Kion Teŝas Ĉi tiu Ligilo Sentas Kiel-kaj Kiel Sanigi
La antaŭa krucia ligamento aŭ ACL estas unu el kvar ĉefaj genuaj ligamentoj. La ACL estas kritika al la genuaj stabileco, kaj homoj, kiuj vundas ilian ACL, ofte plendas pri popola sono kaj iliaj genuoj ellasas sub ili. Multaj pacientoj, kiuj subtenas ACL-larmon elektas havi kirurgian traktadon por ĉi tiu vundo.
Kio estas la ACL?
La antaŭa krucia ligamento , ankaŭ nomita la ACL, estas unu el la kvar ĉefaj ligamentoj de la genuo. La ACL malhelpas troan movadon de la genuo kune kaj ĝi estas lokita sub la genuaj ĉapo.
Kiel larmo okazas
ACL-larmo plej ofte estas sport-vundita. ACL-larmoj ankaŭ povas okazi dum rugxa ludado, motorcirklizoj, faloj, kaj laboraj rilataj vundoj.
Ĉirkaŭ 80 procentoj de sportaj rilatoj de ACL estas "ne kontaktaj" vundoj. Ĉi tio signifas, ke la vundo okazas sen la kontakto de alia atleto, kiel ekzemple en batalo en futbalo .
Kutime, AKL-larmoj okazas kiam pivotado aŭ surteriĝo de salto. La genuo donas, el sub la atleto kiam la ACL estas disŝirita.
Signoj & Simptomoj
La diagnozo de ACL-larmo estas farita per pluraj metodoj.
Unue, kuracisto notas la simptomojn kaj demandas la paciencajn demandojn. Pacientoj, kiuj havas ACL-larmon ofte suferis vundon al la genuo. La vundo ofte estas sporta. Ili eble sentis "popolan" en ilia genuo, kaj ili eble sentis, kvazaŭ ilia genuo komencis eliri sub ili. La larmoj de ACL ĝenerale kaŭzas ŝvelaĵon kaj doloron de genuoj .
Sur ekzameno, via kuracisto povas serĉi signojn de nestabileco de la genuo. Specialaj provoj instigas streson sur la ACL kaj povas detekti tonditan ligamenton.
MRI ankaŭ povas esti uzata por determini ĉu la ligamento estas disŝirita, kaj serĉi signojn de iuj lezoj asociitaj en la genuo.
Estas kirurgio necesa?
ACL-larmoj ne necese bezonas kirurgion. Ekzistas pluraj gravaj faktoroj por pripensi antaŭ spertado de AKL-kirurgio. Unue, ĉu vi regule plenumas agadojn, kiuj kutime postulas funkciajn ACLojn? Due, ĉu vi spertas la nestabilecon de genuoj? Se vi ne ludas iun ajn sporton, kiu postulas ACL , kaj se vi ne havas malstabilajn genuojn, tiam vi eble ne bezonos AKL-operacion.
Ankaŭ estas debato pri kiel trakti partan ACL-larmon . Se la ACL ne tute disŝirita, tiam AKL-rekonstruado-kirurgio eble ne necesas.
Multaj pacientoj kun ACL-larmo komenciĝas senti pli bone ene de kelkaj semajnoj de la vundo. Ĉi tiuj individuoj povas senti kvazaŭ ilia genuo estas normala denove, sed la problemoj kun nestabileco eble persistas.
Rekonstrua Kirurgio
La kutima kirurgio por ACL-larmo nomiĝas ACL-rekonstruo. Riparo de la ligamento estas malofte eblo, do la ligamento estas rekonstruita uzante alian tendon aŭ ligamenton kiel anstataŭanton por la disŝirita ligamento.
La estas pluraj manieroj por plenumi AKL-operacion . La plej signifa elekto, kiun kirurgo faras, estas la tipo de greftado, kiu estas uzita por rekonstrui la rompitan ACL. Ankaŭ ekzistas variadoj en la proceduro, kiel la nova rekonstruo de "duobla pakaĵo" ACL .
Risoj de AKL-kirurgio inkluzivas infekton , konstantan nestabilecon kaj doloro, rigideco kaj malfacileco revenanta al via antaŭa nivelo de aktiveco. La bona novaĵo estas, ke pli ol 90 procentoj da pacientoj ne havas komplikaĵojn kun AKL-kirurgio .
Post-Kirurgia Rehabilo
Post-kirurgia rehabilo estas unu el la plej gravaj aspektoj de resanigo. Rehabilo post AKL-kirurgio fokusigas restarigi movadon kaj forton kaj plibonigi la stabilecon de la artiko por antaŭvidi estontajn vundojn.
