Se vi havas doloron de genuo, via fizika terapeŭto aŭ kuracisto povas realigi genuajn specialajn provojn por determini ĉu ligamenta spiono povas kaŭzi vian problemon. Kneaj specialaj provoj streso diversaj ligamentoj en via genuo, taksante ilian integrecon por helpi gvidi vian genuon doloro diagnozo kaj, fine, via traktado.
La genuo-aro estas stabiligita per kvar gravaj ligiloj . Ĉi tiuj estas la antaŭa krucia ligamento, malantaŭa krucia ligamento, medial flankla ligamento, kaj flanka flanka ligamento.
Ĉiu aparta ligamento malhelpas troan movadon de la genuo. La antaŭa krucia ligamento malhelpas troan antaŭan planon de via shino sub via femuro. La posta krucia ligamento malhelpas troa posta movado de via shino sub via femuro. Via medial flankla ligamento malhelpas troa forrabado de la tibio kaj gardas troan forton venantan de la ekstera areo de via genuo. Via flanka flanka ligamento malhelpas troan aliĝon de la tibio kaj gardistoj kontraŭ troa forto venanta de la interna aspekto de via genuo.
Kiam damaĝita, via genuo fariĝas malstabila en la direkto, ke la vundita ligamento stabiligis. Se vi suspektas, ke vi damaĝis genulan ligamenton, vi devas kontroli kun via kuracisto akiri precizan bildon de via kondiĉo kaj komenci la ĝentilan traktadon. Vi povas profitigi viziton kun fizika terapeŭto por taksi vian genuon. Li aŭ ŝi povas realigi genuajn specialajn provojn por kontroli la integrecon de viaj genuaj ligamentoj.
Estas kvar specialaj provoj ĉiun por taksi la kvar ligamojn de via genuo. Lernu la nomojn de ĉi tiuj provoj, la ligamentoj, kiujn ili taksas, kaj kiel plenumi ilin. Memoru, se vi havas genulan kondiĉon, kontrolu kun via kuracisto antaŭ plenumi ĉi tiujn genuajn specialajn provojn.
Antaŭa Kesto-Testo
La antaŭa kesto-testo estas uzata por taksi la integrecon de via antaŭa krucia ligamento (ACL). Ĉi tiu ligilo malhelpas antaŭan fendon de via shina osto sub via femuro.
La provo estas farita mensoganta sur via dorso kun via genuo fleksita. Alia persono kaptas vian tibion nur malantaŭ vian genuon kaj milde eltiras. Troa movado de via tibio sub via femuro indikas pozitivan teston kaj ACL-larmon eble suspektas.
Posta Kesto Testo
La posta tirkesto provas taksi la postan kruciajn ligamentojn (PCL). Ĉi tiu ligilo malhelpas vian shinan oston de gliti reen sub via femuro. Por plenumi ĉi tiun provon, metu la genuon en naŭdek gradojn da fleksio kun la paciento kuŝanta supine kaj la piedo stabiligita sur la tablo. Grasp la antaŭan aspekton de la tibio super la tibia tuberoso kaj antaŭenpuŝi (anstataŭigante la tibion poste) kun stabila forto. Se la tibio moviĝas pli ol normala (komparu kun la neŭzurita kruro) la testo estas pozitiva. Ĉi tio estas indika de ebla posta krucia ligamento larmo aŭ vundo.
Testo de Stress Valgus
La valgusa aŭ abdukta streso-testo taksas la median flankan ligamenton (MCL). Por plenumi ĉi tiun provon, metu la genuon je tridek gradoj da fleksiĝo. Dum stabiliganta la genuon, premu firme kontraŭ la ekstera parto de la genuo, tenante la maleolon stabila. Se la genuaj haŭtoj sur la interna parto de la aro pli granda ol normala (komparu kun la neŭzurita kruro), la testo estas pozitiva. Ĉi tio estas indika de medial flankaj ligamentaj larmoj.
Ofte "klunko" estos sentita kiam plenumante la valgusstreĉa provo se la medial flankla ligamento estas vundita.
Varus Stress Test
La varuso aŭ aldona streso-testo taksas la flankan flankan ligamenton (LCL). Por plenumi ĉi tiun provon, metu la genuon je tridek gradoj da fleksiĝo. Dum stabiliganta la genuon, malakceptas la maleolon. Se la genuo-arto pliiĝas ol normala (komparu kun la neŭzurita kruro), la testo estas pozitiva. Vi devus rimarki gapping sur la ekstera flanko de la genuo-artiko. Multaj fojoj "klunko" sentiĝos se la flanka flankla ligamento estas vundita aŭ disŝirita. Ĉi tio estas indika de flanka flanka ligamento larmo.
Se via PT trovas, ke iu el ĉi tiuj provoj estas pozitiva por ebla ligamenta larmo, vi ankoraŭ povas komenci traktadon, sed via terapeŭto povas rekomendi, ke vi havas MRI por konfirmi spranadon. Severa genuaj ligiloj povas postuli kirurgion por ripari, sed esplorado ankaŭ sugestas, ke antaŭ-operativa fizika terapio povas proponi pozitivajn avantaĝojn.
Se vi vundis vian genuon, vi povas profiti de fizika terapio por helpi vin rekuperi normalan moveblecon en la artiko. Via PT povas realigi genuajn specialajn provojn por taksi la ligamojn ĉirkaŭ via genuo. Se via PT suspektas signan ligilon larmon ĉirkaŭ via genuo, li aŭ ŝi povas rekomendi vin kontroli kun ortopedio kirurgo por taksi plene vian kondiĉon.
> Fontoj:
> Failla, MJ, et al. Ĉu Etendita Preoperativa Rehabilita Influo Elspezas 2 Jaroj Post ACLa Rekonstruo? Studo pri Comparativa Efikeco Inter la Kohortoj de la MOON kaj Delaware-Oslo ACL. Am J Sportoj Med. 2016 Okt; 44 (10): 2608-2614.
> Shaarani, SR, > etal >. Efekto de > prehabilitación > sur la rezulto de antaŭa krucia ligamento-rekonstruo. > AM > J Sportoj Med. 2013 Sep; 41 (9): 2117-27.
Redaktita de Brett Sears, PT.