Kio estas Kronika Fatiga Sindromo?
Rilataj terminoj : Kronika laceco kaj imuna disfunción-sindromo, CFIDS, CFS, Myalgia encefalomielitis
Kronika lacega sindromo estas kompleksa malsano, kiu influas la cerbon kaj multoblajn sistemojn. Ĝi estas difinita per senkapabliga cansancio, kiu ne estas liberigita de ripozo, kaj almenaŭ kvar el la sekvaj simptomoj dum almenaŭ ses monatoj:
- malfavora mallongatempa memoro pri koncentriĝo, kiu grave influas normalajn agadojn
- gorĝdoloron
- molaj limfaj nodoj en la kolo aŭ nediferaj
- muskola doloro
- doloro en multnombraj artikoj kun neniu aro de ŝvelaĵo aŭ ruĝeco
- kapdoloroj de nova tipo aŭ severeco
- senkonscie dormo
- ĝenerala ioma misfarto post fizika praktiko, kiu daŭras pli ol 24 horojn
Aliaj komunaj simptomoj inkluzivas: bloatingo, naŭzo, diareo, nokta ŝvito aŭ malvarmeto, cerbo nebulo, kapturno, malplena spiro, kronika tuso, vidaj tumultoj, alergioj aŭ sentivecoj al manĝaĵoj, alkoholo, kemiaĵoj, malregula korbato aŭ palpitado, makzelo doloro, aŭ okuloj aŭ buŝo.
La Centroj pri Malsana Kontrolo oficiale rekonis ĉi tiun kondiĉon en 1988. Kronika laceg-sindromo estas pli ofta en virinoj ol viroj, kaj la plimulto de homoj tuŝitaj estas en siaj tridek jaroj.
Alternativaj Traktadoj por Kronika Fatiga Sindromo
Kvankam alternativaj kuraciloj estas sufiĉe popularaj inter homoj kun kronika fatiga sindromo, memoru, ke ĝis nun, scienca subteno por la aserto, ke ia formo de alternativa kuracilo povas trakti kronikan lacegajn sindromon, mankas.
1) Ginseng
Ginseng estas herbo kiu uzis en Azio dum jarcentoj por pliigi energion kaj batali laciĝon. Enketo de 155 homoj per esploristoj en la Universitato de Iowa kun konstanta laceco trovis, ke ginseng estis konsiderita unu el la plej helpemaj traktadoj, kun 56% de homoj, kiuj uzis ginsengon, taksis ĝin kiel efika.
Alia studo trovis, ke Panax-ginseng signife plibonigis la ĉelan imunan funkcion per ekstercentraj mononukulaj ĉeloj (sangaj ĉeloj, kiuj estas maltrankviliga komponanto en la imuna sistemo por batali infekton) en homoj kun kronika lacega sindromo aŭ akirita immunodeficiencia-sindromo (AIDOSO).
Tamen, duobla blinda, placo-kontrolita studo kun 96 homoj kun konstanta laceco tamen trovis, ke siberia ginsengo ne estis pli bona ol placebo ĉe reduktado de laceco.
Por pliaj informoj, legu la Ginseng Fact Sheet .
2) Nicotinamida Adenine Dinucleotide (NADH)
NADH estas nature produktanta molekulo formita de vitamino B3 (niakino) kiu havas esencan rolon en ĉela energia produktado.
Duobla-blinda, placo-kontrolita provo taksis la efikecon de NADH en 26 homoj, diagnozitaj per kronika fatiga sindromo. Partoprenantoj ricevis 1 mg de NADH aŭ placebo dum 4 semajnoj. Al la fino de la studo, 8 el 26 (31%) respondis favore al NADH kontraste kun 2 el 26 (8%) kiuj respondis al placebo. Ne severaj adversaj efikoj estis raportitaj. Kvankam tre promesplenaj, pli grandaj studoj bezonas por pruvi la efikecon de ĉi tiu suplemento.
3) L-Carnitina
Carnitina, trovita en preskaŭ ĉiuj korpoj ĉeloj, estas respondeca pri transportado de longaj ĉenaj grasaj acidoj en mitokondrion, la energion-produktantaj centroj de ĉeloj.
