Kion fari por diareo

Trakti ĝin aŭ ĉe Plej Malrapida Malsupre

Diareo estas kondiĉo, kiu kondukas al oftaj, malfiksaj aŭ akvaj taburetoj. Tiuj kun ĝi ne sorbas nutraĵojn aŭ akvon konvene. Se ĝi daŭras tro longe, la diarefluantoj povas malhidratiĝi aŭ havas elektrolitajn problemojn.

Plejparte de subita diareo la ĝusta traktado simple atendas ĝin. La korpo preskaŭ ĉiam reagas infekton aŭ ingestaĵon de io malbona per forigado de toksinoj aŭ bakterioj kaj, kiam ĝi estas finita, korpaj movadoj revenos al la normala. Kiam la diareo daŭras pli ol kelkajn tagojn aŭ ofte okazas, ĝi povus esti pli granda problemo kaj devos esti traktita de kuracisto.

Evitu medikamentojn de diareo , krom se la kuracisto diras, ke vi prenu ilin. La funkcio de la diareo estas forigi la korpon de malbonaj cimoj. Ofte la sola maniero por plibonigi estas suferi per la malfiksaj taburetoj .

Specifaj kaŭzoj de diareo havas specifajn traktadojn, kiuj funkcios pli bone por tiuj. Uzu ĉi tiujn ĝeneralajn traktadojn kiam la kaŭzo de diareo estas nekonata aŭ ne povas esti traktita.

1 -

Eviti deshidratación

Evitu deshidratación . Trinku multajn klarajn fluidojn - ne alkoholo aŭ kafeino. Lakto kutime daŭrigos la diareon, sed ĝi povus helpi provizi nutraĵojn por homoj kun tre mildaj kazoj. Por moderaj al severaj kazoj, uzu elektrolitan solvon kiel Gatorade aŭ Pedialyte.

2 -

Manĝi Probiotikojn

Manĝi probiota jogurto . La aktivaj bakteriaj kulturoj en iu jogurto povas faciligi la simptomojn de iuj tipoj de diareo kaj mallongigi sian daŭron. Esploristoj ne certas precize kiel ĉi tiuj kulturoj helpas kaj ankaŭ ne certas, kiaj probiotikaj kulturoj efikas.

Ekzistas aliaj nutraĵoj kiuj enhavas probióticos kaj eĉ kelkaj piloloj formas sur la merkato. Tamen, ekzistas multe malpli da disponeblaj datumoj sur probiotikaj manĝaĵoj ol jogurto. La esplorado, kiu estas disponebla, enfokusigas preskaŭ tute sur mildaj kazoj de diareo - uzante 3 tagojn kiel la kortumo. Kiom da datumoj estas disponeblaj en pli severaj kazoj, sugestas, ke probiotika jogurto ankaŭ povas esti helpema en tiuj kazoj, almenaŭ mallongigante la malsanon per tago.

3 -

Provu la BRAT Dieton

Provu la BRAT dieton : bananoj, rizo, pomoj aŭ manzukoj, kaj seka brusto. Ĉi tiu kolekto de diareo-batalado-manĝaĵo ofte estas sugestita por infanoj, sed plenkreskuloj povas manĝi ĝin ankaŭ. Ne necesas restrikti infanojn aŭ plenkreskulojn al ĉi tiu dieto, sed kiel probiota jogurto, aldonante ĉi tiujn manĝaĵojn povas helpi mallongigi epizodojn de diareo.

4 -

Vidu kuraciston se ĝi atingas tro malbonan

Resti hidratado kaj manĝado de la ĝentilaj manĝaĵoj ofte helpas, sed fine (ne punita) vi nur bezonos ripozi kaj atendu ĝin. Se la epizodo de la diareo fariĝas malbone, estas tempo iri vidi dokumenton.

La sekvaj kazoj postulas kriz-kuracadon :

• Vomado aŭ diareo en novnaskita sub 3 monatoj (voku tuj kiam ĝi komencos)
• Infanoj pli ol 3 monataj vomado dum pli ol 12 horoj
• Diareo daŭras pli ol 3 tagojn
• Sangaj, nigraj aŭ oleaj rigardaj taburetoj
• Doloro abdominal kiu ne pli bona kun movado de intesto
• Simptomoj de deshidratación inkluzive de mareos , malforteco aŭ muskola krampoj
• Febro, kune kun diareo, de pli ol 101 en plenkreskuloj aŭ 100.4 en infanoj
• Freŝaj vojaĝoj ekster la lando ( Travel's Diarrhea )
• Homoj, kun kiuj vi manĝis, plendas pri diareo
• Diareo post komencado de nova medikamento

> Fontoj:

> "Vojaĝantoj 'Diareo." 15 Feb 2008. Centroj por Malsana Kontrolo . CDC. 12 Mar 2008

> "Diareo". 20 Feb 2008. Medline Plus . USNLM / NIH. 12 Mar 2008

> "Diareo". Mar 2007. 2007-datita National Digestive Diseases Information Clearinghouse . NIDDK. 23 Mar 2008

> Xiao, L., Ding, G., Ding, Y., Deng, C., Ze, X., Chen, L., ... Ben, X. (2017). Efekto de la probióticos sur digestibilidad kaj imuneco en infantes: studo-protokolo por hazarda kontrolo. Medicino , 96 (14), e5953. http://doi.org/10.1097/MD.0000000000005953