Kio estas Dandruff?
Dandruff estas komuna scalp-kondiĉo markita per blankaj flakoj sur la skalpeto kaj jukado. Ebla kaŭzo estas feĉo simila al fungoj nomata malassezia, ankaŭ konata kiel pityrosporum. Malassezia kutime estas trovita sur la skalpilo sen kaŭzi problemojn, tamen, se ĝi kreskas senkalkulita (eble pro kompensoj de hormono, streso, imuna forigo, malofta ŝampuo, malsano aŭ pliigita oleo-produktado), estas milda inflamo kiu produktas mortajn haŭtajn ĉelojn.
La mortaj ĉeloj miksas kun oleo kaj kunglutiĝas, farante ilin aspekti blankaj kaj senbrilaj.
1) Tea Arboleo
Tera arboleo estas esenca oleo, kiu venas el la folioj de Melaleuca alternifolia , planto indiĝena de Aŭstralio. Ĝi estis uzata dum jarcentoj kiel antisepsa kaj anti-faka agento. Ekzistas multaj teksaj oleo-ŝampuoj haveblaj en sanaj manĝaĵoj kaj kelkaj drogaj vendejoj, kaj multaj homoj informas ĉi tiujn produktojn helpi per dandruff.
Ekzistis malmultaj esploroj pri la uzo de teo-arboleo por vosto. Unu studo implikis 126 homojn kun milda ĝis modera dandruff. Ili uzis ĉu kvin procenta arbo-oleoŝampuo aŭ placebo ĉiutage dum kvar semajnoj. Je la fino de la studo, la tera arbo-oleoŝampuo signife reduktis stangon. Neniu kontraŭa efiko estis raportita. Kvankam promesplena, tio ne estis duobla-blinda studo (kio signifas, ke la esploristoj sciis, ke tiuj partoprenantoj uzis teon-oleo kaj kiuj uzis la lokon), do ĝi ne povas esti konsiderata solida evidenteco ke tera arboleo funkcias.
Por pliaj informoj pri tera arboleo, legu Tea Arboleo: Kion Vi Devas Scii .
2) Apple Cidro Vinagro
Hejma kuracilo por pajlo estas kombini iom da cidro-vinagro en akvo. Verŝu la miksaĵon en spray-botelon kaj spritu ĝin al viaj haroj kaj skalpo, zorgeme eviti la okulon kaj orelo.
Envolvu vian kapon per tuko. Post 15 minutoj ĝis unu horo, forigu la tukon kaj lavu viajn harojn. Ĉi tio ĝenerale fariĝas unufoje al dufoje semajne. Legu Apple Cider Vinagro: Kion Vi Devas Scii .
3) Biotino
Biotino estas akvo-solvebla B-vitamino kiu helpas malkonstrui grasojn, karbonhidratojn kaj proteinojn. Ĝi estas vendita en suplemento kaj estas ankaŭ trovita nature en nutraĵoj. Manĝaĵoj de biotino estas ovo yema, hepato, lakto, sojfabo, hordeo, bova bukedo kaj reĝa jaleo. Biotino ankaŭ produktas nature per bakterioj en la intestoj. Manĝi krudajn ovojn kaj longan uzon de antibióticos estas kaŭzitaj de manko de biotina. Legu Biotinon: Kion Vi Devas Scii kaj Biotin por Haro .
Uzanta Naturajn Rimedojn por Dandruff
Pro manko de subtena esplorado, ĝi estas tro baldaŭ rekomendi iun rimedon en la traktado de tavolo.
Suplementoj ne estis provitaj por sekureco kaj pro la fakto, ke la dietaj suplementoj estas plejparte nereguligitaj, la enhavo de iuj produktoj povas diferenci de tio, kio estas specifita sur la produkta etikedo. Ankaŭ memoru, ke la sekureco de suplementoj en gravedaj virinoj, mamnutrinoj, infanoj, kaj tiuj kun medicinaj kondiĉoj aŭ kiuj prenas kuracilojn ne estis establita.
Vi povas akiri konsiletojn pri uzado de suplementoj ĉi tie , sed se vi konsideras la uzon de alternativa medicino, unue parolu kun via primara prizorganto. Mem-trakti kondiĉon kaj eviti aŭ prokrasti norman zorgo povas havi seriozajn konsekvencojn.
Fontoj
Satchell AC, Saurajen A, Bell C, Barnetson RS. Traktado de pakaĵo kun 5% teo-oleo-ŝampuo. J Am Acad Dermatol. 47.6 (2002): 852-855.
Malgarantigo: La informoj en ĉi tiu retejo estas destinitaj nur por edukaj celoj kaj ne anstataŭas konsilon, diagnozon aŭ traktadon fare de licencita kuracisto. Ĝi ne signifas kovri ĉiujn eblajn singardecojn, drogajn interagojn, cirkonstancojn aŭ malfavorajn efikojn. Vi devas serĉi prizorgan kuracadon por iuj sanaj aferoj kaj konsultu vian kuraciston antaŭ ol uzi alternativan medicinon aŭ ŝanĝi vian regimenon.