Ĝi permesas ĉi tiujn grasajn acidojn konvertiĝi en energion.
Iuj studoj trovis, ke karnitinaj niveloj en la korpo malpliiĝas en homoj kun kronika fatiga sindromo kaj ĝi estis ligita al muskola laceco kaj doloro kaj difektita ekzerca toleremo. Tamen, aliaj studoj ne trovis asocion inter karnitina manko kaj simptomoj de kronika lacega sindromo.
Unu studo ekzamenis la uzon de L-carnitina en 30 homoj kun kronika fatiga sindromo. Post 8 semajnoj da traktado, ekzistis statistike signifa plibonigo en 12 el la 18 parametroj, kun la plej granda plibonigo okazanta post 4 semajnoj da traktado.
Unu persono ne povis kompletigi la 8 semajnojn da traktado pro la diareo. Ne ekzistis grupo placebo en ĉi tiu studo kaj ĝi ne estis blindigita, do pli da klinikaj provoj estas bezonataj.
Suplementa L-carnitina estas ĝenerale bone tolerita, tamen, altaj dozoj de L-carnitina povas kaŭzi digestigan tumulton kaj diareon. De tempo al tempo, kreskanta apetito, korpo odoro, kaj senprudenta okazas.
Malofta malfrua efiko, kiu estis raportita kun L-carnitina uzo estas kaptiloj en homoj kun aŭ sen antaŭ-ekzistantaj akcidentaj malordoj.
4) Coenzima Q10
Coenzima Q10 (Co Q10) estas komponaĵo trovita nature en la mitokondria, la energ-produktanta centro de niaj ĉeloj. Co Q10 estas implikita en la produktado de ATP, la ĉefa energia fonto de korpaj ĉeloj. Co Q10 estas ankaŭ antioksidanto.
Enketo de 155 homoj kun konstanta laceco trovis, ke la procento de uzantoj, kiuj trovis helpon, estis plej granda por Co Q10 (69% el 13 homoj). Por pliaj informoj pri Co Q10, bonvolu legi la Co Q10-Fakan Folion .
5) Dehydroepiandrosterone (DHEA)
DHEA estas hormono apartigita de la suprarrenaj glandoj kaj en pli malgrandaj kvantoj de la ovarioj kaj testoj. DHEA povas esti konvertita en la korpo al aliaj steroidaj hormonoj, kiel ekzemple estrogeno kaj testosterona. Ĝi ankaŭ okupiĝas pri memoro, humoro kaj dormo. Niveloj de DHEA en la korpopico kiam persono estas en sia aŭ mezo de la 20-a kaj tiam malrapide decliniĝas kun aĝo.
Studoj pruvis ke DHEA-s niveloj estas eksternormaj en homoj kun kronika lacega sindromo.
DHEA ne rekomendas, se la laboratoriaj provoj indikas, ke ekzistas manko. Traktado devas esti proksime supervisita de kvalifikita sanita praktikisto. Ne multe scias pri la longtempa sekureco de DHEA.
Ĉar DHEA estas konvertita al estrogeno kaj testosterona, homoj kun estrogenoj kaj testosterona rilataj kondiĉoj, kiel brusto, ovario, prostato kaj testika kancero) devus eviti DHEA.
Malfavoraj efikoj de DHEA inkluzivas altan sangopremon, malaltigis HDL ("bonan") kolesterolon, kaj hepato toxicidad. DHEA povas pliigi testosteronon en virinoj kaj rezultigas masklan kalvaĵon, pezan akcelon, aknon, profundigon de la voĉo kaj aliaj signoj de maskigo.
DHEA povas interagi kun iuj kuraciloj. Ekzemple, ĝi estis trovita pliigi la efikon de la VIH-kuracado AZT (Zidovudine), barbituloj, la kancero-kuracilo, steroidoj, kaj estrogenaj anstataŭaj terapioj.
Lernu pli pri DHEA-suplementoj .
6) Esencaj Fatty Acidoj
Esencaj grasaj acidoj estis uzataj en la traktado de kronika lacega sindromo. Unu teorio pri tio, kiel ili funkcias, estas, ke virusoj reduktas la kapablon de ĉeloj por fari 6-desaturated esencajn grasajn acidojn kaj kompletigon kun esencaj grasaj acidoj korektas ĉi tiun malordon.
