Intervjuo Kun D-ro. Ben Lynch, Sperta pri Polimorfismoj de MTHFR
MTHFR-mutacio - ŝanĝas al geno, kiu estas ĉiam pli ligita al diversaj malsanoj - inkluzive de tiroides - fariĝas ĉiufoje pli varma kaj polemika temo. Por lerni pli pri la teorioj kaj evoluoj rilatigitaj kun MTHFR - kiu estas la mallongigo por la geno nomata metilenetetrahidrofolata reduktato, mi turnis sin al la D-ro. Ben Lynch, naturopatika kuracisto, kiu fiksis atenton pri polimorfismoj kaj genetikaj ŝanĝoj de MTHFR kaj la ligo al malsanoj kaj kondiĉoj. D-ro. Lynch kuras ejon, Mthfr.net, kiu estas dediĉita al esplorado kaj konscio pri MTHFR, kaj lia libro pri la temo estis publikigita en 2014.
Demando: Ĉu vi povas klarigi, por tiuj, kiuj ne scias aŭ ne aŭdis, precize, kio estas polimorfismo de MTHFR?
Ben Lynch: La MTHFR-geno produktas enzimon nomatan metilenetetrahidrofolada reduktase. La laboro por la enzimo de MTHFR estas konverti unu formon de folato en la plej aktivan kaj uzeblan formon de folato en la homa korpo - en ĉiu unuopa ĉelo. MTHFR prenas acida fólico kaj ŝanĝas ĝin tiel la korpo povas uzi ĝin. La acida fólico tute ne valoras - ĝi faras absolute nenion - ĝis ĝi trapasas diversajn enzimojn en la korpo kaj transformiĝas en ĉi tiuj formoj de folato kiun la korpo povas uzi - kiel ekzemple metetetrahidrofolato aŭ ofte mallongigita kiel metilfolato.
Metilfolato estas ŝlosila komponaĵo, kiu faras du kritikajn taskojn.
Unue, metilfolato helpas fari neurotransmisorojn en via cerbo. Neurotransmisores estas kio permesas pensi, dormi, forkuri, esprimi emociojn kaj lerni. Kiam metilfolataj niveloj estas malaltaj, do estas viaj neurotransmisiloj.
Malalta produktado de neurotransmisoroj povas kaŭzi kondiĉojn de adictiva konduto, depresio, angoro, ADHD, manio, irritabilidad, sendormeco, lernado-malordoj kaj aliaj.
Du, metilfolato ankaŭ permesas al ni fari kritikan komponaĵon nomitan s-adenosylmetionine - ankaŭ konata kiel SAMe. SAMe estas kritika kiel ĝi helpas reguligi pli ol 200 enzimojn en la homa korpo - ĉi tio estas dua nur al adenosine triphosphate (ATP), kiu estas la ĉela potenca unuo de la korpo.
Sen ATP, la vivo ĉesas. Sen SAME, la vivo ĉesas.
Kun malkreskaj niveloj de SAMO , vi aŭ viaj amatoj havas pli altan riskon de kondiĉoj kiel kancero, infertileco, aborto, aŭtismo, suba sindromo, trombozo, alta sangopremo , parolantaj problemoj kaj aliaj sanaj aferoj.
Ĝi estas tre ofta por la MTHFR-geno ne funkcii tiel same kiel ĝi devus. Kial? Ĉar unu el du homoj havas areon en la MTHFR-geno, kiu havas malĝustan ADN-bazon. Ĉi tiu DNA-baza ŝanĝo nomiĝas polimorfismo. Poly signifas 'multaj' kaj morfa signifo 'formo'. Kiam la MTHFR-geno havas polimorfismon, la enzimo, kiun ĝi produktas havas ŝanĝitan formon. La ŝanĝita formo reduktas la funkciajn kapablecon de la enzimo MTHFR. La ŝanĝita funkcio kaŭzas malpliiĝon de neurotransmisora funkcio kaj malpliigas SAMe produktado.
Demando: Kio estas la metilataj vojoj kaj kion ili faras?
D-ro. Ben Lynch: Ni unue difinas la metiladon . Metilato estas la ago de preni unu karbonon kaj tri hidrogenojn, tio estas metila grupo, kaj havante ĝin aliĝi al enzimo en via korpo. Kiam ĉi tiu metila grupo aliĝas al enzimo, la enzimo agas. Komuna ago farita per metilato, kiun vi dankas ĉiutage, estas la rompo de histamino.
