Rehabilo post Malalta Reen Kirurgio
Se vi havas malantaŭan doloron aŭ sciatikon, vi povas profitigi labori kun fizika terapeŭto por helpi vin administri vian kondiĉon. Via PT povas helpi vin malpliigi vian doloron kaj plibonigi vian moveblecon kun specifa terapia ekzercado kaj postura korekto .
Se ekzercado, postura korekto aŭ aliaj fizikaj terapiaj traktadoj ne donas al vi taŭgan reliefon de viaj simptomoj, vi eble bezonos viziti vian kuraciston por konsideri aliajn eblojn.
Foje, viaj simptomoj povas esti tiel severaj ol vi bezonas kirurgion por akiri reliefon de via malalta malantaŭa doloro aŭ sciatiko.
Lumbar-discektomio kaj laminektomio estas oftaj kirurgioj uzataj por helpi al vi doni helpon de doloraj simptomoj devenantaj de via dorso. Ĉi tiuj kirurgiaj proceduroj intencas malpliigi premon sur la nervoj, kiuj venas de via dorso, kiuj kaŭzas vian kiraton. Se vi postulas kirurgian proceduron sur via spino por administri viajn simptomojn, vi povas profitigi de fizika terapio post kirurgio por helpi vin reveni plene al via antaŭa nivelo de funkcio. Via kirurgo povas fari specifajn rekomendojn pri via post-operacia kurso kaj povas helpi vin elekti la ĝustan fizikan terapiiston por vi.
Ĉu mi eĉ bezonas PT post Lumbar Laminectomy aŭ Discectomy?
Post via lumbala kirurgio, vi eble sentas bone kun malmultaj aŭ ne kciaj simptomoj. Via dorso povas esti dolorigita de kirurgio, sed vi rapide rapide sentas doloron.
Vi povas pridubi, ĉu vi eĉ profitigus de fizika terapio post lumbara laminektomio.
Esploro indikas, ke homoj, kiuj partoprenas en fizika ekzerco post lumbala disceksio, inklinas havi pli bonajn rezultojn kompare al pacientoj, kiuj ne okupas regulajn ekzercon. Via fizika terapeŭto povas helpi vin determini la ĝentilajn ekzercojn plenumi post kirurgio.
Kiam Mi Devus Komenci Fizikan Terapion post Lumbar Laminectomy aŭ Discectomy?
Ĝenerale, vi devus atendi komenci fizikan terapion 4 ĝis 6 semajnoj post via lumbala kirurgio. Se ekzistis iuj komercaj komplikaĵoj kiel infekto aŭ troa sangrado, tiam vi eble bezonos atendi iom pli longan. Male, se aferoj estis glataj navigado post via kirurgio, vi eble komencos PT antaŭe. Post via lumbra discektomio, vi devus diskuti kun via kuracisto pri kiam komenci rehabilitación
Evaluado pri fizika terapio post Lumbar Laminectomy aŭ Discectomy
Unufoje vi havas vian kirurgio kaj via kuracisto liberigis vin por komenci fizikan terapion, vi devos fari citas en loka fizika terapia kliniko. Dum via unua vizito, via fizika terapeŭto faros komenca takso kaj takso. Komponantoj de la komenca takso inkluzivas, sed ne estas limigitaj al:
- Historio prenado . Antaŭ ajna formala takso, via fizika terapeŭto prenos skribitan aŭ parolajn historion. Demandoj estos demanditaj pri kiel vi sentas, kiel okazis via vundo, kaj se ekzistis iuj komplikaĵoj post via kirurgio. Via PT ankaŭ demandos pri via pasinta medicina historio. Ĉi tio estas bona tempo demandi demandojn kaj komenci disvolvi rilaton kun via fizika terapeŭto.
- Postura taksado. Ĉar taŭga posteno ludas tian gravan rolon en konservado de sana spino, via PT probable taksos vian postenon. Li aŭ ŝi rigardos vian spineon dum vi sidas kaj staras kaj registros rezultojn rilatigitaj al via posteno. Li aŭ ŝi povas helpi vin atingi kaj subteni taŭgan statuon dum sidanta kaj staranta.
- Gamo de moviĝo. Via fizika terapeŭto ankaŭ mezuras vian lumban gamon de movado (ROM) . Devigilo nomata goniometro aŭ bobelo-kalkulilo povas esti uzata por akiri bazan legadon de via spina movebleco.
- Forto. Via fizika terapeŭto mezuros vian forton dum via komenca vizito. Se vi havus malfortecon aŭ muskolajn paralizon pro kunpremado de spinal nervo antaŭ kirurgio, via fizika terapeŭto mezuros la forton de tiuj muskoloj. Li aŭ ŝi ankaŭ povas taksi la forton de viaj abdominalaj kaj malantaŭaj muskoloj, kokso kaj femuro, aŭ muskoloj ĉirkaŭ viaj pli malaltaj kruroj.
- Profesia taksado. Post lumbara laminektomio aŭ discektomio, vi havos malgrandan kirurgian incisionon en via malalta dorso. Via fizika terapeŭto povas taksi la kikran histan moveblecon por certigi, ke la haŭto kaj subaj ŝtofoj ne limigas vian movon.
- Ekrano neurologia. Via fizika terapeŭto povas fari neurologian ekranon dum via komenca takso. Li aŭ ŝi povas provi viajn profundajn tendencajn refleksojn kun refleksa martelo, kaj via kapablo distingi luman tuŝon aŭ premon povas esti taksita.