En duobla blinda, placo-kontrolita studo de 63 homoj, partoprenantoj ricevis ĉifron de esencaj grasaj acidoj de vespera printempoleo kaj fiŝa oleo (ok 500 mg-kapsuloj tage) aŭ placebo.
Post 1 kaj 3 monatoj, homoj prenantaj esencajn grasajn acidojn havis signifan pliboniĝon en kronikaj fatiga sindromo-simptomoj kompare al tiuj, kiuj prenis la lokokolorajn pilolojn.
Ekzistas pli da studoj, tamen, ĉar pli posta 3-a studo de 50 homoj kun kronika fatiga sindromo trovis, ke kombinaĵo de vespera printempoleo kaj fiŝa oleo ne rezultigis signifan pliboniĝon en simptomoj.
7) Tradicia Ĉina Medicino
Kronika lacega sindromo povas esti rilatigita kun la sekvaj sindromoj en tradicia ĉina medicino:
- Malplenigo de dulo
- reno yin manko
- esenco manko
- reno yang manko
8) Ayurveda
Tipa alproksimiĝo en ayurveda , la tradicia medicino de Barato, eble plibonigos la digestadon kaj forigas toksinojn kun malklara programo. Ayurvedikaj herboj ankaŭ povas esti uzataj, kiel ekzemple azagandha, amla, bala, triphala, kaj lomatium, kiuj estas kombinitaj laŭ la dosha, aŭ konstitucia tipo de la paciento.
La vata dosha pensas esti susceptible al kronika fatiga sindromo.
Aliaj Naturaj Traktadoj
- Enzimoj digestivas
- Probiotikoj
- Vitamino C
- Magnezio
- Beta-karoteno
- Licorizo
- Melatonino
- Glutamino
- Whey Proteino
- Acida Fólica
- Tirosino
Kion Kaŭzoj Kronika Lacegiĝo Sindromo?
La kialo de kronika lacegiga sindromo estas nekonata kaj ne ekzistas specifaj laboratoriaj provoj por diagnozi ĉi tiun kondiĉon.
Multoblaj ellasiloj povas esti engaĝitaj, kiel vira infekto, streso, nutra manko, toksinoj kaj hormonoj-kompensoj.
- Infekto Viral. Kronika infekto kun virusoj, kiel ekzemple Epstein-Barr-viruso, homa herpero-viruso 6, kaj citomegalovirusoj povas kontribui al la disvolviĝo de kronika lacega sindromo en iuj homoj.
- Immune Disfunción. Alia faktoro pensis esti implikita en kronika lacega sindromo estas imunologia disfuncio, kiel ekzemple la netaŭga produktado de inflamatoriaj citoquinoj. Ĉi tio rezultas en troaj kvantoj de nitra rusto kaj perksinitrito kaj produktas lacegigon.
- Hormonekvilibroj. Iuj studoj trovis, ke homoj kun kronika lacega sindromo havas pli malaltajn nivelojn de la hormona cortisol, kiu estas apartigita de la suprarrenalaj glandoj. Malalta nivelo de cortisolo povas antaŭenigi inflamon kaj aktivigi imunajn ĉelojn. La problemoj de tiroides ankaŭ estis implicitaj en la sindromo de lacegigas kronika.
Uzanta Naturajn Rimedojn
Suplementoj ne estis provitaj por sekureco kaj pro la fakto, ke la dietaj suplementoj estas plejparte nereguligitaj, la enhavo de iuj produktoj povas diferenci de tio, kio estas specifita sur la produkta etikedo. Ankaŭ memoru, ke la sekureco de suplementoj en gravedaj virinoj, mamnutrinoj, infanoj, kaj tiuj kun medicinaj kondiĉoj aŭ kiuj prenas kuracilojn ne estis establita.
Vi povas akiri konsiletojn pri uzado de suplementoj ĉi tie , sed se vi konsideras la uzon de ia kuracilo por kronika lacega sindromo, unue parolu kun via primara prizorganto. Mem-trakti kondiĉon kun alternativa medicino kaj eviti aŭ prokrasti norman zorgo povas havi seriozajn konsekvencojn.
