Se vi suferis rompitan oston, ankaŭ konata kiel frakturo, tiam vi povas profitigi el la kvalifikitaj servoj de fizika terapeŭto. Via fizika terapeŭto povas helpi vin rekuperi normalan gamon de moviĝo, forto kaj funkcia movebleco post frakturo.
Se vi ricevis la malfeliĉan lezon de frakturo aŭ rompita osto, tiam vi povas kompreni, kiom dolora ĉi tio povas esti.
Rompita osto postulas rapidan medicinan atenton por certigi taŭgan resanigon kaj vicigon de la osto.
Post frakturo, via osto estos starigita aŭ reduktita de kuracisto. Redukto de la osto povas esti farita permane. Por pli seriozaj frakturoj, kirurgia proceduro nomata malferma redukto interna (ORIF) eble necesas certigi, ke ĉiuj ostaj pecoj estas en la ĝusta loko kaj kuracado povas okazi.
Ofte post frakturo, la osto devas esti stabiligita aŭ senmovigita por certigi taŭgan resanigon. Ĉi tio kutime plenumas per ero. Por simplaj frakturoj, via kuracisto rajtas apliki forpreneblaĵon por ke milda moviĝo okazas ĉirkaŭ la vundita loko. Post kompleksaj frakturoj aŭ ORIF-proceduro, vi eble devos porti rolanton, kiu ne devas esti forigita. Se vi frakasas vian ŝultron aŭ brakon, vi eble bezonos porti sling por teni la brakon senmovigita. Kontrolu kun via kuracisto por certigi, ke vi komprenu, kio estas atendata de vi pri mobilizo.
Komencanta Fizikan Terapion post Fracturo
Post fracturo, fizika terapio povas esti ordonita por helpi certigi vin reiri al la optimuma funkcio kiel eble plej rapide. Vi povas renkonti fizikan terapiiston ĉe malsamaj tempoj en la kontinua zorgado post suferi frakturon.
En la Hospitalo
Post kiam vi frakasas oston, fizika terapeŭto povas viziti vin en la hospitalo.
Se vi rompas vian kruron aŭ maleolon, fizika terapeŭto povas instrui vin pri kiel marŝi kun helpa aparato , kiel kano aŭ kruĉoj . Ĉi tio inkluzivas kiel uzi la aparaton por marŝi supren kaj malsupren ŝtuparoj aŭ eniri kaj ekstere de aŭto. Nepre demandu, ĉu vi havas. Memoru, lernante novan kapablon praktiki, do certigu praktiki vian aparaton dum la fizika terapeŭto estas kun vi.
Post malsupera ekstrema frakturo , via kuracisto povas limigi la pezon, kiun vi povas meti sur vian kruron. Via PT povas helpi vin kompreni pezon havanta limigojn kaj povas instrui vin kiel moviĝi pri daŭre konservado de ĉi tiuj limigoj.
Se vi frakasas vian brakon, vi eble bezonos teni vian brakon en ŝtupo por helpi kun resanigo. En la hospitalo, via fizika terapeŭto povas instrui vin kiel apliki kaj forigi la gliton .
Hejme
Kiam vi revenos hejmen de la hospitalo post frakturo, via kuracisto povas ordigi fizikan terapion hejme. La fizika terapia hejmo prizorgas kutime por homoj, kiuj ne povas forlasi la domon kiel rezulto de sia vundo.
Via fizika terapeŭto povas helpi vin mastrumi uzante vian helpan aparaton en via hejma medio. Vi povas ankaŭ okupi ekzercojn por helpi plibonigi vian ĝeneralan paciencon aŭ plifortigi la muskolojn ĉirkaŭ la frakturo.
Se vi rompas vian kruron aŭ maleolon, via kuracisto eble havas specifajn pezajn limigojn, kiujn vi devas sekvi. Via fizika terapeŭto povas helpi vin konservi ĉi tiujn limigojn por certigi, ke vi ne metas tro da streso sur la resaniga osto. Levanta limigojn povas esti en loko post brako aŭ ŝultra frakturo .
En via domo, via fizika terapeŭto ankaŭ povas taksi vian hejman medion. Li aŭ ŝi povas fari rekomendojn fari malgrandajn ĝustigas por permesi vin movi sekure ĉirkaŭ via hejmo.
Se kirurgio bezonis starigi vian frakturon, via PT povas taksi vian kirurgian kukron por certigi, ke aferoj kuracas konvene.
