Akvofalo povas esti kaŭzita de pluraj malsamaj manieroj. Komprenante la plej oftajn kaŭzojn de acidez, vi povas fari ŝanĝojn en via vivstilo kaj dieto, kiuj ankaŭ estas parto de la traktado por gastroesofagia refluo-malsano (GERD). Iuj de la mekanismoj, kiuj povas kontribui akcidenton, inkluzivas rektajn koleron de la ezofago, malforteco de la pli malalta esofago (LES), malfortaj movoj de la digestiva vojo, kiuj kaŭzas malfruon de la malplenaj gastrikaj malplenigoj kaj hiata hernio.
Ofte, pli ol unu el ĉi tiuj faktoroj kontribuas al tumultoj.
Akvobalo kaj la Digesta Sistemo
Komprenanta akcidenton komenciĝas per scianta kiel sana digestiva sistemo funkcias. Via digesta vojo komenciĝas per via buŝo, kie manĝo estas maĉita kaj miksita kun salivo , komencante la procezon de digesto. De ĉi tie, manĝaĵo vojaĝas al la ezofago aŭ englutanta tubo. Ĉi tiu muskola tubo faras malgrandajn kuntiriĝojn, nomitajn peristalojn , por movi la manĝaĵon al la stomako.
La ezofago kaj stomako estas konektitaj de bando de muskola fibroj nomata la pli malalta esofago (LES). Kutime, la LES funkcias kiel valvo, malfermante por permesi manĝaĵon pasi en la stomakon kaj fermi por teni manĝaĵon kaj digestivajn suojn de fluanta reen en la ezofago. Sed se la esfíntero malstreĉiĝas kiam ĝi ne devas aŭ malfortiĝos, la stomako-acida povas flui reen en la ezofago, kaŭzante la bruligan senton konatan kiel acidez.
Komunaj Kaŭzoj
La subaj mekanismoj, kiuj povas produkti acidezon, povas ankaŭ konduki al la evoluo de GERD se via acidez estas ofta.
Krizo de esofago
Iuj specoj de manĝaĵo, trinkaĵo, fumado kaj kuraciloj povas rekte iriti la tegmenton de la ezofago kaj kaŭzi akcidenton. En la kazo de medikamentadoj, ĝi povas diferenci resti rekte dum almenaŭ 20 ĝis 30 minutoj post prenado de la medikamento, kaj preni la pilolon kun plena glaso da akvo.
Malfunkcio de Malsupra Esofago (LES)
Se la pli malalta esofago estas malforta aŭ perdas tono, la LES ne fermos tute post manĝaĵoj en la stomakon. Stomako-acida povas tiam reen en la ezofago. Iuj nutraĵoj kaj trinkaĵoj, alkoholo, drogoj kaj nervozaj sistemaj faktoroj povas malfortigi LES kaj malhelpi ĝian funkcion.
Malordoj de Motility (Malrapida Stomako Malpleniganta)
En normala digesto, manĝaĵo moviĝas tra la digesta vojo per rítmaj kuntiriĝoj nomataj peristalsis. Kiam iu havas digestan malrapidecon , ĉi tiuj kuntiriĝoj estas eksternormaj. Ĉi tiu anormaleco povas esti pro unu el du kaŭzoj - problemo ene de la muskolo mem, aŭ problemo kun la nervoj aŭ hormonoj kiuj kontrolas la kuntiriĝojn de la muskolo. Pli ol duono da homoj kun malordo de refluo gastrointestinal (GERD) havas eksternorman nervon aŭ muskolaran funkcion en siaj stomakoj, kiuj povus kaŭzi difektitan moviĝon.
Kiam la muskoloj en la stomako ne kontraktas kutime, la stomako ne malplenigas la malgrandan inteston tiel rapide kiel kutime. La kombinaĵo de pli manĝaĵo lasita en la stomako plus pliigita premo en la stomako pro la malfrua malplenigo pliigas la riskon por stomako-acida por flugi reen al la ezofago.
Hernalo Hernio
Hiatala hernio okazas kiam la supra parto de la stomako estas puŝita supren en la keston per malfermo en la diafragmo. Ĉi tio povas okazi pro malfortiĝo en la diagfragmo aŭ pro pliigita abdomina premo (kiel ekzemple kun obesidad.) Ĉi tiu malfermo estas nomita la esofago hiato aŭ diafragma hiato. Oni kredas, ke hiata hernio povas malfortigi la pli malaltan esofagan spineron kaj kaŭzi refluon, tamen, studoj malsukcesis pruvi, ke ĝi estas komuna kaŭzo de GERD.
Premo sur la Abdomeno
Troa premo sur la abdomeno povas premo sur la pli malalta esofago, permesante stomakan acidon eniri en la ezofago aŭ eĉ la buŝon.
Gravedaj virinoj kaj tropezaj homoj estas speciale inklinaj al acidez pro tio.
Aliaj Kuracaj Kondiĉoj
Aliaj kuracaj kondiĉoj, kiuj povas kontribui al GERD, inkluzivas astmon kaj diabeton .
