Pacientoj deshidratados ne havas sufiĉan fluidon (akvo) en lia sango por akiri nutradon kaj oksigenon al liaj ŝtofoj. Vi povas esti senhumigita per svingado tro multe, per urinado tro multe, aŭ ne sorbante akvon per malsano. Ĉiuj ĉi tiuj devas ankaŭ esti akompanataj de ne plenigi la perditan fluidon. En multaj kazoj, pacientoj povas korekti senaktivigon simple trinkante akvon (vidu Traktadon sube).
Senhidrataj Simptomoj: Kiel Scii Vi Estas Senhidigita
Gravas rekoni simptomojn de deshidratado frue. Kelkfoje vi eble ne sentas normala, aŭ eble rimarkas ŝanĝojn en via haŭto, kiel impresoj en la haŭto aŭ "tentado", kiu estas kiam la haŭto ne flatas post esti pinĉita. Senkulpa, senhidratigo povas rezultiĝi en ŝoko. La signoj kaj simptomoj de deshidratación inkluzivas:
- mareon
- kapdoloro
- malluma urino (eble havas fortan odoron)
- nekapablo urini
- seka buŝo kaj nazo
- malforteco
- naŭzo kaj vomado
- haŭto kiu ne flatas kiam pinĉita kaj liberigita
Senhidrataj Simptomoj en Infanoj
- seka buŝo kaj lango
- Ne larmoj kiam ploras
- Ne malseka vindotuko por 3 horoj aŭ pli
- enprofundigita abdomeno, okuloj aŭ vangoj
- alta febro
- senmezureco aŭ kolerego
- haŭto kiu ne flatas kiam pinĉita kaj liberigita
Kaŭzoj de deshidratación
La deshidratación estas ĉiam kaŭzita de pli fluida eliranta la korpon ol eniranta ĝin. Akvo nur lasas la korpon unu el tri manieroj: vi povas ŝviti ĝin, spiri ĝin aŭ forigi ĝin.
Ŝvitado povas esti el ekzerco, varmo, aŭ ambaŭ. Kelkaj medikamentadoj povas fari svingadon pli malbona.
Spirante peze dum la ekzerco aŭ kiam malmola spiro dum longaj periodoj eltiros rimarkindan kvanton da akvo el la korpo. Kiam vi ekzercas, multe da tiu akvo-pezo, kiun vi pensis, ke vi svingis, efektive perdiĝas spirante peze.
Troa kuracado povas konduki al malhidratigo tre rapide. Iuj de la plej komunaj kaŭzoj de troa urinado estas diuretikaj medikamentoj (akvaj piloloj), alkoholo kaj kuracaj kondiĉoj kiel alta sango-sukero (hiperglucemio, kondiĉo vidita en diablo ne traktita).
Vomado kaj diareo estas ankaŭ komunaj kaŭzoj de malhidratigo. Se vi vomas aŭ spertas diareon, via korpo ne taŭge sorbas fluidojn.
Senhidrataj Simptomoj en la Maljunuloj
Senhidratigaj simptomoj en maljunuloj povas esti malsama ol en junaj plenkreskuloj kaj infanoj. Medikamentadoj, kiujn la maljunuloj prenas multe pli verŝajne kondukas al malhidratigo en tiu populacio. Unu aparta simptomo de deshidratación pli prononcata en maljunuloj estas malriĉa haŭta elasteco. Kiam la haŭto estas pinĉita, ĝi tenas ĝian formon anstataŭ reiri al ĝia normala formo.
Traktado por senhidratigo
La plej bona kuracilo por malhidratigo estas antaŭzorgo: restu hidratigita. Akiru sufiĉan akvon trinki kaj manĝi. Via tuta ingesta akvo por la tago (ĉiuj likvaj kaj manĝaĵoj, inkluzive de kafo, akvo, lakto, supo, ktp) devus esti ĉirkaŭ duono de galono. Memoru, iuj substancoj vin faras, kiuj kondukas vin perdi pli da akvo ol vi gajnas. Alkoholo estas la nombro unu kulpa por troa urinado.
Kiam la deshidratación faras sufiĉe malbone por kaŭzi simptomojn, akvo ne sufiĉas por fari vin senti pli bonan.
La deshidratación okazas kiam la korpo perdis tro da fluida kaj elektrolito (la saloj kalio kaj natrio). La deshidratación estas aparte danĝera por infanoj, kiuj povas morti de ĝi ene de demando de tagoj. Kvankam akvo estas ekstreme grava por malhelpi malhidratigon, ĝi ne enhavas elektrolitojn.
Por konservi elektrolitajn nivelojn, vi povus havi buljonon aŭ supojn, kiuj enhavas sódojn, fruktojn, molajn fruktojn aŭ legomojn, kiuj enhavas kalion. Sportaj trinkaĵoj, kiel Gatorade, povas helpi restarigi elektrolitojn.
Por infanoj, kuracistoj ofte rekomendas specialan rehidratan solvon kiu enhavas la nutraĵojn, kiujn ili bezonas. Vi povas aĉeti ĉi tiun solvon en la magazenejo sen recepto. Ekzemploj inkludas Pedialyte, Ceralyte, kaj Infalyte. Senkulpa, senhidratigo povas konduki al ŝoko. Se pacienca senhidratiĝo havas malaltan sangopremon aŭ tre rapidan pulson, la viktimo eble bezonas akiri fluvojn intravenosos. Nomu 911 por senhidigita viktimo suferante konfuzon , kapturnon aŭ malfortecon .
> Fontoj:
> Diggins KC. Traktado de milda al modera senhidratigo en infanoj kun parola rehidratiga terapio. J Am Acad Flegistino Praktiko. 2008 Aug; 20 (8): 402-6. doi: 10.1111 / j.1745-7599.2008.00338.x. Revizio.
> Hooper L, et al. Klinikaj simptomoj, signoj kaj provoj por identigo de malfrua kaj aktuala akvo-perdo senhidratigo en maljunuloj. Cochrane Database Syst Rev. 2015 Apr 30; (4): KD009647. doi: 10.1002 / 14651858.CD009647.pub2. Revizio.