Metila grupo estas farita per la metilata vojo kaj ĝi flosas ĝis ĝi trovas specifan enzimon ligi al. En ĉi tiu kazo, la metila grupo ligas al histamino. Kiam metila grupo ligas al histamino, histamino disiĝas kaj foriras.
Vi nun povas ekscii, kio okazas, se via metilato ne produktas sufiĉe da metilaj grupoj en ĉi tiu kazo. Via histamino ne disiĝas kaj do viaj histaminalaj niveloj pliigas, kaŭzante vian nazon kuri kaj okulojn por tondi.
Kio estas la funkcio de SAMe ? La funkcio de SAMe estas simple preni tion, kio estas nomata 'metila grupo' kaj redoni ĝin al pli ol 200 enzimoj en la korpo por plenumi diversajn kritikajn funkciojn.
Iuj ŝlosilaj funkcioj de ĉi tiu libere donacita metila grupo estas:
- Protekti vian ADN. Ĉi tio estas tre grava. Ekzemple, se via ADN ne estas protektita, tiam ĝi estas kapabla al damaĝo de virusoj, bakterioj, pezaj metaloj, solventoj kaj aliaj. Kun la tempo, ĉi tiu damaĝo fariĝas grava kaj povas rezultigi kancan ĉelon-proliferadon. -
- Reduktas histamine-nivelojn ! Ripetante tion do ĝi enprofundiĝas. Metila grupo donita de SAMe helpas forigi histaminon el la korpo. Tiuj kun alergioj aŭ fraŭdoj povas havi pli altajn nivelojn de histamino kaj malpliiĝantaj metilaj grupoj. -
- Produktu ŝlosilon por via ĉelo-membranoj nomata fosfatidilolino. La metila grupo donacita de SAMe helpas konstrui fosfatidilolinon, kiu tiam estas korpigita en la murojn de ĉiuj viaj ĉeloj, konataj kiel ĉelaj membranoj. Se ĉi tiuj ĉelaj membranoj fariĝos damaĝitaj kaj malfortaj, la ĉeloj iĝas malfortaj, permesu toksinojn kaj malutilajn aferojn en la ĉelon, ne portu utilajn nutraĵojn kaj tiam ili mortos. Troa ĉelo-membrano-damaĝo povas konduki al gravaj medicinaj kondiĉoj kiel ekzemple multnombra sklerozo kaj kancero por enoficigi kelkajn.
Demando: Kiel vi konsciis pri MTHFR, kaj kio instigis vin fari ĝin kiel profesia krucmilito?
D-ro. Ben Lynch: Unu posttagmezo, damo demandis min pri naturaj traktadoj por bipola malordo. Mi komencis frakasi ĉiujn kutimajn naturajn alirojn por stabiligi tiujn kun bipola malordo. Por iu kialo, mi sentis mian respondon nekompleta, verŝajna ĉar mi estis ekster medicina lernejo dum kelkaj jaroj kaj mi volis vidi ĉu esplorado alportis ion novan.
Do mi trafis la esploradon kaj malkovris, ke esploristoj enketis bipolar kaj genetikon, specife MTHFR. Mi ne havis ideon pri kio MTHFR estis do mi eniris "MTHFR" en la medicinan datumbazon, PubMed, kiu estas la datumbazo de la usona Biblioteko de Medicina Biblioteko. Mi scivolis, kio revenis al mi. Pli ol 3000 artikoloj samtempe. Nun estas pli ol 5,200 artikoloj nur sur MTHFR sole kaj pliiĝanta.
Kiel mi scannis la esplorajn titolojn kun MTHFR en ĝi, mi estis miregata de kiom da kondiĉoj aperis. Tretita palato, hipertensio, trombozo , skizofrenio, miokardia infarkto ( koratako ), akra lymfoblástica leŭkemio , ripetema gravedeco - kaj ĉi tio estis nur sur paĝo 1! (Vi povas vidi por vi mem!)
Mi estis tiel surprizita, ke mi neniam aŭdis pri tio, ke mi efektive "tweetis" pri MTHFR - kaj mi apenaŭ iam "tweet". La sekvantan tagon, mi estis bombardita de homoj, kiuj serĉis kuraciston konata pri MTHFR. Necese diri, mia scio estis nil, sed mi promesis al ili, ke mi lernos. Hodiaŭ mi daŭre lernas la kompleksecojn de MTHFR kaj pasigas mian scion al kuracistoj.
MTHFR-polimorfismoj estas plejparte kaj tiel difektaj al milionoj kaj milionoj da homoj. Tamen, kun konscienco, tiuj kun MTHFR-polimorfismoj povas pliigi siajn probablojn de plene sana vivo, se ili nur sciis, ke ilia vivstilo, dietaj kaj ekologiaj ekspozicioj vere rapidigas sian riskon por malsano.
