Sanaj Utiloj, Uzoj, Konsiletoj kaj Pli
Shatavari estas natura kuracilo longa uzata en ayurveda (la tradicia medicino de Barato). Elportita el la Asparagus racemosus- planto kaj havebla en dieta suplemento, la Shatavari diras, ke ĝi ofertas diversajn sanajn avantaĝojn.
Prelimaj studoj sugestas, ke shatavari povas enhavi multajn komponaĵojn kun sano-reklamaj efikoj, inkluzive de pluraj tipoj de antioksidantoj.
Uzoj
En alternativa medicino, Shatavari estas konsiderata kiel traktado por la sekvaj sanaj problemoj:
- angoro
- bronkito
- estreñimiento
- diabeto
- diareo
- acidez
- indigestión
- irritable vola sindromo
- Simptomoj menopaŭzoj
- sindromo premenstrual
- ulceroj
Krome, Shatavari diras malpezigi doloron, subteni alkoholon forpreni, agordi memoron, akceli la imunan sistemon kaj protekti kontraŭ kancero.
Shatavari ankaŭ pensas agi kiel afrodisko, kaj ankaŭ stimuli la produktadon de patrina lakto en flegistinoj.
Laŭ praktikistoj de ayurveda, shatavari posedas malvarmigon, trankviligan propraĵojn, kiuj povas helpi por kuŝi kaj ekvilibrigi vataĵon kaj pitta (du el la tri dosas). Ofte uzita por plibonigi reproduktan kaj digestan sanon, Shatavari ankaŭ diras havi rejuvenecajn kaj nutrajn efikojn.
Profitoj
Ĝis nun, malmultaj sciencaj studoj provis la sanajn efikojn de Shatavari. Tamen, iuj antaŭaj esploroj sugestas, ke shatavari povas proponi iujn profitojn.
Jen kelkaj ŝlosilaj trovoj de la disponeblaj studoj pri Shatavari:
1) Diabeto
Shatavari montras promeson en la traktado de diabetaj nefropatioj (tipo de rena damaĝo pensita kiel rezulto de malriĉa kontrolo de diabeto kaj sangopremo ). En studo eldonita en la Hindia Ĵurnalo de Eksperimenta Biologio en 2012, provoj pri ratoj rivelis, ke traktado kun Shatavari helpis protekti eksternormajn ŝanĝojn en rena ŝtofo.
Krome, Shatavari signife malpliigis kolesterolon kaj sangajn sukeron-nivelojn kaj reduktis oxidan streson.
2) Uleroj
Pluraj studoj preliminaraj indikas, ke shatavari povas helpi trakti gastrikajn ulcerojn (kondiĉo kiu okazas kiam la protekta tegaĵo de la stomako rompas kaj malhelpas batali de iritaj acidoj). En studo bazita en ratoj eldonita en la Journal of Herbal Pharmacotherapy en 2006, ekzemple, scienculoj determinis ke shatavari povas helpi trakti gastrikajn ulcerojn per kurbigo de liberigo de acida clorhídrico.
Rilatita: Trovu pri naturaj kaj herbaraj rimedoj por acidez .
Kavernoj
Pro manko de esplorado, malmulte scias pri la sekureco de longdaŭra aŭ daŭrigita uzo de shatavari.
Pro tio ke Shatavari estas rilatigita kun asparagoj, ĝi devas esti evitata de individuoj kun alergio al asparagoj.
Krome, Shatavari estas pensita en enhavi fitoestrógenos (klaso de komponaĵoj kun estrogen-similaj efikoj). Sekve, iu ajn kun hormono-sentemaj kondiĉoj (kiel breast breast, endometriosis, kaj uterine fibroids ) devus eviti uzadon de shatavari.
Gravas memorigi, ke la suplementoj ne estis provitaj por sekureco kaj dietaj suplementoj, plejparte nereguligitaj. En iuj kazoj, la produkto povas liveri dozon kiu diferencas de la specifa kvanto por ĉiu herbo.
En aliaj kazoj, la produkto povas esti poluita kun aliaj substancoj kiel ekzemple metaloj. Dum konsumantoj alfrontas tiajn riskojn al la aĉetado de iu dieta suplemento, tiuj riskoj povas esti pli grandaj en la aĉeto de ayurvedaj produktoj (precipe tiuj, kiuj enhavas diversajn herbojn).
Ankaŭ, la sekureco de suplementoj en gravedaj virinoj, patrinoj, infanoj, kaj tiuj kun medicinaj kondiĉoj aŭ kiuj prenas kuracilojn ne estis establita.
Lernu pli pri uzado de dietaj suplementoj sekure.
Alternativoj
Kelkaj aliaj herboj uzataj en ayurvedika kuracilo estis trovitaj por havi bonajn efikojn sur homa sano.
Ekzemple, ekzistas iuj evidentecoj, ke guggul povas helpi teni kolesterolon en kontrolo, dum boswellia povas protekti kontraŭ ulceroj.
Lernu pli pri ayurvedikaj herboj .
Kie Trovi? In
Vaste disponebla por aĉeto enrete, shatavari troviĝas en iuj naturaj manĝaĵoj, butikoj kaj butikoj speciale en dietaj suplementoj.
Vorto De
Pro la manko de esplorado, estas tro frue rekomendi shatavari kiel traktado por ia ajn kondiĉo. Ankaŭ gravas rimarki, ke mem-traktado de kondiĉo kaj eviti aŭ prokrasti norman zorgo povas havi seriozajn konsekvencojn. Se vi konsideras shatavari por ia sano, certigu unue konsulti vian kuraciston.
Fontoj:
Bhatnagar M, Sisodia SS, Bhatnagar R. "Antiulcer kaj Antioxidant Activity of Asparagus Racemosus Willd kaj Withania Somnifera Dunal in Rats." Ann NY Akademio Sci. 2005 Nov; 1056: 261-78.
Bhatnagar M, Sisodia SS. "Antisecretory kaj Antiulcer Activity of Asparagus Racemosus Willd. Kontraŭ Indomethacin Plus Phororic Ligation-Induced Gastric Ulcer in Rats." J Herb Pharmacother. 2006; 6 (1): 13-20.
Goyal RK, Singh J, Lal H. "Asparagus Racemosus-Ĝisdatigo." Hinda J Med Sci. 2003 Sep; 57 (9): 408-14.
Somania R, Singhai AK, Shivgunde P, Jain D. "Asparagus Racemosus Willd (Liliaceae) Efektivigas Early Diabetic Nephropathy en STZ Induced Diabetic Rats." Hinda J Exp Biol. 2012 Jul; 50 (7): 469-75.
Malgarantigo: La informoj en ĉi tiu retejo estas destinitaj nur por edukaj celoj kaj ne anstataŭas konsilon, diagnozon aŭ traktadon fare de licencita kuracisto. Ĝi ne signifas kovri ĉiujn eblajn singardecojn, drogajn interagojn, cirkonstancojn aŭ malfavorajn efikojn. Vi devas serĉi prizorgan kuracadon por iuj sanaj aferoj kaj konsultu vian kuraciston antaŭ ol uzi alternativan medicinon aŭ ŝanĝi vian regimenon.