Pool Terapio povas Helpi Vian Revenon al Via Antaŭa Nivelo de Aktiveco
Akva terapio, aŭ akva terapio, konsistas el ekzerca programo, kiu estas farita en la akvo. Ĝi estas utila formo de terapio, kiu utilas por diversaj kuracaj kondiĉoj. Akva terapio uzas fizikajn proprietojn de akvo por helpi en pacienca resanigo kaj ekzerco.
Utiloj de Akva Terapio
Unu avantaĝo de akva terapio estas la floreco provizita de la akvo.
Dum mergita en akvo, floreco helpas subteni la pezon de la paciento. Ĉi tio malpliigas la kvanton da pezo, kiu reduktas la forton de streso metita sur la artikoj. Ĉi tiu aspekto de akva terapio estas speciale utila por pacientoj kun artrito, resanigantaj fraktaj ostoj, aŭ kiuj estas tropezaj. Reduzante la kvanton de artika streso, estas pli facila kaj malpli dolora plenumi ekzercojn.
La viscosidad de akvo provizas bonegan fonton de rezisto, kiu facile povas esti korpigita en akva terapia ekzerca programo . Ĉi tiu rezisto permesas muskolon plifortigi sen neceso de pezoj. Uzado de rezisto kunigita al la floreco de la akvo permesas al persono fortigi muskolajn grupojn kun malpliiĝinta kuna streso, kiu ne povas sperti sur tero.
Akva terapio ankaŭ utiligas hidrostatikan premon malpliigi ŝvelaĵon kaj plibonigi komunan pozicion-konscion. La hidrostata premo produktas fortojn perpendikulaj al la korpo de la surfaco.
Ĉi tiu premo provizas komunan pozicion-konscion al la paciento. Kiel rezulto, pacienca propriocepto estas plibonigita. Ĉi tio estas grava por pacientoj, kiuj spertis komunajn spravinojn, ĉar kiam ligamentoj estas disŝiritaj, nia propriocepteco malpliiĝas. La hidrostatika premo ankaŭ helpas en malpliiĝanta aro kaj mola histo ŝvelaĵo, kiu rezultas post vundo aŭ kun artritaj malordoj.
Fine, la varmo de la akva sperto dum akva terapio helpas en malstreĉiĝantaj muskoloj kaj vasodilatoj, pliigante sangan fluon al vunditaj areoj. Pacientoj kun muskolaj spasmoj , dorso doloro kaj fibromialgia trovas ĉi tiun aspekton de akva terapio precipe terapia.
Limigoj de Akva Terapio
Kvankam akva terapio povas esti helpema, eble iuj limigoj al ĝi. Unue, la gajnoj, kiujn vi faras dum ekzercado en la akvo, ne povas egali al funkciaj gajnoj ekster la akvo. Piedirante akvon povas esti facile pro la floreco kreita, sed post kiam vi eliras la lageton, vi ankoraŭ povas malfacile marŝi sur seka tero.
Akva terapio ankaŭ povas simple senti bonan , sed la ĝenerala efiko de la stana terapio eble ne egalas funkciajn kaj fortajn gajnojn, kiuj esperas. Vi devas kompreni la specifajn celojn, kiujn vi serĉas atingi kiam vi partoprenas en akva terapio.
Iuj homoj ne devas plenumi akvan terapion
Gravas scii, tamen, ke akva terapio ne estas por ĉiuj. Homoj kun kora malsano ne partoprenas en akva terapio. Tiuj, kiuj havas febrojn, infektojn, aŭ intestinalon, ankaŭ ne estas kandidatoj por akva terapio.
Ĉiam diskutu ĉi tion kun via kuracisto antaŭ ol komenciĝu akva terapia programo.
Evidente, se vi ne povas naĝi, vi ne partoprenu en la terapio de la naĝejo krom se via PT konscias pri via manko de naĝado kaj povas provizi al vi plenan helpon 100% de la tempo.
Se vi havas vundon aŭ malsanon, kiu kaŭzas limigon en funkcia movebleco, vi povas profitigi de la kvalifikitaj servoj de fizika terapeŭto por helpi vin rekuperi plene. Vi povas profitigi de akva terapio por helpi vin plenan revenon al via baza movebleco kaj reveni al via normala aktiveco.
Redaktita de Brett Sears, PT.