Demando: Kies sano povas profiti plejparte de konscio pri MTHFR?
D-ro. Ben Lynch: Simple - tiuj, kiuj havas la genetikan polimorfismon en ilia MTHFR-geno - kiuj memoras, estas unu el du el ni. Eĉ tiuj, kiuj ne havas MTHFR-polimorfismojn profitigas scii pri ĝi, kiel iliaj amatoj aŭ amikoj povas havi ĝin kaj se ili konscias pri tio, ili eble efike influas siajn vivojn.
Oni devas mencii, ke kuracistoj devas konscii pri kiom signifa MTHFR estas ĉar ili estas tiuj, kiuj administras la sanon de la paciento. Tiel, ĝi konsistas al la kuracisto informi la pacienton kaj ekrigardi ilin por polimorfismoj de MTHFR.
Demando: Kiu devus esti provita por MTHFR kaj kie / kiel oni atestu?
D-ro. Ben Lynch: Ĉiuj devas esti provitaj. Kial? Ĉar 1 en 2 homoj estas tuŝitaj kaj se oni scias, ke ili havas polimorfismon de MTHFR, ili scias, ke ili devas esti tre progresaj en prizorgi sin mem.
Provu pri MTHFR devas esti vidata kiel ekzameno. Se oni volas gravediĝi, ili provas MTHFR. Se oni volas redukti la faktorojn de risko de malsanoj ĝenerale kaj optimumigi sian sanon, ili provas MTHFR. Se oni volas identigi kial ilia familio ŝajnas havi pli da risko de neŭrologiaj malordoj, cardiovaskulaj malsanoj , kancero, depresio aŭ aŭtismo por nomi kelkajn, ili provas MTHFR.
Se vi alproksimiĝos al via kuracisto petante ekranon por MTHFR, du aferoj okazos. Unu, ili ne scias, kio ĝi estas kaj du, ili konstatos, ke MTHFR ne estas granda interkonsento kaj nenio zorgas pri tio - ĉio daŭras.
Ĉe la hazardo vi havas progresivan, kuraciston, ili provos vin pri polimorfismoj de MTHFR. Vorto de singardeco ĉi tie.
Multaj asekuraj kompanioj ne kovras MTHFR-provojn kaj, se ili diras, ili ankoraŭ povas reveni kaj ŝarĝi al vi exorbitan kotizon.
Dirite, ekzistas iuj fidindaj provaj kompanioj tie, ke MTHFR provas fidinde kaj facile kaj eĉ povas esti kovrita de asekuro.
La du ĉefaj kompanioj de provoj de MTHFR estas Spectracell Labs kaj Any Lab Test Now.
Se vi ne havas asekuron, el poŝtelemo ne estas tiel malbona, precipe donita la potencajn vivajn rezultojn, kiujn vi povas akiri.
Por informoj pri MTHFR-provoj-ebloj - kune kun la etikaj konsideroj - lernu pli en la retejo MTHFR.
Demando: Kio estas viaj plej bonaj rekomendoj por homoj kun MTHFR-polimorfismoj?
D-ro. Ben Lynch: MTHFR-polimorfismoj estis ĉirkaŭe por generacioj kaj generacioj - kaj ili estas preterpasataj eĉ pli rapidan rapidecon pro acida folico. )
Mi kredas, ke la malriĉaj elektoj en manĝaĵo, malsana medio, rapida vivstilo, korporaciaj lobistoj kaj simptom-bazaj medicinoj kontribuas la esprimon de polimorfismoj de MTHFR.
Dirite, ĝi estas kritikuloj, kiuj ellasas el ĝi kaj ĉesas aŭskulti la drogajn anoncojn sur televido petante 'Petu vian kuraciston se ĉi tiu drogo pravas por vi.' Mi povas diri al vi nun, ĝi ne estas.
La plej bonaj rekomendoj en kuglo - kaj por sciigi al mi, ke mi praktikas kion mi predikas - estas la jenaj:
- Eat tutan, organikan, ne-GMO, liberan gamon, sovaĝajn manĝaĵojn.
- Haltu ingesti sintezajn acidajn folikajn suplementojn kaj acida fólico riĉigita manĝaĵoj. Uzu nur naturajn folatojn kiel ekzemple acida foliano kaj / aŭ metilfolato.
