Kelkaj el ni devas trakti diareon pli ol aliaj, sed plejparto ĉiuj spertas ĝin je iu punkto. Se vi aŭ iu, kiun vi zorgas, havas diareon, ĉu vi scias, kion fari pri ĝi? Ni havas informojn pri komunaj kaŭzoj, kion vi devus atendi kaj kion vi povas fari por ricevi reliefon.
Teknike parolante, vi havas diareon se viaj taburetoj estas malfiksaj aŭ akvaj - signifante ke ili ne tenas sian propran formon.
Plejparto de la tempo, kiam vi havas diareon, vi havos multajn epizodojn en tago, sed ofteco ne estas nepre fiksa faktoro
Kaŭzoj de diareo
Diareo povas esti kaŭzita de multaj aferoj. Plej ofte ĝi estas kaŭzita de stomako viruso kiel rotaviruso (pli ofta en infanoj) aŭ norovirus (pli ofta en plenkreskuloj). Ĝi ankaŭ povas esti kaŭzita de bakterioj kiel ekzemple e. Coli aŭ salmonella . Multaj homoj pensas, ke la gripo kaŭzas vomadon kaj diareon, sed ĝi kutime ne. La gripo (gripo) estas spira malsano. La ofte nomata " stomako-fluo " estas nur alia nomo por gastroenteritis aŭ stomako.
Kronikaj kondiĉoj ankaŭ povas kaŭzi diareon. Ĉi tiuj povas inkludi malsaniĝon de Irritable Bowel (IBD), malsano Celíaca, malsano de Crohn kaj colitis ulcerativa inter aliaj. Se vi havas iujn ĉi tiujn kondiĉojn aŭ pensas, ke vi povus kontakti vian kuraciston por determini la plej bonajn eblojn por trakti viajn simptomojn.
Kiam Devus Vin Esti Koncernata?
Diarero kutime ne gravas kaj senpremiĝas - almenaŭ en la evoluinta mondo. Fakte estas unu el la ĉefaj kaŭzoj de morto en junaj infanoj en evolulandoj.
La plej ofta maltrankvilo kun diareo estas la ebleco, ke ĝi povas esti tiel severa, ke ĝi kaŭzas malhidratigon.
Kutime, ĉi tio okazas kiam ĝi akompanas vomadon, sed la sola diareo ankaŭ povas kaŭzi malhidratigon - precipe en infaninoj.
Se vi aŭ via infano havas diareon, vi devas kontakti vian sanan provizanton se:
- Estas sango en via tabureto
- Diareo estas akompanata de severa abdomina doloro (ne nur krampo kun taburetoj)
- via diareo daŭras pli ol 2-3 tagojn sen plibonigo
- Vi rimarkas signojn de malhidratigo - seka buŝo kaj okuloj, malpliigita urinado, ne larmoj, alta febro
Traktado-opcioj
Plejparto de ni ne bezonas medicinan traktadon kiam ni ricevas diareon. Ĝi ĝenerale solvas sin ene de kelkaj tagoj. Sed estas aferoj, kiujn vi povas fari por helpi.
Sekvante la BRAT dieton signifas, ke vi manĝu blandaj, amĉaj manĝaĵoj. BRAT staras por ananaso, r glacio, piklo, kaj tosto. Ĉi tiuj nutraĵoj estas ĉiuj facilaj sur la stomako kaj povas ŝvebi la tabureton. Vi ne devas resti nur al ĉi tiuj manĝaĵoj - sed manĝaĵoj, kiuj estas similaj, estas plej bonaj kiam vi havas diareon. Eviti grason, pika aŭ dolĉaj manĝaĵoj.
Restu Hidrata
Gravas anstataŭigi la fluidojn, kiujn vi perdas per diareo. Ĉi tio signifas ke vi devos trinki eĉ pli ol normala en la plej multaj kazoj. Trinkaĵoj kiuj enhavas elektrolitojn (kiel ekzemple Gatorade aŭ Pedialyte) estas plej bonaj ĉar ili anstataŭigas nutraĵojn, kiujn via korpo perdas per diareo.
Super la Counter Medication s
Estas super la vendotablo medicinaj haveblaj kiu povas helpi malpliigi la oftecon kaj malkomforton de la diareo. Komuna marko-nomoj inkludas Pepto-Bismol, Immodium, kaj Kaopectate. Vi ne devas preni ĉi tiujn kuracilojn se vi havas sangan diareon aŭ se ĝi daŭris pli ol 2 tagojn. Ĉi tiuj kuraciloj ne devas esti donitaj al infanoj sen specifaj instrukcioj de la sanprovizanto de la infano.
Alia super la nombrila opcio, kiu povas helpi per diareo, estas probiotiko . Ĉi tiuj suplementoj ne estas teknike medikamentado sed montris iujn avantaĝojn en klinikaj provoj.
La fundo estas, ni ĉiuj devas trakti diareon kelkfoje. Ne plaĉas, sed ĝi kutime ne gravas. Se vi ankoraŭ maltrankviliĝas pri via diareo, nepre kontaktu vian sanan provizanton.
> Fontoj:
> "Kion mi bezonas scii pri diareo". Digestaj Malsanoj 25 Nov 13. Naciaj Digestivaj Malsanoj Informado-Clearinghouse (NDDIC). Nacia Mezlernejo de Diabeto kaj Digestiva kaj Reno-Malsanoj (NIDDK). Naciaj Mezlernejoj de Sano. Fako de Sano kaj Homaj Servoj de Usono.
> "Diareo". Infektoj Por Gepatroj 2014. KidsHealth. La Fondo Nemours.
> "Diareaj Malsanoj - Akraj kaj Kronikaj". Digestiva Sano Temo 12a. Amerika Kolegio de Gastroenterologio.
> "Diareo". Sanaj Problemoj 4 Jun 13. Healthychildren.org. Usona Akademio de Pediatrio.