Genetikaj Faktoroj
Studoj sugestis, ke ekzistas hereda risko por GERD. Ĉi tio povus esti pro heredaj muskolaj aŭ strukturaj problemoj en ezofago aŭ stomako. Genetikaj faktoroj ankaŭ povas esti grava aspekto en la susceptibilidad de paciento al la ezofago de Barret , precizona kondiĉo kaŭzita de severa GERD.
Vivstilo Riska Faktoroj
Iuj homoj havas nature malfortan LES, kiu ne povas rezisti normala premo de la enhavo de la stomako. Sed aliaj faktoroj ankaŭ povas kontribui al ĉi tiu malfortiĝo kaj konduki al akcidentaj epizodoj.
Alkoholo
Alkoholo malstreĉiĝas la LES , permesante la refluxon de stomakaj enhavoj en la ezofago. Ĝi ankaŭ pliigas la produktadon de stomako-acida kaj faras vian ezofago pli sentema al stomako-acidaĵo. Trinka alkoholo povas ankaŭ konduki al farado malpli sanaj manĝaĵoj kaj manĝante manĝaĵojn, kiujn vi scias povas elĉerpi vian akcidenton.
Fumanta Tabakon
La kemiaĵoj en cigaredo fumas malfortigas la LES dum ili pasas de la pulmoj en la sangon. Fumado de cigaredoj malrapidas la produktadon de salivo, kiu estas unu el la arieruloj de via korpo kontraŭ damaĝo al la ezofago. Fumantoj ankaŭ produktas malpli acidajn-neŭtraligajn kemiaĵojn en salivo, nomataj bicarbonatoj. Siavice, fumado stimulas la produktadon de stomako-acida kaj ŝanĝas stomakajn acidojn antaŭenigante la movadon de biletoj de la intesto en la stomakon. La digesto malrapidiĝas dum vi fumas kaj la stomako plu daŭras malplenigi.
Nutraĵoj Tio ofte Disbatas Akvofundon
Homoj diferencas pri kiuj nutraĵoj ellasas akcidenton. Ĉi tiuj estas la plej oftaj:
- Kafo, teo kaj aliaj kafeinaj trinkaĵoj: Kafeino povas malstreĉiĝi la pli malalta esofago (LES) , permesante stomakajn enhavojn al refluo en la ezofago . Kafeinaj trinkaĵoj povas ankaŭ stimuli acida produktado.
- Ĉokolado: ĉokolado enhavas koncentriĝojn de teobromino, komponaĵo, kiu okazas nature en multaj plantoj kiel kakao, teo kaj kafaj plantoj. Ĉi tio malfiksas la esofagian sfinan muskolon , lasante stomakan acidon kliniĝi en la ezofago.
- Fritaj, grasaj aŭ grasaj manĝaĵoj: Ĉi tiuj nutraĵoj inklinas malrapidigi la digestadon kaj konservi manĝaĵon pli longe en via stomako. Ĉi tio povas rezultigi pliigitan premon en la stomako, kiu siavice metas pli da premo sur malfortigita LES. Ĉio tio permesas refluxon de tio, kio estas en via stomako.
- Peppermint ofte estas akcidentiga ellasilo.
- Tomatoj kaj tomato-bazitaj produktoj: Ajna nutraĵoj, kiuj enhavas tomatojn, stimulas produktadon de acidaj stomakoj.
- Pikaj manĝaĵoj kaj nigra pipro stimulas la produktadon de acidaj stomakoj.
- Citrusaj fruktoj kaj sukoj: Oranĝoj, citronoj, limoj kaj aliaj cítricos fruktas la produktadon de acidaj stomako.
Manĝante kutimojn
Kiel vi manĝas ankaŭ povas ellasi akcidentajn epizodojn:
- Grandaj manĝoj: plena stomako povas aldoni ekstra premo sur la LES, kiu pliigos la ŝancon, ke iuj el ĉi tiu nutraĵo refluos en la ezofago.
- Manĝante du ĝis tri horoj antaŭ dormado: kuŝante kun plena stomako povas kaŭzi stomakajn enhavojn por premi pli forte kontraŭ la LES. Ĉi tio pliigas la eblecon de refluxaj manĝaĵoj.
Premo Abdominal
Esti tropezaj aŭ obesaj premo sur la abdomeno, kiu povas ellasi akcidenton, kaj peza perdo estas rekomendinda. Eĉ portanta malmulte taŭgan veston povas kaŭzi premon en la abdomeno. Ĉi tio devigas manĝaĵon kontraŭ la LES kaj kaŭzas ĝin al refluo en la ezofago. Malgrandaj zonoj kaj sveltaj subaĵoj estas du oftaj kulpuloj. Vi ankaŭ povas senti pliigitajn simptomojn kiam vi kuŝiĝas aŭ havas plenan stomakon.
