Genuo-vundo povas esti dolora kaj timiga sperto. Vi povas rimarki, ke la doloro de la genuo povas limigi vian kapablon marŝi, labori kaj partopreni plene en distra aktiveco. Vi povas postuli fizikan terapion por helpi plibonigi la movadon kaj forton kaj malpliigi doloron post genuo. Se vi vundis vian genuon, vi eble demandos, ĉu genuo brace estas la ĝusta aparato por vi.
Ekzistas iu diskutado pri la uzo de genuaj krampoj por genuo doloro aŭ osteoartritis. Braceo povas limigi la moviĝon de via genuo kaj genuo. Dum tio farante, la muskoloj kaj tendenoj, kiuj subtenas vian genuon, ne devas funkcii, kaj tial ili povas malfortiĝi. Ĉi tio povas limigi sian kapablon funkcii ĝuste kiam la genuo brace ne estas uzata, kaŭzante plian vundon kaj funkciajn perdon en la genuo.
Kion Fiksas Kukon?
Genuo-brako povas servi multajn funkciojn laŭ la specifa problemo por kiu ĝi estas uzata. Se vi suferis dislokitan patelon (genuzo), braceo povas helpi konservi la patelon en la ĝusta loko dum marŝado, kurado kaj atleta aktiveco. Post genuaj kirurgio kiel meniskua riparo aŭ antaŭa krucia ligamento (ACL) riparo, genuza brace povas helpi stabiligi la artikon. Braceo ankaŭ povas esti uzata por stabiligi la genuon en la komenca traktado de frakturo .
Tipoj de Knee Braces
Inkluzivilo de kneŝoj: genuflugilo estas bracego, kiu faras ĝuste kion ĝia nomo implicas: ĝi senmovigas la genulan artikon kaj malhelpas ĝin movi. Ĝi estas longa tuko, kiu etendas la longon de la lumo kaj femuro. Estas metalaj apogiloj por ene kaj ekstere parto de la braceo.
Velkro-strioj tenas la genuon senmoviligita.
Se vi suferas frakturon de la patelo aŭ supra supera osto, oni povas uzi genuŝanĝilon por helpi konservi aferojn dum kuracado. La avantaĝo de immovilizilo kompare al gipso-roko estas ke ĝi povas esti forigita por permesi mildan movadon okazi dum resanigo.
Genuŝanĝilo povas ankaŭ esti uzata post ligamento aŭ tendona vundo aŭ kirurgio ĉirkaŭ la genuo. Ĝi povas helpi teni la genuon rekte por permesi taŭgan resanigon, sed ĝi ankaŭ povas esti forigita por milda movado. Nepre parolu kun via kuracisto aŭ fizika terapeŭto certiĝi, ke ĝi estas sekura antaŭ forigi vian genuŝanĝilon.
Bledsoe brace : Bledsoe brace estas kutime stabiligita la genuon post kirurgio. La braceo estas plej ofte preskribita post AKL-kirurgio. Ĝi havas rikoltilojn, kiuj ĉirkaŭas la femuron kaj lumbojn kaj metalajn apogilojn interne kaj ekstere de la genuo. Estas malgranda ŝlosila mekanismo, kiu povas ŝlosi la genuon en plenan etendon, aŭ la mekanismo povas esti liberigita por permesi la genuon klini specifan kvanton.
Post AKL-kirurgio, via kuracisto diros al vi, en kiu opcio tenu la komunan seruron. Komence, la seruro estas konservita en plena etendo por protekti la resanigan ligamenton.
Kiel resanigo okazas kaj pli da streso estas permesita sur la ligamento, la ŝlosila mekanismo povas esti ŝanĝita por permesi la genuon fleksi al specifa gamo. Nepre konsultu kun via kuracisto aŭ fizika terapeŭto antaŭ fari ajnajn ŝanĝojn al via Bledsoe brace.
Kontrolo de patella kontrolo: Patella kontrolo-brako estas neoprena maniko vestita sur la genuo. Ĝi havas tranĉon kiu elmontras la patelon kaj ĝi utilas teni la patelon en la taŭga loko dum agadoj kiel marŝado, kurado aŭ svingado.
Se vi suferis dislokitan patelon, la patella kontrolo estas bona eblo por helpi konservi la patelon en la taŭga pozicio.
