Malalta malantaŭa doloro:
Traktado de malalta malantaŭa doloro estas malfacila problemo, kiu preskaŭ ĉiuj devos administri en iu momento en sia vivo. Plej ofte, malantaŭa doloro solvas kun simplaj traktadoj. Estas multaj disponeblaj ebloj, kaj neniu sola traktado estis supera por la traktado de tipa malalta dorso. Ĉi tiuj estas iuj el la normaj traktadoj uzataj por malantaŭa doloro, kaj kiel ili montriĝis efikaj.
Aktiveco Modifo:
La unua paŝo en la traktado de malalta malantaŭa doloro estas eviti difektadon de la dorso. Pacientoj bezonas kompreni, ke malantaŭa doloro estas ofta, kaj plej ofte solvas kun la tempo. Bedaŭrejo ofte estis rekomendita, sed estis trovita pli lastatempe por malrapidigi reakiron de malantaŭa doloro. Longaj lito-ripozo povas efektive konduki al pli konstanta malantaŭa doloro, kaj studoj montris pli rapidan reakiron kun milda fizika aktiveco.
Glacio kaj varma apliko ofte estis rekomenditaj, kaj provizas simptoman reliefon dum ili agas ĉi tiujn agadojn, sed ne ekzistas konata profito preter mallongatempa simptomo-reliefo.
Medikamentoj Anti-Inflamatorias:
Antiinflamatoriaj kuraciloj estas la plej ofte rekomenditaj medikamentado por malantaŭa doloro, kaj estis montrita kiel unu el la plej efikaj medikamentoj. Nesteroidaj antiinflamatoriaj kuraciloj (aŭ NSAIDoj) laboras per malpezigado de doloro kaj reduktanta inflamon .
Neniu kuracilo montriĝis pli bona ol alia, kaj multaj pacientoj trovos plej bonan por ili (iuj preferas unu-ĉiutagan medikamentadon, aliaj preferas medikamentadon, kiu povas esti prenita pli ofte).
Doloro Malpezigante Medikamentojn:
Medikamentoj por malpezigi dolorajn simptomojn ofte helpas per simptomoj, kiuj ne malpezigas la ASA.
Ofte, kombinante NSAIDs kun acetaminophen aŭ tramadol povas helpi por sufiĉa doloro-reliefo, sen devi recurri al narcotaj doloroj . Totikaj medikamentoj , inkluzive de kapsaicino kaj lidocaino, povas ankaŭ provizi reliefon, kvankam la efikoj ne daŭras post kiam la medikamento estas forigita.
Se ĉi tiuj ne sufiĉas, via kuracisto povas konsideri mallongan kurson de narcota doloro medikamento . Pro ilia toksomaniulo, narcotikoj ĝenerale estas uzataj nur se aliaj traktadoj ne kontrolas viajn simptomojn.
Musklaŭstiloj:
La muskola spasmo estas ofta plendo, precipe en la fruaj etapoj de malalta malantaŭa doloro. Fakte, por multaj pacientoj, la muskola spasmo estas la plej debilitiga aspekto de malalta malantaŭa doloro. Reliefo kun muskola-malstreĉaj medikamentoj povas esti helpema en ĉi tiuj fruaj stadioj, sed ĉi tiuj kuraciloj devus ĝenerale esti uzataj por nur mallonga daŭro. Musik-malstreĉaj medikamentoj havas kromefikojn, kiuj inkludas somnolon kaj dependecon.
Esteroidaj kuraciloj:
La esteroidaj kuraciloj estas efikaj al malpliiĝanta inflamo kaj povas esti administritaj aŭ parolante aŭ injektitaj ĉirkaŭ la kolumno vertebral, tiel nomata epidura injekto . Por plej oftaj specoj de malantaŭa doloro, steroidaj medikamentoj ne montriĝis utilaj.
Pacientoj kiuj havas pinĉan nervon, kaŭzante simptomojn de kruro doloro, ofte plibonigas kun esteroidoj, sed tipa dorso doloro ne kutime postulas steroidajn medikamentojn. Plie, multaj kuracistoj sentas la eblon por kromefikoj kun esteroidoj, ne ilin valoras.
Fizika terapio:
Fizika terapio kaj ekzercoj montriĝis plej efikaj en la traktado de kronika malantaŭa doloro. Ekzerco povas havi profitojn inkluzive de plibonigita pozicio, fleksebleco kaj forto. Krome, homoj, kiuj praktikas por traktado de malantaŭa doloro plibonigis humuron, pli malaltan bezonon de doloro-medikamentoj, kaj antaŭzorgo de dekretado (perdo de forto).
Fizika terapeŭto povas esti speciale helpema gvidanta vin en ĉi tiu procezo, kaj helpante determini ekzercojn, kiuj povas esti toleritaj. Krome, sperta terapeŭto povas certigi, ke vi plenumu ekzercojn taŭge por ne malkaŝi vin al plua vundo.
Alternativaj Terapioj:
Ekzistas kelkaj alternativaj traktadoj por malantaŭa doloro, kiu ofte povas esti pli aŭ pli efika ol ĉi tiuj tradiciaj traktadoj . Akupunkturo estas ĉina medicina terapio uzata dum pli ol 2,000 jaroj. Masaĝoj kaj kiropractikaj traktadoj ankaŭ traktas eblojn por malantaŭa doloro.
Multaj homoj sentas, ke kuracistoj ne estas akcepteblaj al alternativaj traktadoj , sed fakte, kiel iuj pacientoj trovos reliefon per tradicia traktado, multaj trovas helpon kun alternativaj terapioj. Mi ĉiam kuraĝigas pacientojn kun malantaŭa doloro paroli al mi pri malsamaj traktado-ebloj por provi kaj determini kion funkcias por ili.
Spine Kirurgio:
Plej ofte, malantaŭa doloro plibonigos per tempo kaj traktadoj priskribitaj pli supre. Tamen iuj pacientoj finfine bezonas kirurgion por plibonigi el sia kondiĉo. Estas multaj ebloj por kirurgia traktado de malantaŭaj problemoj . Dum plej ofte ĉi tiuj paŝoj ne estas necesaj, en kelkaj pacientoj, vertebra kirurgio povas esti utila traktado-opcio .
Fonto:
Shen FH, et al. "Neŭtraca Demarŝo de Akra kaj Kronika Malalta Malantaŭa Doloro" J. Am. Acad. Orthop. Surg., Aŭgusto 2006; 14: 477 - 487.