Iuj homoj trovas iujn tipojn de ekzerco deĉenigante akcidenton. Eksterordinaraj ekzercoj, kiuj implikas saltadon, same kiel ekzercojn kiel ekzemple kruroj, kiuj premas sur la abdomeno, estas plej verŝajne esti ellasiloj.
Medikamentadoj
Preskaŭ ajna kuracilo povas kaŭzi akcidenton, sed estas klare iuj drogoj, kiuj estas pli grandaj kulpuloj ol aliaj. Ekzistas pli ol unu maniero, en kiu la drogoj povas kaŭzi acidez kaj kelkfoje la acidez estas kombinaĵo de malsamaj kaŭzoj. Vi povas labori kun via kuracisto aŭ serĉi manierojn por preni viajn medikamentojn, kiuj malpliigos viajn acidecajn simptomojn, aŭ ŝanĝi al malsama drogo, kiu estas malpli verŝajne kaŭzi akcidenton.
Medikamentoj, kiuj estis konataj kaŭzi akcidenton, inkluzivas:
- Anti-angoro-medikamentoj, kiel Valium (diazepam), eble ne nur malstreĉiĝos vian humuron, sed ankaŭ vian plej malgrandan esofagian spineron.
- Iuj antibióticos, kiel la tetraciclina, ili povas iriti rekte al la ezofago.
- Anticholinergics kiel ekzemple Compazine (prochlorperazine) kaj Phenergan (promethazine) povas kaŭzi malstreĉiĝi la malsupera esofago.
- Aspirino. Por iuj homoj, kiuj ne povas toleri aspirinon pro akvulvido, enterika kovrita aspirino povas esti eblo. Neniam ĉesu aspirinon antaŭ paroli kun via kuracisto.
- Bisfosfonoj kiel ekzemple Fosomax (alendronato), Actonel (resendronato), kaj Boniva (ibandronato) povas kaŭzi akcidenton per rekte iritante la ezofago. Se via medikamento kaŭzas tumulton, ekzistas ebloj por preparoj, kiuj estas donitaj kiel injekto, kiuj estas malpli verŝajne kaŭzi ĉi tiun simptomon.
- Kalciaj kanalaj blokiloj por alta sangopremo, kiel Procardia (nifedipine) kaj Cardizem (diltiazem) povas rezultigi malfortigon de la pli malalta esofago, kaj ankaŭ malrapida gastrika malplenigo. Feliĉe, ekzistas multaj malsamaj klasoj de sangopremo, kiuj havas kuracilojn, kaj ŝanĝi al alia klaso povas esti helpema se viaj simptomoj persistas.
- Astmo medikamentoj kiel Proventil (albuterol) kaj teofilino
- Kemioterapiaj drogoj
- Corticosteroides (steroidoj) kiel Deltasono (prednisono) kaj Medrolo (metilprednisolone) povas kaŭzi akcidenton tiel kiel aliajn gravajn digestajn zorgojn.
- Hormona anstataŭa terapio (HRT), kiu estas kombinaĵo de estrogeno kaj progesterono
- Narcotikoj povas kaŭzi akcidenton per malfruo de kastaj malplenigoj.
- NSAIDoj (ne steroidaj kontraŭinflamatoriaj drogoj) kiel Advil (ibuprofeno) kaj Aleve (naproxen) povas pliigi acidecon en la stomako per deteni prostaglandinojn. Ebloj por doloro kontrolo kiel ekzemple Tylenol (acetominofhen) aŭ eĉ narcotaj medikamentoj eble bezonas kiam NSAIDS kaŭzas signifan akcidenton aŭ digestigan traktadon ĉagrenita. En iuj kazoj, certigi preni NSAIDS en plena stomako povas esti helpema.
- Tricyclicaj antidepresantoj, kiel ekzemple Tofranilo (imipramina), Sinequan (doxepin), Norpramin (desipramina), kaj Pamelor (nortriptyline) malrapida gastrika malplenigo. Multaj el la plej novaj kontraŭpremantoj estas malpli verŝajne kaŭzi ĉi tiun simptomon.
- Kalio povas kaŭzi acidez per rekte iritante la ezofago.
- Feraj suplementoj povas rekte iriti la stomakon. Iuj homoj trovas helpon prenante ĉi tiujn suplementojn per manĝaĵo aŭ uzante ilin frue en la tago.
- Vitamino C
> Fontoj:
> Akvofalo. Kliniko Mayo. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heartburn-gerd/basics/definition/CON-20019545?p=1.
> GERD Vivstilo kaj Hejmaj Rimedoj. Kliniko Mayo. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gerd/basics/lifestyle-home-remedies/con-20025201.
> Ĉu ĝi estas nur malmultaj akcidentoj aŭ io pli grava? Kompreni GERD . Usona Kolegio de Gastroenterologio. http://s3.gi.org/patients/pdfs/UnderstandGERD.pdf.
> Simptomoj & Kaŭzoj de GER & GERD. Nacia Mezlernejo de Diabeto Digestiva kaj Renaj Malsanoj. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults/symptoms-causes.