Traktado-opcioj por IBS
Traktado de irritable intesto-sindromo (IBS) ne facile konvenas en "unu grandecon konvenas al ĉiuj" tipo plano. Laborante kun via kuracisto, kaj kun iom da provo kaj eraro, vi trovos vian propran vojon por administri vian IBS. Ĉi tiu vojo eble postulas mult-facetan aliron, sed kiel vi vidos en ĉi tiu superrigardo, ekzistas multaj traktado-opcioj por vi persekuti.
Via Unua Paŝo
Se vi jam ne faris tion, estas esenca, ke vi vidas kuraciston por diskuti iujn ajn daŭrajn digestajn simptomojn, kiujn vi povas havi.
Kvankam la simptomoj de IBS inkluzivas abdominalan doloron kune kun kronikaj bataloj de estreñimiento, diareo aŭ ambaŭ, tiaj simptomoj ankaŭ povas esti rezulto de aliaj pli seriozaj sanaj kondiĉoj. Unufoje via kuracisto konfirmis diagnozon de IBS, tiam vi povas labori kun ili por starigi optimuman traktadon por trakti viajn simptomojn.
Kuraciloj por IBS
Tradicie, kuracaj opcioj por IBS estis limigitaj.
-
Ĉiuj kuraciloj, kiuj estas disponeblaj por trakti IBS
-
Ĉu Iberogast Bitters Nur Kion Vi Devas Por Via IBS?
Por sorto, tiu situacio ŝanĝiĝas rapide kiam novaj kuraciloj estas evoluigitaj. Jen kelkaj el la preskriboj, kiuj nun estas disponeblaj:
Antispasmodikoj: Antispasmodikoj estas la plej ofte preskribitaj medikamentoj por IBS ĉar ili helpas plibonigi la simptomojn de abdomina doloro kaj krampo, precipe por homoj, kiuj havas diareon-superregantan IBS-IBS-D. Antispasmodikoj funkcias plej bone se ili prenas 30 ĝis 60 minutojn antaŭ manĝado kaj povas esti pli bone provizi mallongatempe, kontraŭe al longtempe, helpo de simptomoj.
IBS-Specifaj Kuraciloj: Farmaciaj kompanioj estis malfacile laborante evoluiganta medikamentojn por trakti IBS, kun pluraj novaj opcioj venantaj sur la merkaton dum la lastaj jaroj.
Ĉi tiuj medikamentoj tipe laboras en riceviloj ene de la granda intesto por provoki simptoman reliefon de IBS. Opcioj por la traktado de estreñimiento-superregaj IBS (IBS-C) inkluzivas:
Kaj por la traktado de IBS-D:
Antibióticos: Homoj ofte estas surprizitaj kiam ili aŭdas, ke antibiotikoj povas esti preskribitaj por IBS , ĉar ofte prenante ĉirkaŭvojo da antibióticos povas fari pli malbonajn simptomojn de IBS. Tamen, antibióticos uzataj por trakti IBS estas tre specifa tipo-antibióticos, kiuj ne estas sorbitaj en via stomako, sed pli ĝuste celos bakteriojn en via malgranda kaj granda intesto. De ĉi tiu klaso, nur Xifaxan havas FDA-aprobon kaj estas por la traktado de ne-constipación IBS.
Antidepresivos: Via kuracisto povas elekti preskribi antidepresivan medikamenton pro iliaj efikoj sur la funkciado de via digestiva sistemo kaj ĉar ili povas esti sekure prenitaj dum longa periodo - avantaĝo por kronika malordo kiel IBS. Kuracistoj estas pli verŝajne rekomendi kontraŭ-depresion al vi se viaj simptomoj ne estis traktataj per vivstilo kaj dietaj modifoj kaj se vi ankaŭ spertas depresion kaj / aŭ angoron kune kun via IBS.
Antidepresivos uzataj por trakti IBS inkluzivas ambaŭ SSRIojn kaj la pli malnovajn tricicikajn antidepresivojn. Ambaŭ klasoj de medikamentoj pensas havi dolorojn-reduktantajn kvalitojn. Via kuracisto povas elekti tiun tipon de antidepresivo bazita sur via superreganta interna problemo, ekz. Estreñimiento aŭ diareo, ĉar malsamaj antidepresivos havas malsamajn efikojn sur tabureto kaj freneza movado ofte.
Super-la-Kalkularaj Rimedoj por IBS (OTCoj)
Ekzistas ampleksa vario de OTCoj uzataj por trakti digestivajn simptomojn. Ĉi tiuj produktoj estas haveblaj sen preskribo kaj malofte ekzistas multe da esplorado pri ilia vera efikeco en malvarmigo de IBS-simptomoj. Memoru, ke ĉiam gravas kontroli vian kuraciston antaŭ ol uzi ajnan OTC-produkton. Jen kelkaj el la pli ofte uzataj OTCoj por IBS:
- Imodium : Helpema faciligado de diareo, sed ne nepre doloro de IBS.
- Laxativoj kiel Miralax, Metamucil, Benefiber, kaj Citrucel.
- Probiotaj suplementoj : Ĉi tiuj enhavas vivajn paĉojn de "amikaj bakterioj".
- Peppermint-oleo : Studoj pruvis, ke entomb-kovrita nafto-oleo havas fortajn antispasmodajn kvalitojn kaj tiel efikas al faciligo de IBS-doloro.
