Traktadoj pri Fizika Terapio kaj Listo de Modaloj

Se vi havas miksaŭtan vundon aŭ movan disfuncion, via kuracisto povas referi vin al fizika terapio por helpi malpliigi doloron kaj plibonigi moviĝon. Viaj simptomoj povas esti mildaj, aŭ vi eble havas simptomojn, kiuj severe limigas vian funkciajn moveblecon .

Multaj kuracaj ebloj ekzistas por pacientoj, kiuj estas referitaj al fizika terapio. Fizikaj agentoj kaj kategorioj estas ofte uzataj de via fizika terapeŭto por pliigi vian terapion kaj helpi atingi rehabojn. Ili povas esti uzataj por malpliigi doloron kaj inflamon. Ekzercoj povas esti preskribitaj por helpi plibonigi paciencon, forton aŭ gamon de moviĝo . Via fizika terapeŭto devus prepari klarigi al vi la kialon por uzi ĉiun terapian kategorion kaj kion atendi de ĉiu kuracado.

1 -

Ekzerco

Ekzerco estas kontrolita fizika streso aplikita al la korpo por helpi plibonigi forton, gamon de moviĝo aŭ fleksebleco. Ekzerco povas esti pasiva aŭ aktiva. Pasiva ekzerco estas unu, kiu bezonas vin simple malstreĉiĝi dum alia persono, kiel fizika terapeŭto, aplikas la streson. Unu ekzemplo de ĉi tio estas ŝvela strio, kie persono levas vian kruron por longigi la musklaton muskolon sur la dorso de via femuro.

Aktiva ekzerco estas ekzerco, kiun vi plenumas sub via propra potenco. Pritraktante treadmililon, kokso fortigantaj ekzercoj , aŭ rektaj kruroj levantaj ekzercoj estas ĉiuj aktivaj ekzercoj.

Se vi ĉeestas fizikan terapion en kliniko, hejme, aŭ dum en la hospitalo, vi verŝajne kompromitos iun ekzercadon por helpi plibonigi vian moveblecon. Multaj fojoj vi estos instruita en hejma ekzerca programo. La hejma programo estas grupo de ekzercoj preskribitaj de via fizika terapeŭto, kiun vi realigas laŭ via propra. La hejma ekzerca programo povas esti tre grava por helpi vin reveni al la normala funkcio.

Lernu pli

• Fortaj Ekzercoj
• Ekvilibraj Ekzercoj
• Ekzercoj por malalta malantaŭa doloro
• Ekzercoj por vertigo kaj vertiĝoj

Pli

2 -

Ultrasono

Ultrasono estas profunda hejtanta kuracado uzita por trakti multajn muskkekulakajn kondiĉojn kiel sprains , tavoloj aŭ tendonitis . Ultrasono estas administrita de via fizika terapiisto uzanta ultrasonon. Vandeto, kiu vokas sonan kapon, estas premita milde kontraŭ via haŭto kaj moviĝas en malgrandaj cirklaj balailoj proksime de la ejo de vundo. Malgranda kvanto da ĝelo estas uzata tiel la ultrasona ondoj estas sorbitaj en la haŭton kaj muskolojn.

Lernu pli:

• Terapia Ultrasono en Fizika Terapio
• Phonophoresis: Ultrasono kun Medikamento
• Ultrasona Aplikaj Teknikoj
• Ĉu Ultrasono Vere Laboras?
• Ĉu Ultrasono Sekura Por Mi Ricevas?

Pli

3 -

Elektra Stimulado kaj TENS

Elektra stimulo kaj TENS (transcutanea elektra neuromuskula stimulo) estas foje uzata en fizika terapio por helpi malpliigi doloron ĉirkaŭ vunditaj histoj. Ekzistas du teorioj pri kiel funkcias la stimulo: la pordeca teorio kaj la opia teorio.

Aliaj formoj de elektra stimulo povas esti uzataj por kontrakti muskolojn. Ĉi tio estas nomata neuromuskula elektra stimulo (NMES) kaj estas uzita por helpi viajn vunditajn muskolojn "liberigi" kiel funkcii konvene.

