Preskaŭ ĉiuj virinoj spertas iujn premenstruajn simptomojn en unu semajno aŭ du antaŭ ilia periodo.
Ni ne scias la ĝustan kaŭzon de PMS. Sed, kion ni scias, estas, ke la ciklaj ŝanĝoj de la ovaraj hormonoj estradiol kaj progesterone interagas kun iuj kemiaj produktoj en via cerbo nomataj neurotransmisores. La kombinaĵo de ĉi tiuj hormonoj kaj kemiaj ŝanĝoj estas respondeca pri la fizikaj kaj moodaj ŝanĝoj de PMS.
Kiel Fariĝas Ĉi Hormona Ŝanĝoj?
Por helpi vin kompreni kio okazas, gravas kompreni la dinamikajn ŝanĝojn, kiuj okazas en via korpo inter viaj periodoj. Kvankam ni emas vidi la komencon de sangrado kiel la "fino de la monato" ĝi vere estas la komenco de nova ciklo. Memoru, ke estas du ĉefaj ludantoj en via pelvo, via utero kaj viaj ovaroj. Je la punkto, kiam via periodo komenciĝas, viaj ovaroj jam produktas la hormonojn por prepari por la sekva ovulado. Teknike ĉi tio estas konata kiel la folika fazo de la menstrua ciklo kaj malmola de la unua tago de via periodo ĝis ĝi okazas ovulación, kio okazas proksimume dek kvar tagojn poste.
La hormonaj ŝanĝoj deĵetitaj de la ovulación estas respondecaj pri la simptomoj, kiujn vi povas sperti dum la dua fazo de via menstrua ciklo. Teknike, ĉi tiu dua parto de la menstrua ciklo nomiĝas la lutea fazo kaj malmola de ovulado ĝis la unua tago de via periodo.
En komunaj terminoj, ĉi tiu parto de la menstrua ciklo estas nomata premenstrua kaj ĝemaj simptomoj okazantaj dum ĉi tiu tempo venis al esti konata kiel PMS aŭ Premenstrua Sindromo.
Farante la Diagnóstico
La diagnozo de Premenstrua Sindromo bazas ne nur ĉe la ĉeesto de simptomoj, sed kiom tiuj simptomoj ĝenas vin.
Do, kvankam la plimulto de virinoj havas antaŭmenstruajn simptomojn nur ĉirkaŭ 40% de virinoj estas diagnozitaj kun Premenstrual Syndrome / Premenstrual Disforia Malordo.
Studoj montras, ke virinoj estas plej ofte diagnozitaj per PMS / PMDD post 30 jaroj. Gravas memori, ke la tempo de diagnozo ne similas la komencon de simptomoj, kaj fakuloj konsentas, ke PMS / PMDD povas okazi en iu menstrua ino sendepende de sia aĝo. La plej grava parto de la diagnozo estas certa, ke la simptomoj ne estas kaŭzataj de alia suba medicina kondiĉo.
La plej bona maniero por determini ke estas por via kuracisto preni kompletan medicinan historion kaj por vi kompletigi simptomon por almenaŭ du cikloj.
Spuri viajn Simptomojn
Ĉi tiu signo-signo helpos vin kaj via kuracisto kolektos la necesajn datumojn por korekti la PMS aŭ PMDD. Kvankam la diagnozo povas esti farita nur bazita sur la historio, ĝi povas esti malfacile memori ĝuste kiam dum via ciklo vi havis simptomojn kaj tio estas ŝlosilo por fari la ĝustan diagnozon. Se eblas trakti viajn simptomojn antaŭ ol vi vidas vian sanan provizanton. Mi rekomendus uzi ĉi tiun simptomon-logon aŭ ĉi tiun periodprogramon por helpi vin kolekti la informon.
Vi eble havas PMS, se vi havas almenaŭ unu el la sekvaj fizikaj aŭ mood-rilatigitaj simptomoj, kiujn vi konsideras maltrankvila, kiu komenciĝas la semajnon aŭ du antaŭ via periodo kaj foriras dum la unuaj tagoj de sangrado. Vi povas havi PMDD, tre severan formon de PMS se viaj simptomoj kaŭzas al vi gravajn sociajn aŭ fizikan difekton. Ekzemple, argumentoj en hejmo aŭ en laboro, kiuj influas viajn rilatojn aŭ vian laboron.
- Irritabilidad
- Depresio
- Koleraj indignoj
- Angoro
- Konfuzo
- Socia retiriĝado
- Kriante sorĉoj
- Malriĉa koncentriĝo
- Sendormeco
- Pliigita napping
- Ŝanĝo en seksa deziro
- Mastra tenereco
- Abdominal bloating
- Kapo de kapo
- Ŝvelaĵo de ekstremaĵoj
- Lacegigas
- Pezo gajno
- Muskoloraj doloroj
- Nutraĵoj
Nur havi ĉi tiujn simptomojn dum la du semajnoj antaŭ ol via periodo estas ŝlosilo. Iuj el la komunaj kuracaj kondiĉoj, kiuj havas similan simptomojn, inkluzivas:
- Depresio
- Angoro
- Migreno
- Irritable intesto-sindromo
- Hipotiroidismo
Via signo-signo helpos eviti misdiagnosis.
Johnson S. Premenstrual Sindromo, Premenstrual Dysphoric Malordo kaj Trans. Obstetriko kaj Ginekologio 2004; 104: 845-859
Usona Kongreso de Obstetriko kaj Ginekologo Praktika Bulletin Nombro 15. Premenstrua Sindromo. Aprilo 2000
Reĝa Kolegio de Obstetriko kaj Ginekologiistoj Green-top Guideline Number 48. Administrado de Premenstrua Sindromo. Decembro de 2007