Sukcesaj substitutoj estas ligitaj al autoinmune hipotiroidismo
Homoj tuŝitaj de hipotiroidismo kutime konsilas administri ilian ingestaĵon de sukero. Ĉi tio estas pro tio ke la glando de tiroides intencas reguligi la nivelojn de sukero en sango. Se via sango sukero niveloj estas tro alta, vi povas disvolvi insulinon reziston. Se ili estas tro malaltaj, vi povas disvolvi hipoglucemion.
Donita ĉi tiujn faktojn, ŝajnas esti racia atingi por pako de artefarita edulcoraĵo kiel sukero anstataŭanto, ĉu ne?
Pensu denove. Laŭ raporto prezentita ĉe la 2015-datita Internacia Tago-Kongreso, la uzo de artefaritaj edukulinoj ŝajnas esti ligita al la disvolviĝo de la malsano de Hashimoto , aŭtomata malordo, kiu ofte kaŭzas hipotiroidon. Tiel mirindaj estis la rezultoj, kiujn konsilistoj konsilis kontraŭ la uzo de tiaj edulcxuloj en homoj, kiuj vivas kun la malsano.
Kiel Sukero Afekcias la Tiridan Glandon
La esplorado, realigita de esploristoj ĉe Mount Sinai Hospital en Novjorko, taksis 100 homojn, kiuj estis pozitive diagnozitaj kun la tiroidesitis de Hashimoto .
Kion ili trovis, estis la uzo de artefaritaj edulcorantoj en ĉi tiu populacio - ĉefe aspartame (Equal, NutraSweet) kaj sucralosa (Splenda) - rilatigita kun levitaj niveloj de tiroides stimulanta hormono (TSH) . Pliigita produktado de TSH estas indika de tiroidea malrapidigo aŭ hipotiroidismo.
Inter la partoprenantoj de studentoj, 53 procentoj uzis la ekvivalenton de 3.5 pakoj de artefarita edulcoraĵo hodiaŭ, kvar fojojn la imposto viditan en homoj sen la (12 procentoj) de Hashimoto.
Ene de ĉi tiu cohorto de individuoj, du el ĉiuj tri kiuj poste ĉesis uzi artefaritajn edulcorantojn havis kompletan reverton de iliaj Hashimoto. Iliaj tiroides antikorpoj iom post iom revenis al normalaj, kaj ili eĉ povis ĉesigi sian hormonon anstataŭan medikamentadon .
Aliaj Adversa Efektoj de Artefaritaj Dolĉaĵoj
Ĉi tiu ne estas la unua fojo, ke artefaritaj edulcorantoj estis ligita al tiroidea disfuncio.
Kia esplorado montris al ni estas, ke iuj edukulinoj interrompas kun fiziologiaj funkcioj, kiuj ankaŭ kaŭzas aŭ plimalbonigas kondiĉojn kiel Hashimoto. Ekzemple:
- Iuj sukeraj substancoj scias ŝanĝi la ekvilibron de bakterioj en la krutaĵo, konata kiel la guto-mikrobioma, same kiel la pH-nivelon de la stomako kaj intesto. Malkomprenoj en la gastrointestina vojo ofte agas kiel ellasilo por imuna disfuncio kaj autoimmune malsano.
- Sucralosa estas klorina. La ekspozicio de la kloro ankaŭ estis ligita al malordoj autoinmunes pro tio ke ĝi povas detrui tre de lia flaŭro intestinal kaj provoki kontraŭmanĝan imunan respondon.
Eĉ kiam ĝi venas al unu el ĝiaj primaraj uzoj - por kontroli kaloriojn kaj perdi pezon - artefaritaj edulcorantoj aperu mallongaj . Dum ili certe povas imiti la senton de sukero, ili ne ellasas la saman fiziologian respondon.
Ĉi tio estas ĉar la ĉeesto de sukero en la sango kaŭzas biokemian reagon, kiu efike malŝaltas tiun regionon de la cerbo kredis kontroli la apetiton. Artefaritaj edulcorantoj ne faras ĉi tion, kaj plej multaj studoj konkludis, ke ilia uzo ne estas asociita kun pezo. En iuj kazoj, ĝi estis tute male.
Vorto De
Kiel konvena kiel la esplorado estas, ĝi ne devus sugesti, ke edulcoĝuloj estas "ekstere de la tablo" se vi havas ne-autoinmune-rilata hipotiroidismo.
Ĝi estas nur inter homoj kun Hashimoto, ke ĉi tiu kontraŭa respondo estas videbla. Kiel tia, modereco estas ŝlosilo kiam ĝi uzas la uzon de iu edulcoraĵo, ĉu ĝi estas artefarita aŭ natura.
Se, aliflanke, vi havas Hashimoto, evitas artefaritajn edulcorantojn kaj minimumigu vian sukeron. Vi devas eviti ankaŭ manĝitajn manĝaĵojn, kiuj ofte estas plenplenaj de sukero, kaj regas vian vojon klare de dietaj produktoj, kiuj enhavas substancojn de sukero.
> Fontoj:
> Samechi, P. kaj Kim, P. "La Asocio Inter Sugar-anstataŭantoj kaj Tiroidesitis Hashimoto (HT)." 15a Internacia Tiroides Kongreso; Lago Buena Vista, Florido; Oktobro 19-23, 2015; abstrakta SCP 28.
> Suez, J .; Korem, T .; Zeevi, D .; et. al. "Artefaritaj edulcorantoj induktas al la tolero de glukozo ŝanĝante la gutan microbiota." Naturo. 2014; 514; 181-186.