Esploro pruvis, ke se vi havas rotacian manan larmon , traktado kun fizika terapio povas esti tiel efika kiel kirurgio.
Se vi havas doloron de ŝultro, vi povas profitigi de la kvalifikitaj servoj de fizika terapeŭto por helpi vin rekuperi normalajn ŝultrojn de movado (ROM) , forto kaj funkcio. Via PT verŝajne komenca takso kaj plenumos specialajn provojn por via ŝultro por determini la kaŭzon de via doloro kaj por ke vi komencu la ĝentilan traktadon.
Estas multaj malsamaj kaŭzoj de ŝultro doloro . Ĉi tiuj povas inkluzivi:
- Artrito
- Labruma larmo
- Tendonitis
- Bursito
- Rotacula maniko larmo
Vizito al via kuracisto povas esti en ordo, se via ŝultro estas konstanta, do vi povas akiri precizan diagnozon de via kondiĉo.
Se vi havas rotacian mansonon, kiun via kuracisto suspektas kaŭzas vian ŝultron, li aŭ ŝi povas sugesti diversajn traktadojn. Kelkaj pacientoj kun rotatoria batalado provas konservativan traktadon - kiel fizika terapio - dum aliaj suferas kirurgian procedon nomitan rotatoria manlibro por trakti sian kondiĉon.
Do, se vi havas rotacian lanĉan larmon, ĉu estas pli bone elekti por kirurgio aŭ trakti vian problemon kun fizika terapio?
Kion Faras la Esploro-Esploro?
Esploristoj de Finnlando studis 173 homojn 55 kaj pli malnovajn kun ne-traŭmaj rotatoroj. Ĉiu studenta partoprenanto estis hazarde atribuita al grupo de ĉu fizika terapio por sia ŝultro aŭ kirurgio plus PT por ilia kondiĉo.
Ili trovis, ke signifa nombro da homoj kun rotaciaj manoj larmoj traktis sukcese kun konservativaj mezuroj, inkluzive de fizika terapio. Ne estis diferenco inter grupoj 12 monatoj post interveno. Ili konkludis, ke "konservativa traktado devas esti konsiderita kiel la ĉefa metodo de traktado por ĉi tiu kondiĉo."
Grava kaverno pri la studo estas, ke ĝi nur inkluzivis pacientojn kun specifa tipo de rotatoro-lanĉa larmo en la supraspinato-muskolo, kiu estas unu el la 4 rotaciaj manĝaj muskoloj . Ĉu tio signifas, se vi havas larmon en malsama muskolo, ke vi ne devas provi fizikan terapion? Ne. Ĝi simple signifas, ke la rezultoj de ĉi tiu studo eble ne apliki al via specifa kondiĉo. Via kuracisto devas ekzameni vian ŝultron kaj determini la funkciajn perdon, kiu povas postuli kirurgian intervenon por korekti. Provante PT por via ŝultro estas kutime bona ideo antaŭ konsideranta kirurgion.
Do kion signifas ĉi tio por vi? Por komencantoj, se vi havas ŝultron de doloro pro rotacio, vi devas konsideri viziti vian fizikan terapiiston por trakti ĝin konservative. (Se via kuracisto ne raportas al vi la fizikan terapion, vi povas ĉeesti per rekta aliro .)
Kio estas la Rotator-Kufilo?
La rotacia maniko estas grupo de 4 muskoloj, kiuj leviĝas de via ŝultro kaj poste ĉirkaŭas vian supran brakon. Kiam vi levas vian brakon, la muskoloj kontraktas por helpi stabiligi vian brakon en via ŝultro. Vi povas pensi pri viaj rotatoraj muskoloj kiel dinamikaj stabiligiloj, kiuj subtenas vian ŝultron.
Kio okazas kiam Via Rotator-Kufilo estas ĵetita?
Kiam vi suferas rotatran mansonon, unu aŭ pli el la muskoloj, kiuj subtenas vian ŝultron, povas ne funkcii konvene.
Ĉi tio povas kaŭzi simptomojn kiel:
- Ŝultro doloro
- Perdo de ROM
- Malpliigis forton kaj moveblecon ĉirkaŭ via ŝultro
- Malpliigis stabilecon kiam vi levis vian brakon supre.
Jen la piedpilkado tamen: ne ĉiuj kun rotatoria manĝaĵo larmoj spertas doloron aŭ perdon de movado kaj forto. Kaj ne ĉiuj kun ŝultro doloro havas rotacian manan larmon. Do la diagnozo de rotator-lanĉa larmo estas nur anatomia trovo, kiu ne povas esti uzata por antaŭdiri vian bezonon por kirurgio aŭ ne. Do, se vi havas ŝultron de doloro pro rotacia manĝaĵo, kontrolanta kun via PT eble ricevas ideon pri kiel via ŝultro moviĝas kaj funkcias.
Fizika Terapio por Rotator Cuff Tears
Kiam vi vizitas fizikan terapeŭton por traktado de via rotatoro, vi povas atendi partopreni en aktivaj ekzercoj desegnitaj por helpi plibonigi vian manieron kaj funkciojn. Ekzercoj povas inkluzivi:
Via terapeŭto ankaŭ povas elekti uzi diversajn traktadojn kaj kategoriojn por helpi malpliigi vian doloron kaj plibonigi la funkciadon de via rotatoro. Ĉi tiuj povas inkluzivi:
- Varmego aŭ glacio
- Ultrasono
- Elektra stimulo nomata NMES
- TENS
- Kinesiologio tondado
Labori malmola en fizika terapio estas grava; Via ŝultro ne pli fortiĝos dum la nokto. Se vi konstante laboras por teni vian ŝultron moviĝantan kaj teni vian rotatoran manikon forta, vi eble povas venki rotacian lanĉilon kaj reiri al via normala agado.
Kukkonen, J. etal. Traktado de ne-traŭmaj rotaciaj manoj larmoj: hazarda kontrolita provo kun unujara klinika rezultoj. Bone Joint J. 96 (B1). Jan 2014. (Abstrakta havebla enrete.)