Kion vi povas fari por fingra frakturo?
Plej rompitaj piedfingroj estas rezulto de faligi ion pezan sur la piedfingro. Sed maltrafita paŝo, severa piedfingro aŭ severa streĉa frakturo de ripetita efiko sur malmola surfaco povas ankaŭ rezultigi fracturan piedfingron. Rompita piedfingro eble ne estas evidenta, sed la plej ofta signo, ke vi frakasis, enhavas severan doloron kaj aŭdeblan fendadon aŭ ŝprucantan sonon, kiu aŭdas kiam la malgranda osto en la piedfrapetoj.
Signoj kaj Simptomoj de Rompita Toe
Kiam osto en la piedfingroj rompas, doloro estas tuja kaj kutime tre intensa. La tuŝita piedfingro kreskos kaj bruos. Kaj se la rompo estas traŭmata, la piedfingro aspektas kurboplena aŭ deformita. Tipe rompita piedfingro rezultas la nekapablon marŝi kutime kaj dolori marŝante aŭ surmetante ŝuojn.
Kiam Vidi Doktoro por Piedfingulo
Ajna traŭmaj piedfingroj aŭ disbatantaj piedfingroj devus esti vidita de kuracisto. Se vi havas iom da entumecimiento aŭ tintado, malferma vundo aŭ sangrado, vi devas serĉi medicinan atenton tuj. Se vi havas evidentan malformiĝon, vizito al la kuracisto por radiografaro determinos, ĉu la osto bezonas specialan traktadon kiel splintado aŭ apliko. La plej multaj fingraj frakturoj estas traktataj per malgranda splinto aŭ " buddy-tapado ", en kiu la rompita piedfingro estas frapita al la piedfingro apud ĝi por subteni ĝin stabila kaj vicigita kiel ĝi resanigas.
Hejma Traktado por Rompita Toe
Plejpartoj de piedfingroj povas esti prizorgataj hejme kun kutima vundita traktado, kiu inkluzivas ripozon, glacio kaj alteco .
Dum la osto kuracas , ĝi estas grava eviti marŝi aŭ meti troa premo sur la artiko. Glacia la tuŝita piedfingro plurajn fojojn tage dum pli ol 20 minutoj ĉiufoje. Tenu vian piedon altigita por malpliigi la ŝvelaĵon en la piedo.
Ŝuo kun malmola plando estas kutime rekomendata por malhelpi iun movadon de la artiko dum marŝado.
Vi eble ankaŭ volas paroli kun via kuracisto pri uzado de super-la-nombrila doloro-kuracado.
Rompitaj Toe-Komplikaĵoj
La plej komuna komplikaĵo de rompita piedfingro estas traŭmato al la fingro de la tuŝita piedfingro. Toenails fariĝos senkoloraj, turnu nigran kaj bluan kaj eĉ fali. La pikilo kutime regos kutime, sed eble saĝe povas vidi podiatriston kiel vi resanigas. Podiatristo povas helpi vin eviti ingranajn vostojn aŭ ia infekton en la najlito, kiam via piedfingro sana. Se sango kolektas sub la najlo, podiatristo bezonas fari malgrandan truon en la najlo por permesi la sangon eskapi.
Rompitaj Toe-sanigaj Tempoj
Post kiam la splint aŭ buddy-tapado estas forigita, ĝi estas grava por komenci milda etendo kaj gamo de moviĝaj ekzercoj por la rompita piedfingro. La celo de la ekzerco estas akiri la saman gamon de moviĝo kiel la sama piedfingro sur la kontraŭa piedo.
Plej rompitaj piedfingroj kuracos en kvar ĝis ses semajnoj. Iuj homoj estas pli inklinaj al kronika doloro aŭ rigideco en la tuŝita artiko, kaj en iuj kazoj povas evoluigi artron en la estonteco.
Kion Kaŭzas To Stress Frakturo
Strataj frakturoj en la ostoj de la piedoj aŭ piedfingroj kutime estas kaŭzitaj de malŝparo aŭ overuzado . Ili ankaŭ povas esti kaŭzitaj de ripetita funto aŭ efiko sur malmola surfaco, kiel ekzemple kuri konkreta.
Pliigi la tempon, tipon aŭ intensecon de ekzerco tro rapide estas alia kaŭzo de streĉaj frakturoj al la piedoj, kiel oni uzas senpremajn ŝuojn.
Ajna pieda doloro, kiu daŭras dum pli ol unu semajno, devus esti vidita de kuracisto por kompleta taksado kaj diagnozo.
Fonto:
Robert L. Hatch, MD, MPH, kaj Scott Hacking, MD, Takso kaj Administrado de Toe Fractures. http://www.aafp.org/afp/20031215/2413.html. La Usona Akademio de Familiaj Kuracistoj, la 15-an de decembro 2003.