Triggers varias laŭ la tipo de artrito, kiun vi havas
Se vi havas artriton , vi verŝajne spertus simptomojn samtempe aŭ pli, ofte sen evidenta kaŭzo. Dependanta de la tipo de artrito vi havas, ĝi povas esti rilatigita al specifa ellasilo aŭ la daŭra progreso de via malsano. Estas ofte malfacile diri.
Simptomoj de Flare
Arta flareo estas difinita kiel epizodo de pliigita malsana agado aŭ plimalboniĝo de simptomoj .
Homoj kun artrito kutime agnoskas flarecon per la subita intenseco en kuna doloro akompanita de aliaj karakterizaj simptomoj kiel febro, laceco , ioma misfarto, rigideco aŭ kuna ŝvelaĵo.
Dum flareco, la laceco povas iĝi tiel profunda, ke eĉ post bonan nokton ripozi, la persono sentos sin malkonstruita.
Flarego povas engaĝi ununura aro aŭ multoblajn artojn. Kutime parolante, persono kun osteoartritis ĉu havos unuoplan kunhavon aŭ rekurigan bengalas kun la samaj, multoblaj artikoj. Kontraŭe, tiuj kun autoimmune artrito , kiel reumatoid artrito aŭ psoriatic artritis , ofte povas sperti multoblajn artajn bengalas samtempe.
Kaŭzoj de bengalas
La kaŭzo de bengalaĵo povas varii per la artrizo. Plie parolante, osteoarthritis-bengalasoj rilatas al kondiĉoj aŭ eventoj kiuj rekte efikas la artikon, dum aŭtomataj artritaj bengalasoj estas plejparte rilatigitaj kun kondiĉoj aŭ eventoj kiuj influas la imunan sistemon kaj kaŭzas inflamatan respondon .
Inter la plej komunaj ellasiloj:
- Kun osteoartritis , sobreexerto kaj traŭmato estas la plej verŝajne kaŭzoj de flareco. Fizikaj disparantoj kiel ripetanta moviĝo aŭ peza akcelo povas pliigi la verŝajnecon de flareco kiel ekstere ekstere de eksteruloj kiel malvarma temperaturo aŭ ŝanĝoj en barometria premo. Streso kaj infekto estas ankaŭ komunaj kaŭzoj.
- Kun reŭmatida artrito , bengalas povas esti rilatigitaj kun iu ajn kondiĉo, kiu kaŭzas vian imunan sistemon respondi al inflamo. Eble fizika stimulo kiel sobreexerto aŭ emocia kiel streso. De la sama maniero, ke iuj manĝaĵoj povas kaŭzi alergion, estas manĝaĵo alergenoj, kiuj povas elĉerpi artriton. Krome, la drogoj uzitaj por trakti artriton reumatoide (kiu laboras mildigante la imuna respondo) povas pliigi la riskon de infekto, kiu, siavice, pliigas la riskon de flareco.
- Kun psoriatika artrito , la ellasiloj por bengalaĵo estas pli aŭ malpli same kiel tiuj por psoriasis . Ili povas inkluzivi streson, vundon al la haŭto, bakteria infekto, iuj kuraciloj, alergioj, fumado, dieto, veteroŝanĝoj, kaj troa alkohola ingestaĵo.
Diagnóstico kaj Traktado
Por diferencigi rimarkon de plimalboniĝo de la malsano, via kuracisto povas ordigi kuirilaron de sangaj provoj, inkluzive la teston de sedimentiĝo de Eritrocito (ESR) kaj C-reactive protein (CRP) provo distingi inter kronika (konstanta) inflamo kaj akra (aktuala) inflamo .
La traktado de bengalaĵo povas postuli mallongan kurson de corticosteroides , kiel prednisona aŭ metilprednisono . Se la flarego daŭras, via kuracisto povas ĝustigi la dozon de viaj kuraciloj aŭ ŝanĝi vian terapion tute se ĝi konsideras, ke viaj drogoj ne plu laboras .
Vorto De
Dum la simptomoj de artracia flareco povas esti ĝenaj, vi ne devus lasi vin je sia kompato. Pli tie de medikamentadoj, ekzistas multaj aferoj, kiujn vi povas fari:
- Ĝustigu viajn aktivecajn nivelojn laŭe, balanci periodojn de aktiveco kun periodoj de ripozo.
- Agordu viajn ĉiutagajn obligaciojn por certigi vin provizi al vi ampleksan malfiksan tempon.
- Uzu varman aŭ malvarman pakon sur la tuŝita artiko. Malvarmaj pacoj ebligas inflamon. Varmaj pakoj promocias sangan trafikon por malstreĉiĝi muskolojn.
- Perdi pezon por malpezigi iujn el la struktura streso de viaj artikoj, precipe tiuj de la pli malalta korpo.
- Praktiku streso-malpezigajn teknikojn, kiel meditado aŭ yoga-spirado, por redukti muskolajn streĉiĝojn, kiuj povas pliigi simptomojn kaj malpliigi vian reagon al la artrito.
> Fontoj:
> Kruco, M .; Dubuis, L .; Mangin, M. et al. "Difinanta Flare en Osteoartritis de la Kokso kaj Knabo: Sistema Literatura Revizio-OMERACT Virtuala Speciala Interesa Grupo." J Rheumatol. 2017; 44 (12): 1920-27. DOI: 10.3899 / jrheum.161107.
> Myberk, V .; Bingham, C .; Choy, Kaj. "Identigado de bengalas en reumatoida artrito: fidindeco kaj konstrui validigon de la OMERACT RA Flare Core Domain Set." RMD Malferma. 2016; 2: e000225. DOI: 10.1136 / rmdopen-2015-000225.