Dolĉa doloro estas ekstreme komuna problemo, kaj ofte tre traktebla problemo. Kompreni, kio kaŭzas doloron de via genuo, povas esti simpla tasko. Sperta kuracisto povas uzi aŭtoveturejojn por determini la aferon. Kelkaj el ĉi tiuj aŭtoveturejoj devas vidi kun vi - kiom da jaroj vi kaj kiaj agadoj vi faras - kaj iuj kun viaj simptomoj - ĉu via genuo doloriĝis aŭ estis freŝa vundo?
Determini la kaŭzon de genuo doloro dependas de taŭga ekzameno de la genuo kunigita de kuracisto. Sed jen kelkaj komunaj doloroj de simptomoj kaj kelkaj ebloj pri tio, kion ili povas indiki.
Trovante la Aferon
- Loko: Kie sur la genuo la paciento sentas doloron povas proponi iujn aŭtoveturejojn pri kia vundo aŭ kondiĉo kaŭzas la doloron. Ekzemple, doloro sur la interna aŭ media flanko de la genuo (la plej proksima flanko al la alia genuo) povas esti kaŭzita de mediaj mensekaj larmoj , MCL-vundoj kaj artrito .
Doloro sur la ekstera de la genuo, aŭ flanka flanko, estas ofte kaŭzita de flankaj manszaj larmoj , LCL-vundoj, IT-bando-tendonito kaj artrito. Doloro en la dorso de la genuo povas esti pro la kolekto de fluidaĵo, nomata Bisto's Kesto . Doloro super la fronto de la genuo estas plej ofte rilatigita al la genuzo, kaj povas esti kaŭzita de pluraj malsamaj problemoj. - Tempo : same kiel la situo de genuaj doloroj povas indiki kio kaŭzas la problemon, la tago de la tago, la paciento spertas doloron povas ankaŭ proponi informon. Doloro dum piediranta paŝojn tre ofte asocias kun genuaj problemoj , kiel ekzemple chondromalacia. Dolora doloro post la unua vespero en la mateno, kiu rapide solvas kun milda agado, estas tipa de frua artrito .
- Ŝvelaĵo : Ŝvelaĵo de la genuo estas komuna kun pluraj malsamaj genuproblemoj. Kiam estas efiko tuj post genuo, ebla kaŭzo estas severa lezo al interna strukturo, kiel la antaŭa krucia ligamento aŭ frakturo de la supro de la brila osto .
Kiam kreskado progresas iom post iom da horoj al tagoj post vundo, ĝi verŝajne estos io malpli severa, kiel larmo de la menizo aŭ ligamenta spiono . Ŝvelaĵo, kiu okazas sen konata lezo, povas esti pro osteoartritis (komuna), guto (malpli ofta), inflama artrito aŭ kunta infekto (malofta).
- Gamo de moviĝo : Movemo de la genuo povas esti tuŝita de multaj komunaj kondiĉoj. Se la movebleco estas kronike limigita, ofte la kaŭzo estas artrito . Kiam la surfaco de la artiko fariĝas malregula kiel rezulto de artrito, la movebleco de la artiko povas esti limigita. Se la movebleco estas limigita post akra lezo , verŝajne ŝvelaĵo limigas la moviĝon aŭ rompitan strukturon, kiu limigas la moviĝon.
La stabileco de la genuo estas provizita per la ligamentoj, kiuj konektas la shin-oston (tibion) al la femuro (femuro). Kiam la ligamentoj estas etenditaj aŭ disŝiritaj, la genuo povas senti kvazaŭ ĝi submetiĝas sub la paciento. Sento, kiun la genuo povas elspezi de sub vi, estas komuna simptomo de ligila vundo. - Bruoj : Komplikado kaj kaptiligo ene de la genuo estas komuna, kaj ofte ne simptomo de iu aparta problemo. Kiam la papoj estas senfruktaj, kutime ne ekzistas problemo , sed doloraj papoj kaj kaptiloj devus esti taksitaj de via kuracisto. Popo ofte aŭdas aŭ sentiĝas dum vundo kiam ligilo, kiel la ACL , estas disŝirita. Muelanta aŭ kroĉanta estas komunaj simptomoj de kartilagaj problemoj. Se la kartilago estas damaĝita - kondiĉo nomata chondromalacia - kraĉanta sento ofte sentas metante la manon super la genuzo kaj fleksante la genuon. Simila muelanta sento povas esti sentita kun genuo-artrito .
