Rotaciaj manoj larmoj estas ofta vundo de la kompleksa ŝultro. Pro nia dependeco sur la ŝultro por multaj agadoj, rotaciaj manĝaj vundoj ofte estas frustra sperto.
4 Aferoj Scii Pri la Rotator-Buklo
- La rotacia maniko estas la grupo de kvar tendenoj kaj muskoloj, kiuj ĉirkaŭas la ŝultron.
Ofte konfuzita kun aliaj nomoj (rotacia maniko, rotacia taso), la konvena vorto uzata por priskribi ĉi tiujn muskolojn kaj tendonojn estas la rotacia maniko. Kiam la rotacia maniko estas vundita, ĝi estas la tendonoj de la rotacia maniko kiu estas nocitaj; ĝi estas ĉi tiuj tendenoj, kiuj konektas la rotatoron per la muskoloj al la osto. Kiam la tendonoj estas ekbruligitaj aŭ ŝiritaj, ili ne povas funkcii konvene. La rotacia maniko ne nur gravas por levado kaj la forto de la ŝultro, sed la muskoloj kaj tendenoj estas kritikaj al la normala stabileco kaj mekaniko de la ŝultro. Sen konvene funkcia rotacia maniko, vi atendus iujn limojn al normala ŝultro-funkcio. - Ne ĉiuj ŝultroj de doloro estas de rotacia manĝaĵo.
Multaj homoj kun ŝultro doloro povas esti diritaj de amiko aŭ familia membro, ke iliaj simptomoj sonas kiel ilia rotatoria maniko-problemo. Tamen, ekzistas aliaj kaŭzoj de ŝultro doloro. Sen preciza diagnozo, la traktado eble ne taŭge celas la realan problemon. Se alia kondiĉo, kiel frostita ŝultro aŭ labrala larmo - ne rekonata, la traktado planita povas ne esti efika. Antaŭ ol komenci iun traktadon, certigu, ke vi komprenas la fonton de via doloro.
- Rotaciaj manoj de larmoj estas ekstreme komunaj , precipe kiam ni aĝas.
Dum la rotaciaj manoj larmoj estas maloftaj en homoj en iliaj 20-aj jaroj, 30-aj jaroj kaj 40-aj jaroj, kiam ni pli malnoviĝas, ili fariĝas ekstreme komunaj. Fakte, kiam iu estas en siaj 70-aj jaroj aŭ 80-aj jaroj, la spertaj larmoj estas vere atendataj. Same kiel aliaj partoj de nia korpo ŝanĝiĝas kun aĝo (pensas grizajn harojn aŭ haŭtajn ŝnurojn), ŝirita rotacia manĝo en iu en sia 60-aj jaroj aŭ pli aĝa ne estas nekutima okazo. - Preskaŭ ĉiuj rotaciaj manoj larmoj plibonigos per nekontracia traktado .
Dum la kirurgio ludas gravan kaj necesan rolon en la traktado de ĉi tiuj vundoj, la vasta plimulto de homoj kun rotacia manĝaĵo neniam bezonas kirurgian intervenon kaj povas rekomenci normalajn aktivajn vivstilojn. Dum foje okazas necesa kirurgio, ĉi tio ne kutime estas la unua traktado de rotacio-manĝaĵo.
Signoj de Rotator Cuff Injury
Plejparto de homoj kun ruliĝinta rotator-maniko eĉ ne rimarkas, ke ili havas problemon, ĉar plej multaj ne havas malkomforton kaj minimumajn limigojn en funkcio. Se oni spertas simptomojn de rotacia maniko-problemo , la plej verŝajne oni estas voĉo estas doloro. Ĉi tiu doloro estas tipe super la supro de la ŝultro kaj brako. En iuj individuoj, la doloro povas malsupreniri ekstere de la brako la tutan vojon al la kubuto.
Aliaj komunaj simptomoj de rotator-lanĉa larmo inkluzivas:
- Malforteco de la ŝultro: Ĉi tio povas kaŭzi malfacilecon levi la brakon supre aŭ malfacilecon kun agadoj kiel atingi, vestiĝi aŭ porti objektojn.
- Entumecimiento en la brako: Kelkfoje, se estas grava inflamo, povas esti nerva kolero kaŭzante entumecimiento kaj ŝnuriĝanta irado malsupren de la brako.
- Ŝvelaĵo de la ŝultro: En akraj vundoj , ŝvelaĵo aŭ eĉ brulanta ĉirkaŭ la ŝultro-aro povas foje okazi.