- Manĝu manĝaĵojn kun naturaj folatoj kiel nekukitaj folioj verdaj. (Jes - vi devas manĝi salatojn. Ĉiutage.)
- Trinku frapitan taponakvon - eviti embotelitan akvon en plasto, kiu enhavas bisphenol A (BPA).
- Evitu gluten kaj laktaĵoj.
- Limigi ekspozicion al kemiaĵoj en la medio (tio estas formaldehido en novaj vestoj, tapiŝoj, mebloj kaj novaj hejmaj konstruoj, kaj fajroŝaltiloj en vestoj, ĉambroj, kuponoj, tapiŝoj).
- Vente spirado.
- Pozitiva pensado.
- Ridoj.
- Eliru en naturo. Ni estas, post ĉio, mamuloj. Ne forgesu tion. Ni bezonas naturajn agordojn.
- Amu vian okupacion - se vi ne amas, ŝanĝi.
- Rilato - feliĉa geedzeco aŭ pozitiva rilato,
- Familio - partoprenu kun viaj amatoj kaj ĝuu ilin.
- Amikoj - dividas kaj partoprenas en agadoj.
- Prenu feriojn.
- Ekzerco - ĝuu - ne troe. Partoprenu en teamaj sportoj, kluboj.
- Saŭno.
- Konstruu kuracan teamon kun progresivaj, antaŭaj pensantaj MD-aj jaroj, ND-aj, DO kaj aliaj sanaj profesiuloj.
Demando: Ĉu rilato inter tiroides kaj MTHFR estas?
D-ro. Ben Lynch: Jes. Ni ĉiuj scias, kiom ĝenerale estas hipotiroidismo .
Se oni estas hipotiroido, kio signifas, ke ilia tiroidea glando funkcias malrapide, tiam la individuo ankaŭ havos mallaborema M-MFR-enzimo - eĉ se ĉi tiu persono ne havas polimorfismon MTHFR.
Kial?
Ĉar la tiroides produktas tion, kio estas nomata T4, ankaŭ konata kiel thyroxino . Thyroxine helpas produkti la plej aktivan formon de vitamino B2, flavin-adenine dinucleotide (FAD).
Vitamino B2 devas esti igita aktiva FAD per thyroxino por ke la korpo efike uzu vitaminon B2.
La rilato inter FAD kaj MTHFR estas, ke la enzimo de MTHFR devas havi ampleksan provizon de FAD por funkcii. Se FADaj niveloj estas malaltaj pro malaltaj niveloj de thyroxino, tiam la MTHFR-enzimo malrapidiĝas, kaŭzante malaltajn metilfolatajn nivelojn. Ni nun scias de supre ke malalta metilfolato kondukas al malaltaj neurotransmisoroj kaj malaltaj SAMe.
Demando: Kion povas kuraci hipotiroidaj pacoj, tio estas nutrado kaj vivstilo, por kontraŭstari MTHFR-inhibicion?
D-ro. Ben Lynch: La pacientoj de Hypothyroid devas havi sian kuraciston monitori siajn TSH, T4, T3, kaj tiroides antikorpojn ofte por optimumigi la tiroran funkcion . Se iu el ĉi tiuj valoroj malŝaltas, tiam la tiroidea funkcio estos kompromitita kaj tiel ankaŭ la MTSF-enzimo.
Estas kritika, ke kuracistoj monitoros ĉiujn ĉi tiujn markilojn kaj ne nur TSH . TSHa mezuro de si mem estas senvalora. Ĝi estas simila al iu, kiu demandas vin, kie estas la aŭto-ŝlosiloj kaj vi respondas reen, "Tie." "Kie?" Vi denove demandas. Ili respondas reen, "Tien." Ne tre helpema, se la persono efektive notas, kie 'tie' aŭ pli bone difinas por vi.
Ŝlosilaj nutraĵoj por tiroidea funkcio estas magnezio, jodo, seleno, zinko kaj tirosino - kio venas de manĝado - kaj sorbante - sufiĉe da proteino.
Metilfolato, produktita de la MTHFR-enzimo, ankaŭ bezonas por helpi konverti tirosinon en aktivan tiroideon.
Vivstiloŝanĝo por optimumigi vian tiroidon estus limigi ekspozicion al kloro, bromo (bromuro) kaj fluoruro - esence la aliaj halogoj. Kial? Ĉar ĉi tiuj aliaj halogoj imitas la ŝarĝon de la halogena jodo , kaj tio evitas jodonon de ligi al la ricevilo sur via tiroidea glando.
