Malkonceptions Pri artrito kondukas al miskomprenoj
Malsomprenoj pri arto persistas. Malgusta informo daŭre disvastiĝas pri artrito. Bedaŭrinde, miskomprenoj antaŭenigas miskomprenon. Sep el la plej oftaj miskomprenoj inkluzivas:
- Artrito estas maljuna malsano.
- Artrito estas induktita de malvarma, malseka klimato.
- Artrito povas kuraci.
- Artrito estas kaŭzita de malbona dieto.
- La artrito konsistas el nur mildaj doloroj kaj doloroj.
- Vi aspektas bone, do vi devas esti bone.
- Artrito estas senespera malsano; Vi estas kondamnita.
Homoj kun artrito bezonas faktojn kaj validajn informojn, ne mitojn kaj konceptojn. Ni konsideru la realaĵon.
Malkoncepto 1 - Artrito estas maljuna malsano
Fakto: Iu ajn povas havi artriton.
La plej ofta eraro pri artrito estas ke ĝi estas malsano nur de maljunuloj. Efektive, artrito povas influi iun ajn ajn ajn aĝe, inkluzive de infanoj, junaj plenkreskuloj, kaj homoj de meza aĝo.
Artrito ne estas aĝo aŭ seksa specifaĵo. Dum estas pli ol 100 specoj de artrito kaj rilataj reŭmatikaj kondiĉoj , iuj kondiĉoj estas pli ofte en apartaj grupoj.
- La artrito reumatoide , la fibromialgia , kaj la lupus estas pli komunaj en la virinoj kiuj la viroj.
- Guto kaj ankilosa spondilito aperas pli ofte en viroj ol virinoj.
- Koncerne al varo, psoriatika artrito influas virojn kaj virinojn preskaŭ egale.
- Pli malnovaj homoj estas pli inklinaj havi osteoartritis , la degenerativan , eluzilan kaj larmon tipon de artrito.
Malkoncepto 2 - Artrito estas induktita de malvarma, malseka klimato
Fakto: Klimato mem estas nek la kaŭzo, nek la kuracilo.
- Ĉu Vi Sentas la Ŝtormon Alproksimiĝantan?
- Ĉu ekzistas interligo inter vetero kaj artritaj simptomoj?
Ĝi longtempe teoris, ke artrito estas kaŭzita de malvarma, malseka klimato. Movi al varma, seka klimato estis rigardita de iuj kiel la resanigo. Logike, oni povas konkludi, ke se varma klimato kuracis artriton, tiam neniu en Suda Kalifornio aŭ aliaj varmaj regionoj havus artriton. Osto frotante sur osto post kartilago forvelis kaŭzas doloron en ia klimato. Tamen:
- Varmo povas trankviligi.
- Homoj sen artrito ofte sentas pli bonan en varmaj klimatoj.
- Varmo povas malpezigi simptomojn de artrito, kiel ĝi flosas en varma tubo aŭ prenas varman duŝon.
(Noto: Ekde movado de Ohio ĝis Suda Kalifornio kaj tiam Neĝado, mi povas diri, ke la varma klimato reduktis la plej malgrandajn dolorojn kaj dolorojn, kiuj akompanas mian arterikan kondiĉon. Mi kredas, ke parto de la kialo estas atribuata al la fakto, ke mi povas Estu pli aktiva en ĉi tiu klimato. La timo fali sur la glacio kaj neĝe ne plu estas problemo, mi povas marŝi multe pli kaj mi kredas, ke la ekzerco min helpis terure. Ĝi ne renversis la gravan damaĝon la malsano tamen faris al mia kartilago kaj artikoloj)
Malkoncepto 3 - Artrito povas kuraci.
Fakto: Ekzistis neniu scienca evidenteco, ke kuracilo por artrito ekzistas ĉe ĉi tiu tempo.
Ĝis nun, ne konas kuracilon por la malsano. Multe estis malkovrita laŭ pli bonaj traktado-opcioj kaj malrapidigado de malsanaj progresoj, sed nenio ankoraŭ estis trovita por sukcese deteni la malsanon. Pro tio ke estas tiom da malsamaj tipoj de arto, la prognozo ankaŭ varias.