Pli

4 -

Tirado

Trenado estas uzata en la traktado de malalta dorso doloro kaj kolo doloro por helpi malpliigi doloron kaj plibonigi moviĝon en la vertebraldo.

Por uzi lumban tiradon, vi devas esti ligita al mekanika maŝino. Estas veŝto kiu helpas subteni viajn ripojn, kaj alian aparaton kiu ĉirkaŭas vian pelvon. La veturilo kaj pelvica aparato estas stabiligitaj per stratumoj, kaj mekanika forto aplikiĝas per maŝino.

Cervika tirado estas aplikata en la sidanta aŭ mensoganta pozicio. Se sidanta, harmo estas ligita al la kapo kaj polea sistemo estas uzata per malgranda pezo ligita. La pezo provizas la tiradon dum vi sidas komforte en seĝo. En mensogo, aŭ supina, tirado, specifa aparato estas uzata. Vi devas kuŝiĝi sur via dorso kaj rimenu vian frunton en la aparaton. Tiam, pneŭma bombo estas uzata por helpi provizi la tiradon al via kolo.

Teorie, tirado helpas disigi la artojn kaj diskajn spacojn en la malantaŭa aŭ kolo, kiu siavice helpas malpliigi la premon sur la spinaj nervoj.

Lernu pli

• Ĉu Inversio Trenas Helpo Malalta Malantaŭa Doloro?
• Espinal Decompresado: Ĉu ĝi Vere Agas?

5 -

Asemblea Mobilizo

Komuna mobilizo okazas kiam via fizika terapiisto pasive movas la artikojn de via korpo en specifaj direktoj. Ĉi tio povas helpi malpliiĝi de doloro kaj plibonigi la moveblecon. Dum ni ofte pensas pri niaj artikoj moviĝantaj kiel kaŝejoj, ekzistas glitanta moviĝo kiu ankaŭ okazas inter la artikoj de la korpo. Ĉi tiu moviĝanta moviĝo pliiĝas dum komunaj mobilizoj. La grado, al kiu via terapeŭto movas ĉiun artikon dependas de la kvanto de premo kaj la direkto de forto aplikita al la artiko.

Dum komunika mobilizo estas pasiva traktado, via fizika terapeŭto povas instrui al vi mem-moviligajn teknikojn por ke vi povu administri vian problemon sendepende. Ĉi tio povas helpi vin rapide reveni al normala funkcio kaj proponi al vi strategion por malhelpi estontajn problemojn.

6 -

Masaĝo

Masaĝo uzas la manojn por genuigi la vunditajn ŝtofojn de via korpo por helpi malpliigi doloron, plibonigi cirkuladon kaj malpliigi muskola streĉiĝon. Ekzistas multaj masaĝaj teknikoj, inkluzive de efiko, petrissage kaj ellasilon de masaĝo.

7 -

Varmego

Humida varmo aŭ varmaj pakoj povas esti aplikitaj al via korpo, se vi havas vundon. La varmego helpas pliigi trafikon al la vunditaj ŝtofoj, malstreĉiĝi la muskolojn kaj provizi doloron.

En fizika terapia kliniko, varmaj pakoj estas konservitaj en aparato nomata hidrogligilo. Ĉi tiu estas granda tanko de varma akvo. La varmaj pakoj estas tutaj pakoj plenaj per sablo, argilo kaj silica miksaĵo. La varma pako sorbas la varman akvon, kaj tiam ĝi estas envolvita en teraj ŝtofukoj kaj towels antaŭ apliki vian korpon. La varma pako kutime tenas la vunditan korpon por 15 ĝis 20 minutoj.

Precizo devas esti uzata kiam vi uzas varmajn pakojn ĉar la haŭto povas suferi brulvundojn, se nesufiĉa towelado estas uzata dum la apliko de varmego.

Pli

8 -

Glacio

Se vi havas vundon, malvarma pacoj aŭ glacio povas esti aplikitaj al via korpo por helpi malpliigi doloron kaj kontroli inflamon. Glacio kutime uzas dum la akra aŭ komenca fazo de lezo limigi lokigitan ŝvelaĵon ĉirkaŭ ŝtofoj.