Traktado Ebloj por Rotaciaj Manikoj
Plej multaj rotaciaj manoj larmoj povas esti traktataj sen kirurgio. Fakte, ĝi estas la malgranda malplimulto de pacientoj, kiuj finas suferi kirurgion por rotaciisto. Traktadoj ne-kirurgiaj rotatoroj povas inkluzivi:
- Fizika terapio
- Antiinflamatoriaj kuraciloj
- Glacia apliko
- Inkluzivoj de cortisona
La celo de ĉi tiuj traktadoj estas redukti la inflamon kaj fortigi la muskolojn, kiuj ĉirkaŭas vian ŝultron. Fizika terapio ofte helpas pri plibonigo de la movebleco kaj mekaniko de la ŝultro-artiko dum ne trovighas troa streso sur la damaĝitaj muskoloj kaj tendenoj. Eĉ homoj, kiuj faras atletajn agadojn povas trovi draman reliefon kun helpo de konata terapeŭto.
Rotator Kufila Kirurgio
Tamen, en iuj situacioj, oni povas rekomendi kirurgion por ripari la disŝiritajn tendonojn. Determini kiam la kirurgio povas esti taŭga dependas de la tipo de rotacia manĝa larmo, via agado-nivelo kaj la traktadoj, kiuj jam uzis.
Dum kirurgio ofte estas la plej bona traktado provi restarigi normalan funkcion de la ŝultro, ekzistas kelkaj kialoj, kiuj homoj ne rajtas havi kirurgion. Unue, la plimulto de homoj ne bezonas plenan funkcion por fari ĉiujn agadojn, kiujn ili volas fari. Multaj homoj povas fari sportojn, domojn, kaj siajn laborpostenojn kun rotaciaj manoj. Due, la rehabilitación post kirurgio povas esti longa kaj malfacila. Multaj pacientoj havas simptomojn dum ses monatoj ĝis jaro sekvanta kirurgio.
Ekzistas pluraj kirurgiaj ebloj por traktado de rotacia manĝaĵo . La ĝusta speco de kirurgio povas dependi de faktoroj inkluzive de la grandeco kaj loko de via larmo, la prefereco de via kirurgo, kaj la agadojn, kiujn vi volas reveni post kirurgio. Diskuti, kian tipon de kirurgio povas esti rekomendata por traktado de via rotatoro-lanĉa larmo kun via kuracisto.
Rehabilo Post Kirurgio
Resanigado post kirurgio por rotacio-lanĉa larmo tute dependas de vi, ke vi povas plenumi ĝustan rehabilitación kaj eviti agadojn, kiuj povas difekti la kuracajn tendonojn. La rehabilitación post la operaciisto de rotacio povas varii vaste, sed ekzistas iuj ĝeneralaj principoj, kiuj estas veraj por plej multaj homoj, kiuj suferas kirurgion por trakti rotatran mansonon.
Denove, la rehabilitación post la operaciisto de rotaciaj manikoj povas esti longa kaj malfacila. Multaj pacientoj prenas jaron por reveni al normala. Iuj malpli-invasivaj kirurgiaj proceduroj povas rapidigi reakiron kaj fari rehabilitaton malpli dolora, sed preparu por reakiro, kiu povus esti pli longa ol via deziro. La bona novaĵo estas, la vasta nombro da pacientoj reiras al plenaj agadoj ene de pluraj monatoj, kaj plej multaj revenas al siaj normalaj agadoj.
Vorto De
Punkto de rotacio, kiel ia ajn vundo, neniam estas iu ajn bonveniga. En pozitiva noto, memoru, ke multaj homoj kun unu povas reveni al siaj kutimaj agadoj post taŭga traktado de ĉi tiuj vundoj. Dum la kirurgio povas esti efika traktado, plej multaj homoj povas sukcesi rezultojn kun neinvasaj traktado, kiuj estas ĉiam preferata vojo, se vi povas ĝin preni.
> Fontoj:
> Pappou, IP, et al. "AAOS Taŭga Uzo-Kriterioj: Optimiganta la Administradon de Plena-Dika Rotator-Kufaj Larmoj" J Am Acad Orthop Surg. 2013 Dec; 21 (12): 772-5.
> Pedowitz RA, et al. "Optimiganta la administradon de rotatoraj manoj problemoj" J Am Acad Orthop Surg. 2011 Jun; 19 (6): 368-79.