Kiel Piedi Kun Walker

1 -

Kiel Piedi Kun Norma Walker

Post lezo, kirurgio aŭ malsano, via kapablo marŝi sekure povas esti limigita. Kelkfoje forto aŭ ekvilibro povas esti difektita, kaj vi eble devas marŝi kun promenado por sekure ĉirkaŭiri. Asistilaj aparatoj povas inkluzivi promenilon, bastonon, kruĉojn aŭ kvadraton.

Norma promenado povas esti la ĝusta aparato por helpi vin marŝi sekure. Via fizika terapeŭto povas montri al vi kiel uzi marŝanton konvene kaj povas determini ĉu la marŝanto estas la plej bona helpa aparato por vi.

Kiam vi uzas promenadon por la unua fojo, vi konsultu vian kuraciston kaj fizikan terapeŭton por certigi, ke vi uzas la ĝustan aparaton por via kondiĉo kaj ke vi uzas la walker konvene. Memoru esti singardema se vi ne rajtas meti plene pezon sur via kruro pro vundoj aŭ kirurgio; tiel faru prokrasti vian resanigon.

Ni rigardu kiel konvene marŝi kun promenado kiel helpa aparato.

2 -

Antaŭeniras La Walker

La normala ŝablono marŝi kun normala marŝanto povas esti rompita en simplajn paŝojn. Komenci kun tio, staru en la marŝisto kun la manoj sur la manoj. Viaj kubutoj devas esti fleksitaj komforte.

Unue, la promenado estas levita kaj antaŭeniras ĉirkaŭ la longo de brako. Certiĝu, ke ĉiuj kvar faltoj kontaktu la plankon samtempe por eviti tondi la marŝanton. Ne metu la marŝanton sur la dorson du krurojn; Ĉiuj 4 faltoj devas esti en kontakto kun la planko.

3 -

Antaŭeniras la Unuan Piedon

Tuj post unu piedo al la piediranto. Ne paŝu tre proksime al la fronto de la marŝisto kaj certigu teni vian korpon en la centro de la marŝisto. Rapida paŝo al la fronto de la marŝisto povas kaŭzi ĝin antaŭenpuŝi.

Certiĝu ankaŭ ne tro malproksime de la marŝisto. Via piedo devus terure kuri ene de la piediranto.

4 -

Antaŭeniru la Alia Piedo Antaŭen

Poste la alia piedo preterpasas la unuan piedon. Certiĝu, ke vi staras en la centro de la piediranto kaj ke la promenado ne finas. Viaj piedoj ne devas esti unu al la alia; Via piedo devas esti iomete antaŭ la alia.

Certiĝu, ke vi estas tute ene de la marŝisto ĉe ĉi tiu punkto. Tro malproksime, antaŭen, aŭ al unu flanko povas konduki al perdo de ekvilibro aŭ fali.

5 -

Ripeti la Ciklon

Ripeti la ciklon por daŭrigi marŝante antaŭen. Walker, piedo, alia piedo, piediranto.

Gravas ne paŝi tre proksime al la antaŭa kruco de la promenado por eviti fali. Via korpo restu en la centra parto de la marŝanto. Ankaŭ estu certa, ke ĉiuj kvar piedoj de la marŝipo kontaktu la plankon samtempe por eviti tondi la piediron.

Via fizika terapeŭto devus montri al vi ekzercojn por plifortigi viajn krurojn kaj funkcii sur ekvilibro por fari marŝi kun via marŝanto pli facila kaj pli sekura.

Laborante proksime kun via kuracisto kaj fizika terapeŭto, vi povas uzi la ĝustan marŝanton konvene por certigi sekuran kaj sendependan marŝadon.

_Fonto:

_{Aŭ'Sullivan, SB (1994). Fizika rehabilitación: takso kaj traktado. Filadelfia: FA Davis-Firmao}