- Ŝlosi : ŝlosi estas simptomo kiu okazas kiam paciento ne povas fleksi aŭ rektigi sian genuon. La blokado povas esti pro io fizike blokanta moviĝon de la genuo, aŭ per doloro malhelpanta normalajn genuojn. Unu maniero por determini, ĉu estas io fizika blokanta genulan movadon, devas havi kuracistan profesoron injekti la genuon kun svingema kuracilo. Post kiam la medikamento efektivigis efikon, vi povas provi fleksi la genuon por determini ĉu la doloro blokis la movadon aŭ se ekzistas strukturo, kiel ŝirita menizo , kiu blokas normalan movadon.
Komunaj Kaŭzoj
Dolĉa doloro estas ekstreme komuna plendo, kaj ekzistas multaj kaŭzoj.
Gravas fari precizan diagnozon pri la kaŭzo de viaj simptomoj por ke taŭga traktado povas esti direktita pro la kaŭzo. Se vi havas doloron de genuo, iuj komunaj kaŭzoj inkluzivas:
- Knera artrito : artrito estas inter la plej oftaj kaŭzoj de genuo doloro, kaj ekzistas multaj traktadoj haveblaj.
- Ligilaj Lezoj: Ligaj vundoj ofte okazas dum atletikaj agadoj kaj povas kaŭzi malkomforton kaj nestabilecon.
- Kartilagaj Lezoj Meniscal Tear : Kartilagaj larmoj estas videblaj en junuloj kaj malnovaj pacientoj, kaj ankaŭ estas ekstreme komuna kaŭzo de genuaj doloroj.
- Tetonitis patellar : Tendonitis ĉirkaŭ la artiko estas plej ofte de la kaleta tendono, la granda tendaro super la fronto de la genuo.
- Chondromalacia Patella: Chondromalacia kaŭzas genulan doloron sub la genuo kaj devas malvarmigi la kartilagon. Ĝi estas plej ofta en pli junaj pacientoj (15-35 jaroj).
- Dislokado de Kneecap : Dislokanta genuzo kaŭzas akrajn simptomojn dum la disloko, sed ankaŭ povas konduki al kronika genuo doloro.
- Kesto de Baker: Kisto de Baker estas ŝvelaĵo en la malantaŭo de la artiko, kaj kutime estas signo de alia suba problemo kiel meniska larmo .
- Bursito : La plej komuna bursao trafita ĉirkaŭ la artiko estas ĝuste super la genuzo. Ĉi tio estas plej ofta en homoj, kiuj genuzas por laboro, kiel ĝardenistoj aŭ tapiŝoj.
- Plica Sindromo : Plica-sindromo estas nekomuna kaŭzo de genuo, kaj povas esti malfacile diagnozi. La diagnozo kutime estas farita dum la artroskopo .
- Osgood-Schlatter-Malsano : Osgood-Schlatter-malsano estas kondiĉo vidata en adoleskantoj kaj estas pro kolero de la kresko-plato nur ĉe la fronto de la artiko.
- Osteochondritis Dissecans : Osteochondritis dissecans (OCD) estas alia kondiĉo vidita en adoleskantoj pro la kresko de la osto ĉirkaŭ la artiko.
- Guto : Guto estas malofta kaŭzo de genuo doloro. Tamen, en pacientoj kiuj havas diagnozon de guto, ĝi devas esti konsiderata kiel kaŭzo por nova komenco de genuo.