Malvarma pakoj kutime aplikiĝas dum 15 ĝis 20 minutoj. Kiel varmaj pakoj, zorgo devas esti uzata por malhelpi haŭtajn damaĝojn tro malvarme.

Lernu pli:

• RICE por Akraj Lezoj
• Kiel Fari Reusigebla Glacia Pako

9 -

Iontoforizo

Iontophoresis estas formo de elektra stimulo kiu estas uzata por liveri medikamenton tra la haŭto al inflamitaj aŭ vunditaj ŝtofoj. Plej ofte, steroido kiel dexametŝona estas uzita en la traktado de inflamo. Ĉi tiu steroido povas helpi malpliigi doloron kaj ŝvelaĵon de ŝtofoj, kiuj okazas kiam ili ekkriis.

Iontoforizo ​​povas esti uzata ankaŭ en la traktado de aliaj kondiĉoj, depende de la medikamento, kiu estas uzata dum traktado.

Pli

10 -

Lasero aŭ Lumo-Terapio

Lumo-terapio implikas uzadon de lumo ĉe specifa ondolongo por helpi plibonigi la resanigon de vunditaj ŝtofoj. La traktado estas senfina kaj kutime daŭras proksimume unu ĝis tri minutoj. Apliki luman terapion, via fizika terapeŭto tenos la lumon elsendantan vandon rekte super via vundita korpoparto kaj premu butonon por aktivigi la lumon.

Lumo-terapio povas esti uzata en la traktado de kronika doloro, inflamo aŭ vundiga resanigo.

La teorio malantaŭ lumo-terapio estas, ke fotonoj de lumo portas energion, kaj ĉi tiu energio aplikita al vunditaj ŝtofoj povas helpi plibonigi ĉelajn procezojn kaj rapidigi resanigon aŭ malpliigi doloron.

11 -

Kinesiologio Taping

Kinesiologio-tapado , aŭ K-bendo, ofte estas uzata de fizikaj terapiistoj por pliigi vian rehaban programon. La bendo estas farita de fleksebla ŝtofo, kiu etendas kaj tiras laŭ via movado. Ĝi povas esti uzata por diversaj funkcioj, kiuj povas inkluzivi:

• Muskula inhibicio
• Muskula faciligo
• Brulanta kaj ŝvela administrado
• Dolora reliefo

Kinesiologio-bendo estas aplikata al la haŭto, kaj ĝi povas esti konservata dum kelkaj tagoj. Precizo devas esti uzata; pro tio ke K-bendo estas pli nova traktado, ĝi ankoraŭ devas esti plene provita, kaj gajnoj faritaj kun ĝi eble pro la efekto placebo.

12 -

Whirlpool

Whirlpools estas formo de hidroterapio kaj estas uzataj por helpi plibonigi trafikon, subteni purajn vundojn aŭ kontroli inflamon. Whirlpools povas varmi aŭ malvarme. La kutima temperaturo por varma tubo estas inter 98 kaj 110 gradoj Fahrenheit. Malvarma tuboŝipo estas tipe 50 ĝis 60 gradoj.

Whirlpool-banoj havas motoron aŭ agitanton, kiu helpas movi la akvon ĉirkaŭ la korpon, kiu estas traktata. Ĉi tiu movado povas havi trankviligan efikon, kaj ankaŭ povas esti uzata en la traktado de vunddormigo.

Tipa ekbrila sesio implikas meti vian korpon parton por trakti en la akvon kaj malstreĉiĝi dum la akvo ekbruliĝas ĉirkaŭ ĝi. Ĝentilaj ekzercoj povas esti faritaj por helpi plibonigi movadon ĉirkaŭ la korpoparto dum ĝi estas en la whirlpool. Oni devas zorgi pri tio, ke la tubo de tuboj ne estas tro malvarma aŭ varma, ĉar temperaturaj ekstremoj povas damaĝi vian haŭton dum la traktado.

Lernu pli:

• Whirlpool Uzado en Fizika Terapio
• Kontrasto de Bath Whirlpools en Fizika Terapio

_Fonto:

_{Prentice, W. (1998). Kategorioj terapéuticas por profesiaj de la aliancanino. Nov-Jorko: McGraw-Hill.}

Pli