Arabinoxylan estas komponaĵo elprenita de la ekstera ŝelo de cerealaj aknoj (kiel tritiko kaj rizo). Grava komponanto de la dieta fibro trovita en cerealaj aknoj, ĉi tiu komponaĵo estas havebla en dieta suplemento. Arabinoxylan diras proponi diversajn sanajn profitojn, inkluzive de plibonigita imuna funkcio .
Uzoj por Arabinoxylan
En alternativa kuracilo, arabinoxylan estas eksplodita kiel natura kuracilo por la sekvaj sanaj kondiĉoj:
Krome, arabinoxylan estas uzita por stimuli la imunan sistemon en homoj, kiuj suferas kanceron (inkluzive kemioterapion ). Iuj alternativaj medicinaj proponantoj ankaŭ sugestas, ke arabinoxylan povas helpi batali kanceron.
Arabinoxylan ankaŭ pensas agi kiel prebiota, speco de substanco, kiu plibonigas la kreskadon de la probióticos (benzinaj bakterioj montritaj por plibonigi gutan sanon kaj stimuli la imunan sistemon).
Sanaj Utiloj de Arabinoxylan
Kvankam malmultaj studoj pruvis la uzon de dietaj suplementoj enhavantaj arabinoxylan, ekzistas iuj evidentecoj, ke arabinoxylan povas oferti multajn sanajn avantaĝojn. Jen kelkaj rezultoj pri arabinoxylan kaj ĝiaj sanaj efikoj:
1) Diabeto
Arabinoxylan povas helpi administri diabeton, laŭ malgranda studo publikigita en la Eŭropa Revuo pri Klinika Nutrado en 2004.
Por la studo, 15 diabetaj pacientoj kompletigis siajn dietojn kun aŭ arabinoxylan-riĉigita pano kaj muffins aŭ kun pano kaj muffins faritaj nur kun tuta tritiko kaj blanka faruno. Post kvin semajnoj, studentoj, kiuj donis al la arabinoksano-riĉigita pano kaj muffins, montris signife pli grandan pliboniĝon en sango-sukero.
Arabinoxylan ankaŭ povas helpi reguligi sangan sukeron en homoj sen diabeto, sugestas malgrandan studon eldonitan en la American Journal of Clinical Nutrition en 2000. Post konsumado de matenmanĝo enhavanta arabinoxylan-riĉigitan panon, studentoj estis trovitaj kiel multe pli malaltaj sangaj sukero-koncentriĝoj (kompare Kiam ili konsumis matenmanĝon, kiu ne enhavis arabinoksan-riĉan panon). La studo inkludis 14 sanaj partoprenantoj.
2) Gastrointestinal Sano
Studo eldonita en la Brita Ĵurnalo de Nutrado en 2012 indikas ke arabinoxylan povas helpi plibonigi gutan sanon. En klinika procezo kun 63 sanaj plenkreskuloj, la aŭtoroj de la studo rimarkis, ke konsumante 10 gramojn da arabinoxylan-riĉigita tritika tritiko ĉiutage dum tri semajnoj, estis asociita kun plibonigo en pluraj markiloj de gastrointestinalo, inkluzive de malpliigo de la ofteco de estreñimiento .
3) Obesidad
Prepara esplorado sugestas, ke arabinoxylano povas havi efikojn kontraŭ kontraŭaĵoj. En studo de 2011 eldonita en PLoS One , ekzemple, musoj nutris arabinoxylan-riĉigitan dieton spertis malpliiĝon de grasa histo kaj pezo. Arabinoxylan ankaŭ aperis por helpi pli malaltan kolesterolon, redukti inflamon kaj plibonigi insulin-sentivecon .
Tamen, ĝi estas nun nekonata ĉu arabinoxylan povus helpi batali obesidad en homoj.
4) Kancero
Arabinoxylan montras promeson en la traktado de iuj kanceroj. Ekzemple, studo eldonita en Anticancer Research en 2010 trovis, ke kombinaĵo de arabinoxylan kaj interventional terapio engaĝanta kemioterapion estis utila en la traktado de hepatocelular carcinoma. Komparita al studi membrojn donitajn la intervenan terapion nur, tiuj atribuitaj al la kombina kuracado havis pli malaltan recurrencon de la malsano, pli alta imposto de postvivado, kaj pli granda malpliigo de tumoro.
La tri-jara klinika procezo inkludis 68 pacientojn.
Estas tre grave rimarki, ke pli da esplorado bezonas antaŭ ol arabinoxylano povas esti rekomendata por traktado de ia ajn kancero.
