Esplorado sugestas ke la jukao vere havas multajn sanajn avantaĝojn.
Yukko estas natura substanco longa uzata en herba medicino. Elprenita el la radiko de la juka arbo, ĝi ankaŭ konsumiĝas kiel manĝaĵo. Proponantoj asertas, ke preni jukaon suplementan formon aŭ apliki jukaĵon al la haŭto povas helpi trakti diversajn sanajn problemojn.
Uzoj
En alternativa medicino, jukaĵoj estas helpitaj per la sekvaj kondiĉoj:
Krome, jukao pensas stimuli cirkuladon, plibonigi digestadon, redukti inflamon kaj malpezigi doloron .
Kiam aplikita rekte al la haŭto, la jukao kutime kutimas trakti dandruffon kaj antaŭenigi hararon kreskon.
Profitoj
Ĝis nun, malmultaj sciencaj studoj provis la sanajn efikojn de jukao. Ankoraŭ tiel, ekzistas iuj evidentecoj, ke jukao povas proponi iujn profitojn. Jen kelkaj ŝlosilaj trovoj de la disponebla esplorado pri jukao:
1) Artrito
2006 raporto publikigita en la Journal of Inflammation sugestas, ke jukaĵoj montras promeson kiel natura kuracilo por artrito. Laŭ la raporto, multaj antioksidantoj trovitaj en jukao povas helpi malpezigi artriton reduktante inflamon . Tamen, ekzistas nuntempe manko de klinikaj provoj provantaj efikecon de jukao kontraŭ artrito.
2) Alta kolesterolo
En klinika procezo de 2003 eldonita en Arkivoj de Pharmacal Research , ĉiutaga ingestaĵo de kombinaĵo de Yucca schidigera kaj la herba ekstrakto Quillaja saponaria dum kvar semajnoj malpliiĝis totala kaj LDL-kolesterolo-niveloj en pacientoj kun alta kolesterolo.
3) Oxidativa Streso
Prepara esploro indikas, ke jukao povas helpi kontraŭbatali oxidan streson . En studo de 2003 eldonita en Nutrado , ekzemple, provoj de laboratorio malkaŝis, ke komponaĵoj elprenitaj el juka barko povas helpi protekti kontraŭ oxidativa streso malrapidigante la produktadon de liberaj radikaluloj en sangaj teleroj.
Laŭ la aŭtoroj de la studo, ĉi tiu trovo sugestas, ke jukao povas helpi fortigi la arierulon de la korpo kontraŭ la cardiovaskulaj malsanoj .
Oni devas rimarki, ke plej multaj jukaaj suplementoj enhavas eltiraĵojn el la radiko de la planto, prefere ol juka ŝelo.
Kavernoj
Pro manko de esplorado, malmulta scias pri la sekureco de longtempe aŭ regula uzo de jukao. Tamen, estas ia maltrankvilo, ke jukao povas elĉerpi kelkajn kromeflankojn (inkluzive de naŭzo).
Gravas memorigi, ke la suplementoj ne estis provitaj por sekureco kaj dietaj suplementoj, plejparte nereguligitaj. En iuj kazoj, la produkto povas liveri dozon kiu diferencas de la specifa kvanto por ĉiu herbo. En aliaj kazoj, la produkto povas esti poluita kun aliaj substancoj kiel ekzemple metaloj. Ankaŭ, la sekureco de suplementoj en gravedaj virinoj, patrinoj, infanoj, kaj tiuj kun medicinaj kondiĉoj aŭ kiuj prenas kuracilojn ne estis establita. Vi povas akiri pliajn konsilojn pri uzado de suplementoj ĉi tie .
Lernu pli pri uzado de dietaj suplementoj sekure .
Alternativoj
Se vi serĉas natura kuracado por osteoartritis, multaj aliaj rimedoj povas esti utilaj. Ekzemple, studoj montras, ke glucosamino, condroitina sulfato kaj aguacate / sojfabo neapablablaj povas helpi administri osteoartritis.
Krome, praktiki jogon , preni taiĥon , kaj / aŭ suferi akupunkturon povas helpi kurbigi la artritan doloron.
Por helpi batali oxidan streson, certigu ŝarĝi supre sur nutraĵoj alta en antioksidantoj. Pliigi vian ingestaĵon de antioksidanto-riĉaj substancoj kiel verda teo, vitamino C , resveratrol, kakao kaj kurkumo povas ankaŭ helpi kontraŭbatali oxidan streson.
Kie Trovi? In
Ofte vendita en pulvoro, jukao estas vaste havebla por aĉeto enrete kaj en naturaj manĝaĵoj.
Vorto De
Gravas noti, ke mem-traktado de kondiĉo kun juka suplementoj kaj evitante aŭ prokrastas norman zorgo povas havi seriozajn konsekvencojn.
Se vi konsideras la uzon de jukao en traktado de kondiĉo, certigu konsulti vian kuraciston.
Fontoj
Cheeke PR, Piacente S, Oleszek W. "Anti-inflamatoriaj kaj anti-artritaj efikoj de Yucca schidigera: recenzo." J Inflamm (Lond). 2006 Mar 29; 3: 6.
Kim, SW, Park, SK, Kang, SI, Kang, HC, Oh, HJ, Bae, CY, kaj Bae, DH Hypocholesterolemic propraĵo de Yucca schidigera kaj Quillaja saponaria ekstraktoj en homa korpo. Arch Pharm.Res 2003; 26 (12): 1042-1046.
Olas B, Wachowicz B, Stochmal A, Oleszek W. "Malpermeso de oxidativa streso en sangaj teleroj fare de malsamaj fenolikoj de Yucca schidigera Roezl." Nutrado. 2003 Jul-Aug; 19 (7-8): 633-40.
VanderJagt TJ, Ghattas R, VanderJagt DJ, Crossey M, Glew RH. Komparo de la tuta antioksidanto enhavo de 30 vaste uzitaj kuracaj plantoj de Nova Meksiko. Vivo Sci. 2002 Jan 18; 70 (9): 1035-40.
Malgarantigo: La informoj en ĉi tiu retejo estas destinitaj nur por edukaj celoj kaj ne anstataŭas konsilon, diagnozon aŭ traktadon fare de licencita kuracisto. Ĝi ne signifas kovri ĉiujn eblajn singardecojn, drogajn interagojn, cirkonstancojn aŭ malfavorajn efikojn. Vi devas serĉi prizorgan kuracadon por iuj sanaj aferoj kaj konsultu vian kuraciston antaŭ ol uzi alternativan medicinon aŭ ŝanĝi vian regimenon.