Pro tio ke plej multaj specoj de artrito estas kronikaj kondiĉoj kaj destinitaj por esti dumviva procezo, la graveco de scii kaj kompreni vian propran sanan kondiĉon ne povas superstari. Estas tre lernata pri artritaj simptomoj, medikamentoj kaj aliaj traktadoj, doloraj teknikoj kaj kiel labori kaj vivi bone kun artrito.
Malkoncepto 4 - Artrito estas kaŭzita de malbona dieto.
Fakto: Ne ekzistas scienca evidenteco, ke specifaj nutraĵoj malhelpas aŭ kaŭzas artriton.
- Anti-Inflama Dieto Majo Helpas Artron
- Dieto kaj Artrito: La Ligo Estas Kompleksa
- Gluten-Free Dieto kaj Rheumatoid Artrito
Ekzistas multe da spekuladoj pri la graveco de dieto koncerne al artrito. Estas certa, ke nutra nutraĵo, bone ekvilibra dieto kaj ideala peza bontenado plibonigas ĝeneralan sanon kaj bonon por ĉiuj. Ekzistas kelkaj ekzemploj, kie estas definitiva dieta konekto (ekz. Guto).
Ne ekzistas scienca evidenteco, ke specifaj nutraĵoj malhelpas aŭ kaŭzas artriton. Sana dieto ne malhelpas artriton. Krom se persono estas trovita apartan manĝaĵon de alergio, kiu kaŭzas, ke ilia artrito ekflamas, ne ekzistas pruvita rekta ligo inter aparta manĝaĵo kaj artrito.
Malkoncepto 5 - La artrito konsistas el nur mildaj doloroj kaj doloroj.
Fakto: Artrito konsistas multe pli ol nur plej malgrandaj doloroj kaj doloroj.
Ĝi estas alia ofta eraro, ke artrito nur estas asociita kun plej malgrandaj doloroj kaj doloroj. Televidaj komercajxoj, kiuj asertas, ke kelkaj aspirinoj aŭ aliaj malrapidaj doloroj malhelpas la plej malgrandajn dolorojn kaj doloroj de artrito, inklinas misi la publikon.
Tia publikeco, kune kun ĝenerala manko de scio pri la malsano, vastigas senkonsciencon pri kompleksaj kaj severaj formoj de artrito, kiuj postulas pli agreseman formon de kuracado. Vivi kun kronika doloro ne devus esti trivialigita.
La realaĵo de artrito inkluzivas jenajn:
- Komuna doloro kaj artika damaĝo
- limigita gamo de moviĝo
- artika deformo
- inflamo
- laceco
- Funkciaj limigoj
Malkoncepto 6 - Vi aspektas bone. Vi devas esti bone.
Fakto: Estas variado en la daŭro kaj severeco de la simptomoj de artrito.
- Kio estas artrito Flare?
- Artrito Doloro Estas Variablo - Atendu la Neatenditan
Ĉar la artrito estas malsano karakterizita de periodoj de simptom-variablo, kun eblaj bengalas kaj remisio , ofte estas malfacile por familio kaj amikoj de arta arto kompreni kial ili sentas tiom pli bone aŭ multe pli malbonan en iu aparta tago. La nekonsekvenco de arto povas eĉ konduki iujn homojn kredi, ke la malsano estas "ĉio en via kapo" aŭ ke vi fartas .
Fakte, artrito karakterizas per miksaĵo de bonaj tagoj kaj malbonaj tagoj. Kelkajn tagojn, artika doloro kaj laceco estas pli plimalbonigita. Ekvilibro inter ripozo kaj agado eblas necese por plej bone administri vivadon kun artrito .
Malkoncepto 7 - La artrito estas senespera malsano; Vi estas kondamnita.
Fakto: Estas multa homo kun artrito povas fari. Bona kvalito de vivo estas ankoraŭ ebla.
La limigoj, kiujn la artrito impostas al individuo povas kaŭzi homojn pli proksimajn al ili, fariĝas senpremaj. Kelkfoje, homoj faras tro multe por provi kaj helpi la personon kun artrito. La malsano povas malhelpi fizikan kapablon, sed certe la unu kun artrito ne devus esti rigardata kiel tute dependa aŭ nevalida. Certa kvanto da helpo kaj dependeco verŝajne. Oni devas memori, tamen, ke estas plej bone subteni tiom da sendependeco kiel eble por fizikaj kaj emociaj kialoj.