Dum ĝeneralaj gvidlinioj ekzistas por rehabilitación de ACL , ĝi estas kritika, ke ĉiu individuo progresas per rehabado ĉe sia propra ritmo, kiel la genuo permesas. Progresante tro rapide aŭ malrapide povas malutili la ĝeneralajn rezultojn de la kirurgio, do gravas certigi, ke via terapiisto kaj kuracisto gvidas vian rehabilitación.
Krampoj: Ĉu ĝi valoras?
Multaj pacientoj ricevas genulan baton post AKL-rekonstruado. Unu ofta estas nomata kingulita Bledsoe brace. La braceo estas desegnita por limigi gamon de moviĝo, helpi stabiligi vian genuon kaj permesi al la ACL resanigi la vojon, kiun ĝi devus.
Kiel necesa kaj helpema estas ĉi tiuj krampoj? Ne ĉiuj kuracistoj konsentas pri tio. Krampoj estis la normo, sed iuj freŝaj esploradoj komencas alvoki ilian efikecon en demando.
Ekzemple, malgranda studo de 2013 rigardis homojn, kiuj portis bracegon post ACL-kirurgio kontraŭ homoj, kiuj ne faris kaj trovis, ke ne ekzistas diferenco en ligila integreco kvar jarojn post kirurgio. Fakte, pacientoj, kiuj ne portis postkirurgian brakon spertis malpli da doloro dum ludado de sportoj aŭ farante fizikan laboron kaj havis malpli da vundoj kvar jarojn poste.
La fundo: Parolu al via kuracisto ĉar ĉiu ACL-larmo kaj ĉiu kirurgio estas malsama.
Sportoj & ACL Tears
Atletoj ofte havas apartan malfacilaĵon kiam ili daŭris ACL-vundon. Multaj sportoj postulas funkciadon ACL por plenumi komunajn manovrojn kiel ekzemple tranĉado, pivotado kaj subitaj turnoj. Ĉi tiuj sportoj de alta peto inkluzivas futbalon, futbalon, basketbalon, kaj aliajn.
Pacientoj povas funkcii en siaj normalaj ĉiutagaj agadoj sen normala ACL, sed ĉi tiuj alta-postulataj sportoj povas rezulti malfacile. Sekve, atletoj ofte elektas sperti kirurgion por reveni al sia antaŭa nivelo de konkurado.
La larmoj de ACL ofte vidas en atletoj de alta profilo. Lastatempaj atletoj, kiuj subtenis ACL-larmojn inkludas futbaliston Tom Brady , golfer Tiger Woods , kaj futbalisto Frankie Hejduk.
Infanoj & Kirurgio
AKL-rekonstruado-kirurgio estas la norma traktado por junaj, aktivaj homoj, kiuj subtenas ACL-larmon. Sed kio okazas kiam tiu persono estas infano ? Devus AKL-kirurgio prokrasti ĝis la infano estas pli aĝa, aŭ ĉu ACL-rekonstruado devas esti plenumita antaŭ skeleta matureco?
La zorgado pri agado de AKL-kirurgio en infanoj estas, ke ekzistas risko kaŭzi kreskon de tumulto en kreskantaj infanoj. Kreskaj problemoj kiel rezulto de AKL-kirurgio povus potenciale konduki al frua kreska telero-fermo aŭ alineado deformoj. Tamen, freŝa esplorado montras, ke la risko de kreskaj teleroj estas multe pli malalta ol la risko de permanenta genuo-difekto se la ACL ne estas fiksita.
ACL Larmoj en Virinoj
Inaj atletoj estas speciale inklinaj al ACL-larmoj. Esploro montris ĝis okoble pliigon en la nombro da ACL-larmoj en inaj atletoj, kompare kun iliaj virseksuloj.
La kialo de pliigita risko estis debatata dum jardekoj, sed la fokuso de lastatempaj esploroj estis sur la diferenco en neuromuskula kontrolo de la ekstremaĵo. Ĉi tio signifas, ke viroj kaj virinoj havas diferencojn en la pozicio de ilia genuo dum kritikaj sportaj movadoj kiel ekzemple surteriĝo, tranĉado kaj pivado. Aliaj teorioj rigardis diferencojn en anatomio kaj hormono-niveloj kiel eblaj faktoroj en la malsamaj impostoj de ACL-larmoj.
Antaŭzorgo
Malhelpi ACL-larmojn estis la fokuso de lastatempaj esploroj, precipe malhelpante ilin inter inaj atletoj. Multnombraj teorioj estas proponitaj por klarigi kial homoj povas disŝiri ilian ACL, kaj kiel ili povas esti malhelpitaj. Nunaj esploroj centris en neuromuskula trejnado por malhelpi ACL-larmojn.
Pli