Se vi evoluigis mareon kaj ŝpinajn sentojn, kiuj okazas, kiam vi movas vian kapon aŭ ŝanĝu poziciojn, tiam vi eble suferas benignan paroxisman pozician vertiĝon (BPPV) . Ĉi tio estas komuna kaŭzo de vertiĝo, kaj ĝi povas limigi vian kapablon movi ĉirkaŭe kutime pro severaj turnaj sentoj.
Vi povas profitigi de la kvalifikitaj servoj de fizika terapeŭto se vi havas vertiĝon de BPPV.
Li aŭ ŝi taksos vian kondiĉon kaj provizos strategiojn por forigi viajn simptomojn. Unu tia strategio estas uzi la Semontan manovron, ankaŭ konatan kiel la liberiga manovro.
Kio estas BPPV?
Benigna paroxisma pozicia vertigo estas kaŭzita de malgrandaj kalciaj kristaloj, kiuj estas en via vestibula sistemo en via interna orelo. Kiam ĉi tiuj kristaloj moviĝas al areo, kie ili ne apartenas, ili interagas kun nervoj, kiuj komunikas informon al via cerbo pri via kapo kaj okula pozicio. Ĉi tiu interago de kalciaj kristaloj, nomitaj canalitoj, kaj la vestibulaj nervoj kaŭzas vertiĝon kaj kapturnon, kiu estas la signifa signo de BPPV.
Ĝusta traktado implikas helpi reposicion de la kanaloj por helpi forigi vian kapturnon. Traktado ankaŭ povas fokusigi strategiojn por helpi vin malhelpi estontajn problemojn kun via BPPV.
Se vi havas BPPV, estas kelkaj aferoj, kiujn vi devas fari tuj . Unue, ne timu. Plej multaj simptomoj de BPPV povas esti traktataj en relative mallonga tempo.
Vizito al via kuracisto estas ankaŭ por certigi, ke via kapturno ne kaŭzas iun alian problemon.
Se via fizika terapeŭto suspektas, ke viaj kanaloj estas ekster la loko kaj en la posta kanalo de via vestibula organo, li aŭ ŝi povas provi reposi ilin per la semonta manovro.
Prezentante la Semontan Manovron
La semona manovro estas specifa traktado, kiun via fizika terapeŭto povas uzi por helpi trakti vian BPPV. Ĝi estas simpla proceduro por helpi al anstataŭigo de la kanaloj en via vestibla sistemo. Iam la kanaloj estas kie ili apartenas, via vertigo devas subiĝi.
Via fizika terapeŭto plenumos la Semontan manovron kun vi por certigi ke ĝi fariĝas konvene kaj certigi, ke vi restos sekura dum la proceduro.
Jen kion vi povas atendi dum la semonta manovro:
- Sidiĝu sur la rando de traktado tablo aŭ lito.
- Via fizika terapeŭto taksos, ĉu via maldekstra aŭ dekstra vestibula sistemo estas tuŝita de la BPPV. Li aŭ ŝi volos turni vian kapon ĉirkaŭ 45 gradojn for de la tuŝita flanko.
- Via fizika terapeŭto rapide rapide mensogos vin sur la flanko, kiu tuŝas vian BPPV. Vi devus rigardi supren ĉe la plafono, kiam via PT mensogas al vi.
- Ĉi tiu pozicio povas kaŭzi mareon. Vi devas resti en la sidanta pozicio ĝis viaj simptomoj solvu.
- Via fizika terapeŭto tiam movos vin en la sidantan pozicion kaj rapide rapide al via tuŝita flanko. Viaj okuloj nun rigardas al la planko.
- Ĉi tiu pozicio povas kaŭzi malpezan vertiĝon. Denove, restu en la sidanta pozicio ĝis la vertiĝo pasas.
- Via fizika terapeŭto tiam gvidos vin reen en la sidantan pozicion.
Post la daŭropova manovro, vi devas klopodi resti rekte dum kelkaj horoj. Via PT eble petas, ke vi dormas per via kapo, frapita kelkajn kapkusenojn por helpi vin resti rekte dum la nokto.
La semonta manovro estas uzata por reposi la kalciajn kristalojn en via vestibla sistemo. Se sukcesa, viaj vertiĝaj simptomoj devus esti klaraj rapide ene de unu tago aŭ du. Se ili restos, via PT povas elekti, ke vi plenumu malsaman ekzercon nomatan Epley-manovro .
Kelkfoje ambaŭ la Semont kaj Epley-manovroj ne estas plene efikaj en malpezigi viajn simptomojn.
Via fizika terapeŭto povas preskribi la ekzercojn de Brandt Daroff por helpi trakti vian BPPV. Ĉi tiuj ekzercoj ne intencas anstataŭigi la kalciajn kristalojn en via vestibula sistemo. Prefere, ili estas uzataj por helpi vian korpon alkutimi kaj kompensi vian BPPV.
Vorto De
Se vi havas vertiĝon kaj vertiĝon kaŭzitan de BPPV, vi povas profitigi viziton al fizika terapeŭto por traktado. Li aŭ ŝi povas uzi la Semontan manovron por helpi vin forigi viajn ruinigajn simptomojn kaj reveni al via antaŭa nivelo de funkcio rapide kaj sekure.
> Fonto:
> Sen, K., Sarkar, A., & Raghavan, A. (2016). Comparativa efikeco de > epley > kaj > semont > manovro en benigna paroxisma pozicia vertigo: Prospectiva hazarda al duobla blinda studo. Astrocito , 3 (2), 96.