Aliaj kondiĉoj kiel patellofemora streso-sindromo , genu-artrito aŭ chondromalacia patella (CMP) povas ankaŭ profitigi el la uzo de patella kontrolo. Nepre parolu kun via fizika terapeŭto aŭ kuracisto por certiĝi, ke vi uzas la ĝustan bracegon por via kondiĉo.
Movado de movado : Se vi rompis aŭ transpremis la ligamojn sur la flanko de via genuo (tio estas, la medial flanka aŭ flanka flanka ligamento), movado de movado povas esti bona eblo por vi. Ĉi tiu bracego estas neoprena maniko kun metalaj subtenoj interne kaj ekster tiu helpo subteni la ligilojn tie. Ĝi estas bona bracego uzi por atletika aktiveco, kiu postulas pivotadon, haltadon kaj ekkuron aŭ ripetantan kliniĝon de la genuo.
Kion Faras la Esploro-Esploro?
Konsiderante iun kuracadon aŭ provon, vi devas havi bazan komprenon pri tio, kion la esplorado montras. Ekzistas pluraj malsamaj studoj pri la efiko de diversaj genuaj krampoj por osteoartritis aŭ por vundoj.
Freŝa meta-analizo ekzamenis la efikon de speciala valgusŝarĝa bracego por genuo-osteoartritis. La esploristoj inkludis 6 malsamajn studojn en la analizo kaj konkludis, ke la braceo povas konduki al malgrandaj ĝis moderaj pliboniĝoj en doloro. Tamen, la afero estis problemo kun uzo, kiu daŭris de 45-100%. Ĉirkaŭ 25% de pacientoj raportis malgrandajn komplikaĵojn aŭ problemojn per uzado de ilia braceo.
Alia studo simple demandis, "Ĉu pacientoj efektive portas sian genuan brakon?" Ili intervjuis 89 pacientojn kun osteoartritis, kiuj estis preskribitaj. Ili trovis, ke ĉirkaŭ 28% el la pacientoj uzis sian genuon brace unu jaron post kiam ili preskribis la braceon.
Razoj por ĉesigi la genuŝanĝuzon inkluzivita:
- Haŭto kolero
- Malriĉa taŭga
- Manko de simptomaj reliefoj
- Brace malkomforto
Ĉu ĉi tio signifas, ke vi spertos la samajn problemojn kun via braceo? Ne necese. Ĝi helpas simple havi komprenon pri kialoj, kial homoj ĉesas uzi siajn genuojn.
Fundo Linio
Se vi vundis vian genuon aŭ havas kirurgion sur via genuo, braceo povas helpi provizi subtenon kaj moviĝon dum funkcia aktiveco. Memoru, ke braceo povas konduki al malutilo de la muskoloj de la kruro. Sekve ĝi rekomendas, ke vi subtenu forton per plenumado de genuoj , kokso-fortigado kaj ankolo plifortigantaj ekzercojn . Ankaŭ gravas, ke la braceo estas taŭga kaj uzata konvene por ricevi maksimuman profiton de la braceo kaj eviti pliajn vundojn malrapide uzante vian bracegon.
Plej grave, la uzo de genuza brako devas esti diskutita kun via kuracisto kaj fizika terapeŭto. Ambaŭ ĉi tiuj praktikistoj povas taksi vian genuon kaj helpi decidi ĉu vi devus uzi genulan braceon. Via fizika terapeŭto kaj doktoro povas ankaŭ labori kune por helpi determini la plej bonan genulan brakon por via specifa kondiĉo.
> Fontoj:
> Moyer, RF, etalo. Valgus Bracing for Knee Osteoartritis: Meta-Analizo de Hazarda Procezo. Arturo Prizorgado kaj Esploro. 67 (4), marto 2015.
Safran, M., Stone, D., & Zachazewski, J. (2003). Instrukcioj por Sportaj Medicinaj Pacientoj. Filadelfio: Saunders.
> Squyer, Kaj, etalo. Malŝarĝilo Knee Braces for Osteoartritis: Ĉu Pacientoj Efektive Ŝargas ilin? Klinika Ortho kaj Rilata Esploro: 471 (6). Junio 2013: 1982-91.