6 Tipoj de Tendonitis

Tendonitis povas okazi en iu tendenco sed inklinas okazi en unu el malgranda manplego da la centoj da tendenoj disĵetitaj en nia korpo. Estas kelkaj kialoj ĉi tiuj apartaj tendonoj estas inklinaj al kolero.

• Reklamaj Aktivecoj: Kelkaj tendenoj estas aparte inklinaj al inflamo pro specifaj ripetaj agadoj. Ili povas inkludi la tendonojn de rotatoroj en homoj, kiuj estas levantaj objektojn supre aŭ pojnajn tendonojn en homoj, kiuj uzas siajn manojn senĉese por labori.
• Eblo de Evitado: Kelkfoje estas facile ripozi apartan korpon, aliajn fojojn ĝi estas preskaŭ neebla. Tendonoj ĉirkaŭ la maleolo estas pligravigita per ĉiu paŝo, kiun vi prenas.
• Anatomia variaĵo: Tendono-damaĝo ankaŭ povas esti la rezulto de problemoj kun la sangoprovizo al la zorgemo. En ĉi tiuj situacioj, malriĉa sango-provizo ene de la nomata " akvokcidenta zono " de la tendono kondukas al tendenco por problemoj.

1 -

Achilles Tendonitis

Achilles-tendonito kaŭzas doloro kaj ŝvelaĵo en la dorso de la kalkano. Homoj kun ĉi tiu kondiĉo ofte plendas doloron kaj rigidecon kaj sentas maskon malantaŭ la maleolo. Achilles doloro ofte malfiksas kun iomete milda agado sed inklinas plimalbonigi kiam agadoj pliiĝas. Kompreni ĉi tiun komunan problemon povas helpi per kuracado kaj helpo eviti seriozajn komplikaĵojn, kiel ekzemple la rompo de tendencoj de Achilles . Achilles-tendonito ofte traktas kun ripozo, glacia apliko kaj fizika terapio.

Pli

2 -

Sekva Tibia Tendonito

Okaze malproksime de la loko de Achilles-tendonito, posta tibia tendonito estas malpli komuna, sed oni devas esti konsiderita en homoj kun simptomoj de doloro en la interna flanko de la maleolo. Sekva tibia tendonito kutime kaŭzas doloron per marŝado kaj povas preskaŭ neeble stari sur viaj piedfingroj. Malgranda traktado, posta tibia tendonito povas rezulti en ebena piedo. Kutimaj traktadoj por posta tibia tendonito inkluzivas provizorajn mobilizojn kaj fizikan terapion. Ŝanĝoj en calzado kiel subtenaj ŝuoj kaj ortotikoj povas esti helpema por antaŭzorgo.

Pli

3 -

Patellar (Kneecap) Tendonitis

Patellar-tendonito aŭ inflamo de la pala tendenco estas kondiĉo ofte nomata Jumper's Knee. Ĉi tiu kondiĉo kaŭzas doloro kaj ŝvelaĵo rekte sub la genuzo kaj estas komuna problemo en basketballudantoj kaj aliaj atletoj kiuj prezentas ripetajn saltajn agadojn. Traktado de pala tendonito kutime konsistas el ripozo kaj kontraŭinflamatorio. La plej malfacila parto por multaj atletoj evitas aktivecojn, kiuj precipe pligravigas ĉi tiun kondiĉon. Freŝaj studoj esploris la uzon de PRP-injektoj por ĉi tiu kondiĉo.

Pli

4 -

Rotacula Kukona Tendono

Multaj pacientoj, kiuj havas doloron, rakontas al sia kuracisto, ke ili havas ŝultran bursiton aŭ rotacian manĝan tendonitison. Ĉi tiu komuna kaŭzo de ŝultro-doloro estas rezulto de kolero al la tendonoj, kiuj helpas levi la brakon for de via flanko, same kiel la inflamon de la bursa kiu ĉirkaŭas tiujn tendojn. Traktado de rotator-tenaj tendonitoj preskaŭ ĉiam povas esti plenumita per ne-kirurgiaj traktadoj, kvankam en iuj maloftaj situacioj povas esti necesa kirurgio.

Pli

5 -

Teniso Kubuto (Flankaj Epicondilitis)

Teniso kubuto estas komuna kaŭzo de kubuto doloro pro kolero de la tendonoj super la ekstera kubuto. Komune asociita kun homoj, kiuj ludas tenison, flanka epicondilito povas okazi en homoj, kiuj faras aliajn sportojn aŭ ripetajn agadojn de la pojno kaj kubuto. La tendona kondiĉo okazanta en pacientoj kun teniso-kubuto estas kutime karakterizita per mikrogrimoj de la tendono nomata tendinosis . Evitante pligravigajn agadojn estas klare la plej grava aspekto de kuracado, kaj iuj fizika terapio fortigantaj ekzercoj povas esti helpema. Injektoj por teniso kubuto estas polemikaj sed ofte uzataj por traktado.

Pli

6 -

Pogranda Tendonito

Pojno-tendonito estas komuna problemo, kiu povas kaŭzi doloro kaj ŝvelaĵo ĉirkaŭ la pojno-aro. La tendonito de pojnoj estas pro inflamo de la tendonoj kaj ofte implikas fluidan amasiĝon en la tendona vosto. Limiganta pojnan movadon kun baldaŭa splintado ofte estas tre helpema en traktado de ĉi tiu kondiĉo. Unu el la plej gravaj aspektoj estas identigi la tendon aŭ tendonojn, kiuj kaŭzas la problemon por ke traktado estu celita al la problemo. Splintado ne efika se la problemaj tendonoj ne restos. Traktado de pojna tendonito kutime ne postulas kirurgion.

_Fontoj:

_{Almekinders, LC. "Tendinitis kaj aliaj kronikaj tendinopatioj" J. Am. Acad. Ortho. Surg., Majo 1998; 6: 157 - 164.}

Pli

Traktado de Tendonitis

Post kiam la tipo de tendonito estas identigita, oni povas persekuti pli celitan aliron al traktado. La bona novaĵo estas, ke preskaŭ ĉiam la simptomoj de tendonitis povas esti solvitaj per ne-invasaj traktadoj, kaj nur en maloftaj cirkonstancoj tiuj problemoj fariĝas pli konstantaj kaj malfacilaj por administri.