Kiam Vidi Doktoron
Se vi ne scias pri la kaŭzo de viaj simptomoj, aŭ se vi ne konas la specifajn kuracajn rekomendojn por via kondiĉo, vi devas serĉi medicinan atenton. Traktado de genuaj doloroj devas esti direktita al la specifa kaŭzo de via problemo. Iuj signoj, kiujn vi devas esti vidita de kuracisto, inkluzivas:
- Neeble marŝi komforte sur la tuŝita flanko
- Lezo kiu kaŭzas deformidad ĉirkaŭ la artiko
- Dolĉa doloro kiu okazas nokte aŭ dum ripozo
- Dolĉa doloro, kiu daŭras pli ol kelkajn tagojn
- Ŝlosi (nekapabla klini) la genuon
- Ŝvelaĵo de la aro aŭ la bovido areo
- Signoj de infekto, inkluzive de febro, ruĝeco, varmo
- Ajna aliaj nekutimaj simptomoj
Traktadoj
Iuj komunaj traktadoj por doloro de genuo estas listigitaj ĉi tie. Ne ĉiuj ĉi tiuj traktadoj taŭgas por ĉiu kondiĉo, sed ili povas esti helpema en via situacio.
- Ripozo: la unua kuracado por plej komunaj kondiĉoj, kiuj kaŭzas genuon, devas ripozi la artikon, kaj permesi la akran inflamon subiĝi. Ofte ĉi tiu estas la sola paŝo necesa por malpezigi la genuon. Se la simptomoj estas severaj, kruĉoj povas esti helpema ankaŭ.
- Glacio kaj varmega apliko : Glaciaj pakoj kaj varmego estas inter la plej ofte uzataj traktadoj por genuaj doloroj. Do kiu unu rajtas uzi, glacio aŭ varmego? Kaj kiom longe daŭras la glacio aŭ varmego ?
- Etendiĝanta: Etendante la muskolojn kaj tendenojn, kiuj ĉirkaŭas la artikon, povas helpi per kelkaj kaŭzoj de genuo doloro.
- Fizika terapio : Fizika terapio estas grava aspekto de traktado de preskaŭ ĉiuj ortopedaj kondiĉoj. Fizikaj terapiistoj uzas malsamajn teknikojn por pliigi forton, rekuperi moviĝon kaj helpi reveni pacientojn al sia antaŭa damaĝa aktiveco.
- Anti-Inflamatoria Medikamento : Nesteroidaj kontraŭinflamatoriaj kuraciloj , ofte nomataj NSAIDoj, estas kelkaj el la plej ofte preskribitaj kuraciloj, precipe por pacientoj kun genuaj doloroj kaŭzitaj de problemoj kiel artrito, bursito kaj tendonito.
- Inkluzivoj de cortisona : Cortisona estas potenca medikamento kiu traktas inflamon, kaj inflamo estas komuna problemo en pacientoj kun genuaj doloroj. Diskuti kun via kuracisto la eblajn profitojn de cortisona injekto por via kondiĉo.
Vorto De
Traktado de genuaj doloroj dependas tute pro la problemo. Sekve, ĝi estas tre grave, ke vi komprenas la kaŭzon de viaj simptomoj antaŭ ol komenciĝu kuracprogramo. Se vi ne scias pri via diagnozo, aŭ la severeco de via kondiĉo, vi devas serĉi medicinajn konsilojn antaŭ ol komenci iun ajn traktadon.
Fontoj:
> Bhatia, D., Bejarano, T, Novo, M J "Aktualaj intervenoj en la administrado de genuaj osteoartritis." Journal of Pharmacy & Bioallied Sciences Januaro 2013
Browne K, Kurtz CA. "Kiel fari kompletan ekzamenon de la genuo" JAAPA. 2009 Jun; 22 (6): 20-5.
> Bronstein RD, Schaffer JC "Fizika Ekzameno de la Knabo: Meniskua, Kartilago kaj Patellofemoraj Kondiĉoj" J Am Acad Orthop Surg. 2017 Majo; 25 (5): 365-374.