En la Kliniko
Kiam vi resaniĝis sufiĉe por vojaĝi el via hejmo, via kuracisto povas referi vin al fizika terapia kliniko por helpi kun restarigo de normala funkcio post via frakturo. Kutime, tio okazas post kiam la ero estis forigita kaj vi povas movi la areon ĉirkaŭ la frakturo. Vi eble ankoraŭ devas sekvi pezajn precautajxojn aŭ levi limigojn ĉe ĉi tiu punkto, do certiĝu konsulti kun via kuracisto, do vi komprenas, kio estas viaj limigoj. Via unua vizito kun via fizika terapeŭto kutime engaĝos taksadon kaj taksadon. Via terapeŭto verŝajne prenos mezurojn de korpopartoj ĉirkaŭ la frakturo. Ĉi tio povus inkluzivi mezuradojn de:
- Gamo de moviĝo
- Forto
- Doloro
- Flexibilidad
- Girth aŭ ŝvelaĵo
- Gait (por malsuperaj ekstremaj frakturoj)
- Entuta funkcio kaj movebleco
Post la komenca takso, via fizika terapeŭto povas labori kun vi por koncepti traktadon por helpi vin rekuperi plene. Fizika terapio post frakturo ofte fokusas superi la negativajn efikojn de esti senmovigita per ero aŭ fendo. Senmovigo povas kaŭzi perdon de moviĝo kaj forto kaj malpliigita funkcia movebleco.
Fizika terapio post frakturo povas ankaŭ helpi vin plibonigi vian funkciajn moveblecon . Se vi fractuŝis vian kruron, via fizika terapeŭto povas helpi vin plibonigi marŝadon kaj helpi decidi ĉu vi devas marŝi kun marŝisto , kruĉoj, kvanto da kano aŭ norma bastono. Se vi frakasis brakon aŭ ŝultron, funkciaj agadoj, kiuj enfokusigas kaj atingas, povas esti inkluditaj.
Fizikaj agentoj aŭ kategorioj povas esti uzataj por helpi kun doloro kaj ŝvelaĵo. Elektra stimulado ankaŭ povas esti uzata por helpi plibonigi muskolajn varbiĝojn. Vi devas memori, ke dum pasivaj traktadoj kiel elektra stimulado aŭ ultrasono povas esti uzataj, vi ankaŭ devas partopreni en aktivaj agadoj en via fizika terapio.
Se vi havas kirurgion por redukti la fracturan oston, vi eble havas kirurgian kukan histo. La maskovesto kaj mobilizo povas helpi redukti cikatrajn adhesiojn kaj plibonigi moviĝon ĉirkaŭ la cikatro.
Ekzercoj por plibonigi gamon de moviĝo kaj forto ankaŭ povas esti komencitaj. Apartaj fokusoj devas esti metitaj sur la fracturan areon kaj la artojn ĉirkaŭ la frakturo. Se vi rompis oston proksime de via kubuto, moviĝaj ekzercoj devus esti inkluditaj por via kubuto, pojno kaj ŝultro. Same, frakturo de la tibio (shin) devus inkluzivi ekzercojn por la genuo, maleolo kaj kokso . Ekzerco ankaŭ povas helpi certigi, ke via osto povas toleri la ŝarĝojn kaj emfazojn, kiujn vi povas renkonti dum normala ĉiutaga funkcio. Estu certe paroli kun via kuracisto kaj fizika terapeŭto por lerni la ĝentilajn ekzercojn por via specifa kondiĉo.
Kiom longe Devus PT Lasta?
Ĉiu fracturo estas malsama, kaj ĉiuj sanigas je malsamaj impostoj. Ĝenerale, frakturo devas esti resanigita de proksimume 8 semajnoj, kaj vi devas reveni al la normala en 12 semajnoj de frakturo. Via rehabilo kutime prenu proksimume 6 ĝis 8 semajnoj, sed via programo povas esti iomete pli mallonga aŭ pli longa. Via fizika terapeŭto devus doni al vi ideon pri kiom longe via programo de rehabado daŭras.
Fracturo povas esti dolora kaj povas konduki al grava funkcia perdo kaj malkapablo. Dependante de la severeco de la vundo, la perdo povas esti tempora aŭ konstanta. Fizika terapio povas helpi vin reveni al optimuma funkcia movebleco kiel eble plej rapide.
Fonto:
Kisner, C., & Colby, LA (1996). Ekzerco Terapéutico: Fundamentoj kaj Teknikoj. (3 ed.). Filadelfia: FA Davis.