- Flexibilidad takso. Via totala fleksebleco de via korpo povas esti taksita post lumbara laminektomio. Grupoj de muskoloj, kiuj verŝajne taksas, inkluzivas la hamstrings , quadriceps , kaj la bovidaj muskoloj. Kelkfoje post lumbaraj laminektomio kaj discektomio, ĝustaĵo en via kiata nervo eble ĉeestas. Ĉi tio estas (nomita, vokis) aligita nerva radiko kaj estas kaŭzita de malpeza kikra histo formanta ĉirkaŭ la nervo kiam ĝi eliras vian vertebran kanalon.
- Funkcia takso. Via fizika terapeŭto ankaŭ taksos vian ĝeneralan funkcion post kirurgio. Ĉu vi povas labori? Ĉu vi povas partopreni en viaj normalaj distraj agadoj? Ĉu vi limigas funkcie de iu maniero? Respondoj al ĉi tiuj demandoj povas helpi vian PT-laboron kun vi por disvolvi specifajn rehabilitajn celojn post via kirurgio.
Traktado de fizika terapio post Laminectomía aŭ Lumbar aŭ Discectomía
La rezultoj de via specifa taksado helpos vian fizikan terapiiston evoluigi traktadon planon post via lumbara laminektomio. Foje, via kuracisto eble volas sekvi specifan post-operacian protokolon, kaj via fizika terapeŭto povas helpi vin resti sur vojo.
Eble ekzistas diversaj elementoj de via fizika terapia prizorgado, do certigu demandojn pri la traktado, kiun vi ricevas. Komunaj traktadoj post lumbar-laminektomio kaj discektomio inkluzivas:
Ekzerco . Post -operacia ekzerca programo devus esti unu el la ĉefaj fokusoj de via rehabilitación sekvanta lumbar-laminektomion. Studoj indikas, ke homoj, kiuj okupas ekzercon post malantaŭa kirurgio, havas superajn rezultojn kompare kun tiuj, kiuj ne praktikas.
Specifaj ekzercoj inkluzivas progresivajn lumbalajn ROM-ekzercojn kaj kokajn kaj kernajn plifortigajn ekzercojn . Se vi fizika terapeŭto trovis malfortecon en muskola grupo pro antaŭkomforta kunpremo de nervo, specifaj ekzercoj povas fokusiĝi sur tiu muskolo. Cardiovaskula ekzercado kiel krado de piedoj povas ankaŭ esti preskribita por helpi plibonigi vian ĝeneralan funkciajn paciencojn. Via PT povas instrui vin kiel konvene monitori vian ekzercon intensecon.
Via fizika terapeŭto povas ankaŭ preskribi ekzercojn por pliigi totalajn flekseblecon en viaj muskoloj, bovidoj kaj kvadrataj muskoloj.
Pro tio ke postura kontrolo estas tiel grava ero por subteni spinalan sanon, via fizika terapeŭto devus instrui vin kiel sidiĝi konvene. Ekzercoj kiel la malrapideca proceduro povas esti utilaj por atingi taŭgan staton.
Fizikaj kategorioj. Se vi suferas doloron post via kirurgio, via fizika terapeŭto povas elekti iujn fizikajn kategoriojn por helpi al kontroli vian doloron. Kategorioj kiel elektra stimulo kaj TENS povas esti uzataj por helpi vian regadon.
Varmego povas esti uzita por helpi malstreĉiĝi muskolojn kaj plibonigi cirkuladon ĉirkaŭ via dorso, kaj glacio povas esti uzata por helpi malpliigi ŝvelaĵon kaj doloron proksime de via kirurgia retejo.
Prizorgado devas esti uzata kiam uzado de fizikaj kategorioj-esplorado montras, ke iuj traktadoj ne povas proponi la proponitajn avantaĝojn. Via fizika terapiisto estas sperta movado, do se vi nur ricevas pasivajn traktadojn kiel varmego aŭ glacio, vi devas pridemandi ĉu vi ricevas la plej bonan zorgon pri via dorso.
Scar masaje . Se vi fizika terapeŭto trovas tightness ĉirkaŭ via kirurgia inciso, li aŭ ŝi povas okupiĝi pri specifaj ciklaj mobilizo-teknikoj .
Ĝenerale, via fizika terapia epizodo de zorgo devus daŭri ie ajn de tri ĝis ses semajnoj. Via fizika terapeŭto devus certigi, ke vi havas programon en la loko por daŭre ekzerci. Li aŭ ŝi ankaŭ devas certigi, ke vi scias, kion fari se malalta malantaŭa doloro aŭ sciatika batas denove .
Antaŭzorgo de Estontaj Problemoj
Grava komponanto de via fizika terapia programo estas lerni kiel malhelpi estontajn problemojn kun via dorso. Via fizika terapeŭto povas helpi vin determini riskon-faktorojn, kiuj povas konduki al malantaŭa doloro aŭ sciatiko. Metodoj por malhelpi estontajn problemojn inkluzivas:
- Subteni taŭgan statuon kiam sidanta
- Evitante ofta antaŭenpuŝado
- Evitante pezan levadon
- Ekzercante regule
Se vi havas lumbar-laminektomion kaj discektomion por helpi vin trakti vian kiratikon, vi povas profitigi de fizika terapio post kirurgio. Via fizika terapeŭto povas labori kun vi por helpi vin plibonigi vian ĝeneralan moveblecon, por ke vi rapide kaj sekure revenu al via normala agado kaj funkcio.
Fonto: Beneck, JG, etal (2014) Intensa, progresiva ekzerco plibonigas kvaliton de vivo post lumbar-microdiskectomio: hazarda kontrolita procezo. Clin Rehabil. 2014 Mar 14. [Epub antaŭ presi]