Kavernoj
Sekurecaj datumoj pri longtempa uzo aŭ regulaj de arabinoxylan nuntempe mankas. Tamen, pro tio ke arabinoxylan povas malsupreniri sangajn sukeron-nivelojn, ekzistas iu maltrankvilo, ke uzado de arabinoksilo kombina kun diabeto-kuraciloj povas havi malutilajn efikojn.
Memoru, ke la suplementoj ne estis provitaj por sekureco kaj dietaj suplementoj, plejparte nereguligitaj. En iuj kazoj, la produkto povas liveri dozon kiu diferencas de la specifa kvanto por ĉiu herbo. En aliaj kazoj, la produkto povas esti poluita kun aliaj substancoj kiel ekzemple metaloj. Ankaŭ, la sekureco de suplementoj en gravedaj virinoj, patrinoj, infanoj, kaj tiuj kun medicinaj kondiĉoj aŭ kiuj prenas kuracilojn ne estis establita. Vi povas akiri pliajn konsilojn pri uzado de suplementoj ĉi tie .
Kie Trovi? In
Dietaraj suplementoj enhavantaj arabinoksanon estas venditaj en iujn naturajn manĝaĵojn, drogojn, kaj butikojn specialajn en naturaj produktoj. Vi ankaŭ povas aĉeti arabinoxylan en linio.
Uzante Arabinoxylan por Sano
Pro la limigita esplorado, ĝi estas tro frue rekomendi arabinoxylan por la antaŭzorgo aŭ traktado de ia ajn kondiĉo. Gravas rimarki, ke mem-traktado de kondiĉo kaj evitanta aŭ prokrastanta norman zorgo povas havi seriozajn konsekvencojn. Se vi konsideras uzi arabinoxylan por ia sano, certigu unue konsulti vian kuraciston.
> Fontoj:
> Bang MH, Van Riep T, Thinh NT, Song Le H, Dung TT, Van Truong L, Van Don L, Ky TD, Pan D, Shaheen M, Ghoneum M. "Arabinoxylan Rice Bran (MGN-3) Efektivigas la Efektojn de Interventional Therapies por la Traktado de Hepatocellular Carcinoma: Trijara Hazarda Klinika Provo ". Antikancero Res. 2010 Dec; 30 (12): 5145-51.
> Broekaert WF, Courtin CM, Verbeke K, Iras de Wiele T, Verstraete W, Delcour JA. "Prebióticos kaj Aliaj San-rilataj Efektoj de Cereal-Derivitaj Arabinoxlanoj, Arabinoxylan-Oligosacaridoj, kaj Xilooligosacaridoj". Kompania Informo Kompania Nomo Crit Rev Food Produktoj kaj Servoj Sci Nutr. 2011 Feb; 51 (2): 178-94.
> François IE, Lescroart Aŭ, Veraverbeke WS, Marzorati M, Possemiers S, Evenepoel P, Hamer H, Houben E, Windey K, Welling GW, Delcour JA, Courtin CM, Verbeke K, Broekaert WF. "Efektoj de Tritiko-Branĉa Ekstrakto Enhavanta Arabinoxlan-Oleosacaridojn sur Gastrointestinalaj Sanaj Parametroj en Sanaj Plenkreskaj Homaj Volontuloj: Duobla-Blinda, Hazarda, Placebo-Kontrolita, Kruciga Procezo". Br J Nutr. 2012 Dec 28; 108 (12): 2229-42.
> Lu ZX, Walker KZ, Muir JG, Mascara T, Aŭ'Dea K. "Arabinoxylan Fiber, Perprodukto de Tritika Faruno-Procezo, Reduktas la Postprandian Glukozon Respondo en Normoglycemic Temoj." Am J Clin Nutr. 2000 Majo; 71 (5): 1123-8.
> Lu ZX, Walker KZ, Muir JG, Aŭ'Dea K. "Arabinoxylan Fiber Plibonigas Metabola Kontrolo en Homoj Kun Tipo II Diabeto." Eur J Clin Nutr. 2004 Apr; 58 (4): 621-8.
> Neyrinck AM, Possemiers S, Druart C, Iras de Wiele T, De Backer F, Cani PD, Larondelle Y, Delzenne NM. "Prebiótikaj Efektoj de Tritiko Arabinoxlano Rilatita al la Pliigo en Bifidobacteria, Roseburia kaj Bacteroides / Antaŭaŭlo en Dieto-Induktitaj Obesaj Musoj". PLOJ Unu. 2011; 6 (6): e20944.