Se vi havas aliajn halogenojn sur via tiroidesa ricevilo, kiel do jodas esti ligita al ĝi? Malfacila - precipe se oni estas jodo deficiente kaj iuj usonaj virinoj estas deficientes en jodo .
Parolu kun via kuracisto pri kiel kontroli la jodajn nivelojn kaj konvene aldoni ĝin kiam necese.
Mi rekomendas instali filtrilojn de duŝoj de kloro por via duŝo, filtri vian trinkakvon, limigante ekspozicion al fluoruro, kaj limigi aŭ eviti trinki sodon, ĉar multaj cítricos sodas enhavas bromitan vegetan oleon.
Mediaj ŝanĝoj por protekti vian tiroides evitas pezajn metalojn kiel ekzemple hidrargo. Merkuro kaj aliaj pezaj metaloj estas tre venenaj al la tiroides. Hidrargo-amalgamoj esploras esti agraviga faktoro kaŭzante la malsanon de Hashimoto.
Pervasiva manĝaĵo kiu negative influas vian tiroides estas gluten. Forigi gluten tute de via dieto povas signife plibonigi vian tiron . Ĉi tio signifas 100% evitado - ne ingesta unufoje semajne aŭ unufoje monate - kompleta evitiĝo. Ĉi tio estas speciale grava, se vi havas celian malsanon.
Demando: Ĉu vi povas diri al ni pri via retejo MTHFR.net?
D-ro. Ben Lynch: mi faras mian hejmtaskon. Se mi diros ion, mi citas esplorojn aŭ mi klare deklaras, ke ĝi estas labora teorio. Mi ne ŝajnigas, ke mi scias ion, kion mi ne. Se mi ne scias ion, mi simple ne skribas ĝin aŭ faras iun respondon, mi simple diras tri vortojn - "Mi ne scias".
Se homoj stariĝus kaj komprenus, ke dirante "Mi ne scias" estas bone kaj utila, tiam medicino kaj aliaj areoj de vivo estus multe pli bone.
Mi konstante legis - kaj kritike analizas - randajn esplorajn paperojn pri MTHFR, metilacio, nutrenomio, unu karbona metabolo, mitokondria funkcio kaj epigenetiko. Mi amas, kion mi faras, kaj mi tute plene ĝojas kaj pasias pri ĝi. Kial? Ĉar mi scias, ke ĝi ŝanĝos, kiel praktikiĝas medicino.
La medicina modelo hodiaŭ estas unu, kiu devas esti forigita de la fenestro. La simptom-malsano bazita modelo estas tre senutila kaj kuracistoj scias ĉi tion. Ili turniĝas al naturopatika kaj funkcia medicino. La problemo estas ĉi tiuj kuracistoj daŭre praktikas la saman simptom-malsan-bazan modelon uzante suplementojn, herbojn kaj aliajn konkerkojn anstataŭ drogoj kaj kirurgio. Jes, ĉi tio estas plibonigo plejparte de la tempo, sed ĝi ankoraŭ ne traktas la absolutan substancan kialon pri kial ilia paciento estas malsana.
Mi edukas aliajn kuracistojn pri la nova modelo, kiu aperos de ĉio ĉi tio kaj tio estas biokemia nutrigenomio. Kiam kuracisto enfokusigas la vivstilon, dieton, ĉirkaŭajn mediojn, hobiojn, emocian statuson, biokemion, genetikon kaj genetikan esprimon, tiam mirindaj aferoj okazas. Nur demandu la kuracistojn, kiuj ĉeestis iujn miajn konferencojn. La lernanta kurbo estas kruta kaj sincere doloro, sed tre valora, ĉar iam vi lernas ĝin, vi daŭre perfektigas ĝin kaj viaj pacientoj pliboniĝos pli rapide - kaj pli rapide.
Nenia pli bona estas kuracisto, do devante elsendi signon ĉe la pordo - "Pacientoj bezonataj. Ĉiuj miaj aliaj estas sanaj. "
~ ~ ~ ~ ~
Ben Lynch estas naturopata kuracisto, kiu centris sian esploradon kaj instruadon pri polimorfismoj kaj genetikaj ŝanĝoj de MTHFR kaj la rilato al malsano. La retejo de Dr. Lynch http://mthfr.net prezentas esplorojn, artikolojn, ligojn kaj informojn rilatigitaj kun MTHFR-genetikaj mutacioj kaj polimorfismoj. Lia libro pri ĉi tiu temo estos disponebla dum la printempo de 2014 ĉe ĉi tiu retejo, kaj enretaj librovendejoj. Vi ankaŭ povas trovi D-ro Lynch sur Facebook.