- Herbaj suplementoj : Ekzistas vario de herbaj suplementoj, kiuj pensas esti bonaj por entuta digestiva sano kaj trakti individuajn digestajn simptomojn.
> Vidi eblojn kaj simptomojn de IBS eblaj.
Manĝante Ŝanĝoj
Unu el la plej komunaj manieroj, kiujn individuoj provas ligi kun IBS estas per dieta limigo. Fronte al tiaj traŭmaj simptomoj, estas facile punkti manĝaĵon kiel kulpa. Grava fakto memorigi estas, ke la simpla agado de manĝado, en aparta manĝado de grandaj aŭ grasaj manĝoj, povas stimuli kverelojn. Streso kaj hormonaj ŝanĝoj ankaŭ kontribuas al IBS-simptomoj, tiel ke manĝaĵo malbone tolerata en unu okazo povas ĝui sen konsekvenco al alia.
Konsiderante ĉi tion, estas kelkaj helpema aferoj, kiujn vi povas fari rilate al manĝado, kiu povus helpi por malpezigi viajn simptomojn (aŭ almenaŭ, ne plimalbonigi ilin!). Jen kelkaj ebloj:
1. Konservu manĝaĵan taglibron . Manĝaĵoj ĉiutagaj estas nur daŭra konto pri tio, kion vi manĝas kaj kiel vi sentas. Oni rekomendas, ke se vi identigis apartan manĝaĵon kiel ebla kulpa, vi forigos tiun manĝaĵon dum ĉirkaŭ tri monatoj por vidi ĉu ĉi tio havas efikon sur viaj simptomoj.
Se ne, provu manĝi la manĝaĵon denove kaj ripeti la procezon kun la sekva manĝaĵo en via listo. Komunaj ofendantoj estas grasaj manĝaĵoj, gas-produktantaj legomoj, karbonataj trinkaĵoj, artefaritaj edulcorantoj, kafeino kaj alkoholo. Vi ankaŭ povas konsideri elimini dieton por forpeli latozon aŭ malfunkciiĝon de fruktosezo .
2. Manĝi pli malgrandajn, pli oftajn manĝaĵojn . Escepto al ĉi tio estas, ke por estreñiĝo granda matenmanĝo povas helpi instigi kuntiriĝojn intestinales kaj la instigon havi intestan movadon.
3. Pliigi fibron . Fibro estas ĝenerale rekomendita pro ĝiaj multaj sanaj profitoj kaj ĝia kapablo helpi al ambaŭ malvarmigi kaj firma supre tabureton. Tamen, estas plej bone aldoni fibron malrapide por permesi vian korpon tempon ĝustigi. Ekzistas ankaŭ iuj evidentecoj, ke solvebla fibro estas pli bone tolerita de homoj, kiuj havas IBS.
4. Rigardu la malaltan FODMAP-dieton . Kvankam la malalta-FODMAP-dieto povas esti malfacila, ĝi havas iujn solidan esploradon por ĝia efikeco. La dieto implikas forigi iujn karbonhidratojn de via dieto dum periodo de ses al ok semajnoj kaj iom post iom aldonante ilin reen en vian dieton por taksi por toleremo.
Psikoterapio por IBS
Vario de psikologiaj terapioj estis studitaj por ilia efikeco reduktante la oftecon, intensecon kaj daŭron de IBS-simptomoj, inkluzive de cognitiva konduto-terapio (CBT), hipnoterapio, streĉadministradoj kaj malstreĉaj ekzercoj, ĝenerale pozitivaj rezultoj.
CBT kaj gut-direktita hipnoterapio havas la plej solidan esploradan subtenon por ilia efikeco reduktante IBS-simptomojn. CBT estas formo de psikoterapio, en kiu vi instruos strategiojn por modifi maladaptivajn pensajn mastrojn kaj novajn kondutojn por administri angoron kaj manipuli streĉajn situaciojn. Hipnoterapio implicas la indukadon de malstreĉa kaj komforta konscienco, en kiu proponas specifajn sugestojn por konduki al konstanta ŝanĝo de konduto.
Psikologiaj terapioj ofertas la avantaĝon helpi vin lerni longtempajn strategiojn por manipuli vian IBS sen risko de eblaj negativaj kromefikoj asociitaj kun medikamento.
Faranta la Decidon Estas Ĝuste Por Vi
Esploro montris, ke kun IBS, kiom pli sciigxis, ke vi estas pacienca, la pli bona estos via traktado. Esploro ankaŭ montris, ke via traktado rezultiĝas plibonigita se vi havas bonan laboran rilaton kun via kuracisto. Vi trovos tiom da informoj ĉi tie pri viaj traktado-ebloj. Pasigu iom da tempo lernante tiom multe kiel vi povas kaj poste laboru kun via kuracisto por prezenti simptoman administradon, kiu estas plej bone por via unika korpo.
Fontoj:
Foxx-Orenstein, AE. Novaj kaj emerĝaj terapioj por la traktado de irritable intesto-sindromo: ĝisdatigo por gastroenterologoj. Avancoj terapéuticos en gastroenterología . 2016; 9: 354-375.
Tack J, Vanuytsel T, Corsetti M. Modern Management pri Irritable Bowel Syndrome: Pli ol Motility. Malsanoj Digestivas . 2016; 34: 566-573.