Ĉu vi estas lastatempe diagnozita kiel hipotiroido, aŭ vivis kun neatenta tiro por jaroj ... ĉu vi estas hipotiroido pro kuracado por Gravaj aŭ hipertiroidismo, kirurgio aŭ ĉu vi havas autoimmune hipotiroidismo ... ekzistas nombro da aferoj, kiujn vi povas fari por komenci senti pli bonan.
Komencu vivi kaj senti bone nun!
Sciu kaj Komprenu Viajn Tondorajn Sangajn Provizajn Rezultojn
Ne sufiĉas, ke via kuracisto diru al vi, ke viaj provoj rezultas "normalaj". Vi devas scii la nombrojn, por ke vi sciu, kio estas la filozofio de via kuracisto, kiom vi povas labori kun via kuracisto por determini la plej bonajn nivelojn por via propra bonstato.
Por ekscii pli pri kiel fari ĉi tion, legu:
- Endos Say Normala TSH Range Nun .3 Al 3: Milionoj Pli ĉe Tirora Risko
- Kiel Interpreti Viajn Sangajn Provizajn Rezultojn
Sciu ĉu vi estas ĉe la optimuma TSH-nivelo por ke vi sentu bone
Iuj homoj bezonas esti ĉe la malsupra fino de la normala TSH-gamo , ĉirkaŭ TSH-1, por senti plej bone. Aliaj faras plej bone en la mezo de la gamo, aŭ eĉ altajn normalajn nivelojn. Kie vi sentas plej bone estas unika al vi kaj trovante tiun nivelon, estas kritika parto de sentado bone.
Sciu viajn T3-nivelojn kaj ĉu vi havas sufiĉan T3 por senti bone
Iuj kuracistoj kredas, ke eĉ kiam TSH-niveloj estas normalaj kaj vi estas levoteroxina (tio estas, Synthroid) por via hipotiroidismo, se vi havas malaltajn T3-nivelojn, vi ankoraŭ povas suferi hipotiroidismo kaj simptomoj.
Eltrovi kiel havi viajn T3-nivelojn provitajn, kaj kion fari pri ĝi, se la niveloj estas malaltaj.
Trovu la plej bonan ebla kuracisto por esti via kompaniano en bonstato
Ĉu vi bezonas endokrinologon? Aŭ ĉu holista aŭ alternativa kuracisto estus la plej bona por vi? Kaj kiam vi decidas, kiel vi trovas la plej bonajn kuracistojn ?
Ĉi tiuj estas ĉiuj gravaj demandoj, kiujn vi bezonas respondi, ĉar havante bonan, zorgema kaj inteligenta kuracisto, kiu estas via kunulo en la serĉo de solvoj kaj bonstato - eble estas la plej grava afero, kiun vi povas fari por via sano.
Por ekscii, pri kia kuracisto vi bezonos, kaj kiel trovi la plej bonajn kuracistojn de tiroides, vidu:
- Ĉu Via Hipotiroidismo estas Profesita?
- Ses Demandoj Vi Devas Peti Vian Doktoron ... Kaj Kiel Interpreti la Respondojn
- Kia Doktoro Ĉu Vi Devas?
- Top Doc Directory: Ŝtato-de-ŝtato kaj Internacia Dosierujo de la Plej Bona Tiroides-Kuracistoj Kiel Rekomendita de Teroides-Pacientoj en la Tutmonda
Akiri Subtenon de Aliaj Teroidoj Pacientoj
Ĉu en persono aŭ enreta, parolante al aliaj en viaj ŝuoj povas helpi. Subteno estas esenca parto de bonege kaj restado bone. Vi povas trovi aliajn, kiuj simpatias kaj komprenas viajn simptomojn, vi malkovros, ke vi ne estas la sola klopodanta bonfarti, kaj lernas gravajn informojn kaj ideojn de aliaj, kiuj antaŭeniras sukcese sur la vojo al la bonstato.
Daŭrigu Track de Viaj Propraj Rekordoj kaj Atestaj Rezultoj
Kun la nombraj doktoroj de 10-jara kuracisto kaj revolvanta pordo HMOS kaj kun la populacio moviĝanta pli ofte, ĝi estas absolute esenca, ke vi konservu spuron de viaj propraj sanaj registroj kaj testoj de testoj de tiroides.
Akiri inspirita de Lernado Kiel Aliaj Sukcesis Sukceson
Dekduo da homoj dividis iliajn sukcesajn rakontojn interrete, parolante pri kiel ili sukcese diagnozis, trovis la perfektan kuraciston, reakiris sian energion kaj perdis pezon. Estas tiom da inspiro kaj motivado por trovi en ĉi tiuj konvinkaj rakontoj.
Lernu la plej bonajn manierojn preni viajn tiroidajn drogojn
Ĉu vi scias kial vi ne devas preni vian tiroran medikamenton kun kalcio-fortikigita oranĝa suko? Aŭ kial ne preni kalcionajn suplementojn samtempe ol via tiroidea hormono? Kiel kaj kiam vi prenas vian tiron-hormonon povas fari viajn drogojn malpli efika.
Lernu pli nun pri la plej bonaj manieroj preni viajn tiroidajn drogojn kaj kiajn interagojn rigardi por:
Lernu Kiel Administri la Streson de Kronika Malsano
Havi kronikan kondiĉon kiel hipotiroidismo povas esti emfazema. Kaj streso povas plimalbonigi la kondiĉon.
Eksciu kiel malŝpari tiun situacion kaj pli efike administri streso, kiel grava parto de sentado bone.
Provu Mind-Body Technique Kiel Jogo
Malsamaj teknikoj kiel yoga kaj tai chi povas efektive redukti la stresajn hormonojn de la korpo, kaj iuj praktikistoj kredas, ke ili povas helpi vian hipotiroidon.
Be Careful Pri Eating too Much of Certain Foods
Senkonsento pri sojfabuloj kaj iuj legomoj povas kontribui al via risko de hipotiroidismo aŭ plimalbonigi ekzistantan kondiĉon. Por certigi, ke vi ne sabotas vian propran tiroran sanon, lernu pri nutraĵoj kaj legomoj, kiuj povas malhelpi vian tiron.
Eksciu pli nun, vizitante:
Perdi pezon
Malfacilaĵo perdi pezon ofte estas la ĉefa plendo de homoj kun hipotiroidismo. Eltrovi iujn sekretojn pri pezo per hipotiroidismo.
Legu kelkajn el la plej bonaj libroj pri tiroides-malsano kaj hormona sano
Edukado estas ŝlosila, kaj ekzistas kelkaj libroj, kiuj vere povas diferenci en viaj klopodoj por kompreni vian tiroran kondiĉon kaj senti bone.
Ne maltrankviliĝu por bati por vi mem
Esti potenca, asertiva paciento povas esti la diferenco inter suferado en silento, kaj ricevi la traktadon, kiun vi bezonas vere senti bone.
Kontrolu la jenajn rimedojn por helpo, estante pli potenca paciento.
- Kiel prepari por via doktoro
- Komunikado Nu Kun Via Doktoro
- Kiel doni viajn doktrinajn rimarkojn
- Ĉu tempon ŝanĝi medicinojn?
Resti Informita pri la Plej Lastaj Novaĵoj
Estas senĉese novaj raportoj pri hormona sano, tiroides, pezo, nutrado kaj suplementoj, kaj aliajn aferojn, kiujn vi bezonas scii por vivi bone kaj resti bone.