondiĉo, sed estas pli verŝajne, ke ili reprezentas tute apartajn kondiĉojn. Pro tio ke esploristoj ankoraŭ ne konsentas pri difino pri gluten-sentemo, ni ne povas certe diri, kial ĝi okazas kaj kiel ĝi povus rilati al celia malsano.
Krome, estas verŝajne, ke ne ĉiuj, kiuj evitas gluten, devas tion fari. Se vi gluas gluten de via dieto kaj sentas pli bonan, vi povas esti sentema aŭ netolerema al gluten. Sed eble ekzistas aliaj eksplikoj por via sanoŝanĝado.
Ekzemple, iuj homoj povas senti pli bonan simple ĉar ili manĝas pli sanan dieton-per tranĉado de gluten, vi ankaŭ tranĉas multajn formojn de manĝitaj kaj malplenaj manĝaĵoj. Fakte, ĉi tio estas parto de la rezonado malantaŭ popularaj "gluten-free purse" dietoj promociitaj de diversaj famuloj, kaj eble la kialo iuj homoj perdas pezon kiam ili sin gluten .
Ankaŭ eblas, ke vi sentas pli bonan simple ĉar vi kredas, ke vi faras ion pozitivan por via sano, tio estas, sentante pli bone sur la gluten-libera dieto reprezentas la lokan efikon en ago.
Mi ne diras tion ĉi malpeze-en la pasinteco, tro multaj kuracistoj malsukcesis kaj forĵetis eblajn simptomojn de gluten, kaj la "ĉio en via kapo" mantra ankoraŭ persistas en partoj de la medicina komunumo, malgraŭ progresoj en konscio. Sed estas vero, ke iuj homoj, kiuj kredas, ke ili ne povas toleri glutenon, povas toleri ĝin nur bone, kiel evidentigas la fakto, ke iuj homoj, kiuj diras, ke ili estas gluten-sentema povas "trompi" sur la dieto sen klaraj simptomoj.
Fakte, pluraj studoj trovis, ke iuj homoj, kiuj kredas ke ili estas gluten-sensitive, ne reagas al pura gluten aŭ al gluten-enhavantaj aknoj, kiam ili konsumas tiujn substancojn en blindigita studo. Aliaj reagas, tamen, kiuj donas evidentecon, ke la kondiĉo ekzistas.
Traktado de Gluten-Sensiveco: La Gluten-Free Dieto
Kiel kun celia malsano, la nura kuracado por gluten-sentemo estas la gluten-libera dieto .
Estas multe da debato pri kiom strikta tiu dieto devas esti por iu, kiu povas "nur" esti gluten-sentema. Iuj kuracistoj diros al vi, ke vi antaŭeniru kaj trompas, kaj aliaj rekomendos tre striktan senpagan dieton.
Ne klare, ĉu sekvi gluten-libera dieto povas provizi al vi bonajn sanajn profitojn preter tiuj, kiujn vi ricevas de simple sentado pli bone, aŭ ĉu konsumanta glutenajn aknojn kiam vi sentas kunportas sanajn riskojn . Kiel mi diris pli frue, ekzistis malmulte da esplorado indikante, ke vi spertas fizikan damaĝon de gluten (ne gravas kiom malagrablaj la simptomoj, kiujn vi spertas). Sed ankaŭ ne ekzistis esplorado montrante, ke vi ne spertas damaĝon. Ĉi tio estas areo, kiun esploristoj ĵus komencas esplori.
Kiel kun ĉio, kio enhavas gluten-sentivecon, ekzistas nur kelkaj studoj, kiuj donas informon, kaj iuj kuracaj esploroj ĝis nun estis kontraŭdiroj. Fine, sciencistoj esperas doni pli da respondoj. Dume, se vi estas diagnozita kun gluten-sentemo, vi devos decidi por vi mem - en konsultado kun via kuracisto - kiom strikte sekvi la gluten-libera dieton.
Fontoj:
Biesiekierski J et al. Gluten Kaŭzoj Gastrointestinalaj Simptomoj en Temoj Sen Celia Malsano: Duobla Blinda Hazarda Placo-Kontrolita Procezo. Usona Ĵurnalo de Gastroenterologio. Eldonita rete Jan. 11, 2011. Doi: 10.1038 / ajg.2010.487.
Biesiekierski J et al. Neniu efiko de gluten en pacientoj kun mem-raportita ne-celiaca gluten-sentemo post dieta redukto de fermenteblaj, malforte absorbitaj, mallongaj ĉenaj karbonhidratoj. Gastroenterologio . 2013 Aug; 145 (2): 320-8.e1-3.
Elli L et al. Evidenteco por la Ĉeesto de Ne-Celia Gluten-Sensiveco en Pacientoj kun Funkciaj Gastrointestinalaj Simptomoj: Rezultoj de Multklera Randomigita Duobla Blinda Placebo-Kontrolita Gluten-Defion. Nutraĵoj . 2016 Feb 8; 8 (2). pii: Kaj84.
Fasano Al et al. Diverĝo de guto-permeabilidad kaj mucosala imuna gene-esprimo en du gluten-rilataj kondiĉoj: celia malsano kaj gluten-sentemo. BMC Medicino 2011, 9:23. doi: 10.1186 / 1741-7015-9-23.
Fasano Al et al. Spektro de gluten-rilatoj: konsento pri nova nomenclaturo kaj klasifiko. BMC-Medicino . BMC Medicino 2012, 10:13 doi: 10.1186 / 1741-7015-10-13. Eldonita: 7 februaro 2012
Uhde M et al. Intestinal Cell Damage kaj Systemic Immune Activation en Individuoj Raportanta Sentivecon al Tritiko en la Senpero de Celia Malsano. Gut . 2016. Doi: 10.1136 / gutjnl-2016-311964.