Rehabilo por Antaŭa Tibialis Malforteco
Se vi havas vundon aŭ malsanon, kiu rezultigas difektitan funkcion de muskolo ĉe via fronto, tiam vi povas suferi el piedo. Pieda guto okazas kiam la antaŭa tibialis muskolo kiu helpas levi vian piedon supre ne funkcias konvene. Kiam tio okazas, vi povas kapti viajn piedfingrojn sur la plankon, kiam vi iras.
Kiam vi havas piedon malfiksi, via kapablo marŝi kaj movi ĉirkaŭ sekureco eble difektiĝos.
Ĉiufoje kiam vi provos svingi vian kruron antaŭen dum la gaja ciklo , via antaŭa tibialis muskolo devus kontrakti levi vian piedon. Se ĉi tio ne okazas, piedo faligas, kaj ĉi tio povas ŝanĝi la vojon, kiun vi marŝas.
Pieda guto ofte kaŭzas specifan gracian ŝablonon nomitan altan paŝon. Ĉi tiu spektaklo estas facile rekonebla en homoj kun pieda falo. Kiam vi antaŭeniras, via piedo kaj piedfingroj falas al la tero. Por demeti vian piedon de la planko, vi iomete fleksas vian kokson kaj genuon, kaj ĉi tio rezultas en alta paŝpaŝo.
Se vi havas piedon fali, vi povas profitigi de la kvalifikitaj servoj de fizika terapeŭto por helpi trakti vian kondiĉon. Via fizika terapeŭto taksos vian piedon faligi kaj uzos diversajn teknikojn por helpi plibonigi vian kondiĉon. La ĉefa celo de fizika terapio por pieda guto estas plibonigi funkciajn moveblecon rilate al marŝado. Ĉi tio povas certigi, ke vi povas ĉirkaŭiri sekure kaj eble malpliigi vian riskon fali.
Kaŭzoj de Pieda Guto
Ekzistas multaj malsamaj kaŭzoj de pieda falo. Foje, problemoj en la centra nervoza sistemo povas kaŭzi malfortecon aŭ paralizon de via antaŭa muskolo. Aliaj fojoj, vundo al la nervoj en via kruro povas kaŭzi piedon faligi. Iuj komunaj kaŭzoj de pieda guto povas inkluzivi, sed ne estas limigitaj al:
- Stroke
- Kciatiko
- Peronea nervo-vundo
- Transversa mielito
- Multobla sklerozo
Fizika Terapia Takso por Pieda Guto
Dum via komenca fizika terapia kunsido, via fizika terapeŭto demandos al vi demandojn pri via kondiĉo. Li aŭ ŝi demandos pri la naturo de via vundo, kiel via piedo faligas efikon al via vivo, kaj kiom longe via piedo falis ĉeestanta.
Diversaj provoj kaj mezuroj povas esti prenitaj dum via komenca nomumo. Ĉi tiuj povas inkluzivi:
- Piedo kaj maleolo gamo de movado (ROM)
- Malsupra ekstrema muskola forto
- Funkcia movebleco
- Funkciaj rezultoj mezuroj
- Ekvilibro kaj proprio
Fizikaj Terapiaj Traktadoj por Pieda Guto
Post kiam via fizika terapeŭto taksas vian kondiĉon, li aŭ ŝi povos determini la plej bonan traktadon por via pieda guto. La ĉefa celo de fizika terapio por pieda guto estas plibonigi vian marŝadon kaj funkciajn moveblecon.
Via fizika terapeŭto povas uzi diversajn traktadajn modalojn por helpi plibonigi la funkcion de via antaŭa tibiala muskolo. Neuromuskula elektra stimulo (NMES) povas esti uzata por helpi plibonigi vian muskolajn kontraktojn kaj levi vian piedon. Ĉi tiu tipo de elektra stimulo artefarite kontraktas vian muskolon por helpi eduki ĝin por kontrakti konvene.
Ankle-ekzercoj estas tipe realigitaj dum kaj post NMES-traktadoj.
Ekzercoj por Pieda Guto
Estas multaj malsamaj ekzercoj por pieda guto . Ekzercoj por plibonigi la maleolon kun speciala fokuso sur viaj antaŭaj tibioj estas esencaj. Se via pieda guto estas kaŭzita de kunpremo de via kiata nervo de via dorso, malaltaj malantaŭaj ekzercoj povas esti preskribitaj en provo malpezigi tiun kunpremon kaj restarigi normalan funkcion al viaj antaŭaj tibioj.
Se via antaŭa tibiala muskolo ne funkcias fleksi vian maleolon, via bovido muskolo malantaŭ via kruro povas fariĝi firme. Ekzercoj por etendi vian bovidan muskolon povas esti preskribitaj por helpi, ke ĝi ne fariĝos tre streĉa.
Via pesilo povas esti tuŝita se vi havas piedon fali. Se ĉi tio estas la kazo, via fizika terapeŭto povas preskribi ekvilibrajn ekzercojn. BAPS-tabulo povas esti uzata por helpi plibonigi vian ekvilibron kaj proprancepton .
Eksteraj Subtenoj kaj Bracing por Pieda Guto
Dum viaj fizikaj terapioj, via fizika terapeŭto laboros kun vi por helpi plibonigi vian kapablon levi vian piedon dum irado. Unu tekniko por levi vian piedon dum marŝado estas per elasta bando ĉirkaŭ via kruro kaj piedo. La bando etendas kiam vi marŝas kaj poste tiras vian piedon supren kiam vi antaŭeniras. Uzanta elastan bandon estas provizora solvo por pieda falo, sed ĝi povas helpi normale vian gudronon dum la komencaj fazoj de via rehabilito. Ĉi tio povas helpi eviti eniri malbonajn kutimojn uzi altan paŝon.
Via fizika terapeŭto povas taksi vin dum rehabilitación kaj taksi vian progreson. Kelkfoje, plibonigo kun pieda falo estas malrapida, do batu kun ĝi. De tempo al tempo, pieda guto estas konstanta kondiĉo, kaj ekstera braceo nomata maleolo-pieda ozozo (AFO) estas necesa por helpi levi vian piedon dum marŝado. Se ĉi tio estas, via PT povas fari rekomendojn por la plej bona AFO por vi.
Vorto de
Gutita piedo povas esti timiga sperto, kaj ĝi postulas atenton plene reveni al normala agado. Se vi havas piedon fali, vi povas profitigi de fizika terapio por helpi fortigi vian antaŭan tibian muskolon. Via PT ankaŭ povas labori kun vi por plibonigi ekvilibron, kaj li aŭ ŝi povas certigi, ke vi marŝas konvene. Se via piedfalo estas permanenta kondiĉo, via PT povas fari rekomendojn por la plej bona bracego por vi.
Laborante malmola en fizika terapio por trakti vian piedon, vi povas maksimumigi viajn eblecojn plenumi reakiron kaj rapide kaj sekure reveni al via antaŭa nivelo de funkcio.
> Fonto:
> Bae, YH, Kim, HG, Min, KS, kaj Lee, SM (2015). Efektoj de malalta kruro kinesiologio tondante sur ekvilibro kapablo en batoj pacientoj kun piedo faligi. Proponata bazita kaj alternativa medicino , 2015 .