Fontoj
______________________
Cleare AJ, Aŭ'Keane V, Miell-JP. Niveloj de DHEA kaj DHEAS kaj respondoj al CRH-stimulado kaj hidrocortisona traktado en kronika lacega sindromo. Psikoneuroendokrinologio. 29.6 (2004): 724-732.
Forsyth LM, Preuss HG, MacDowell AL, Chiazze L Jr, Birkmayer GD, Bellanti JA. Efektoj terapéuticos de la NADH parola sur la simptomoj de pacientoj kun sindromo de lacegigas kronika.
Ann Alergio Astmo Immunol. 82.2 (1999): 185-191.
Hartz AJ, Bentler S, Noyes R, Hoehns J, Logemann C, Sinift S, Butani Y, Wang W, Brake K, Ernst M, Kautzman H. Hazarde kontrolita provo de Siberia ginseng por kronika laceco. Psychol Med. 34.1 (2004): 51-61.
Jones MG, Goodwin CS, Amjad S, Chalmers RA. Plasmo kaj urina karnitina kaj acilcarnitinoj en kronika lacega sindromo. Clin Chim Aktiveco. 36.1-2 (2005): 173-177.
Kuratsune H, Yamaguti K, Lindh G, Evengard B, Takahashi M, Machii T, Matsumura K, Takaishi J, Kawata S, Langstrom B, Kanakura Y, Kitani T, Watanabe Y. Malaltaj niveloj de serumo acilcarnitina en kronika lacega sindromo kaj kronika iktero tipo C, sed ne vidata en aliaj malsanoj. Int J Mol Med. 2.1 (1998): 51-56.
Kuratsune H, Yamaguti K, Sawada M, Kodate S, Machii T, Kanakura Y, Kitani T. Dehydroepiandrosterone sulfate deficiency en kronika fatigue syndrome. Int J Mol Med. 1.1 (1998): 143-146.
Laviano A, Meguid MM, Guijarro A, Muscaritoli M, Cascino A, Preziosa I, Molfino A, Fanelli FR. Efektoj antimyopáticos de karnito kaj nikotino. Kompania Informo Kompania Nomo Curr Opin Clin Nutr Produktoj kaj Servoj Metab Care. 9.4 (2006): 442-448.
Maes M, Mihaylova I, De Ruyter M. Malpermesita dehydroepiandrosterone sulfate sed normala insulin-kreska faktoro en kronika lacegiga sindromo (CFS): graveco por la inflama respondo en CFS. Leturo de Neuro Endocrinol 26.5 (2005): 487-492.
Plioples AV, Plioplys S. Amantadine kaj L-carnitine-traktado de Kronika Fatiga Sindromo. Neuropsychobiologio. 35.1 (1997): 16-23.
Puri BK. Longaj ĉenoj polinsunsaturaj grasaj kaj la fizofio de miogia encefalomielitis (kronika lacega sindromo). J Clin Pathol. 2006 Aug 25
Puri BK, Holmes J, Hamilton G. Eicosapentaena acida-riĉa esenca grasa acida suplemento en kronika lacegiga sindromo asociita kun simptomaj remisio kaj struktura cerboŝanĝoj. Int J Clin Pract. 58.3 (2004): 297-299.
Vidu DM, Broumand N, Sahl L, Tilles JG. In vitro efikoj de eĥinacea kaj ginseng sur natura murdisto kaj antikorpo-dependa ĉelo citotoxicidad en sanaj aferoj kaj kronika lacegiga sindromo aŭ akirita immunodeficiencia-sindroma pacientoj. Immunofarmacology. 35.3 (1997): 229-235.
Soetekouw PM, Wevers RA, Vreken P, Elving LD, Janssen AJ, iras der Veen Y, Bleijenberg G, van der Meer JW. Normalaj karnitinaj niveloj en pacientoj kun kronika lacega sindromo. Neth J Med. 57.1 (2000): 20-24.
Warren G, McKendrick M, Peet M. La rolo de esencaj grasaj acidoj en kronika fatiga sindromo. Studo de kontrolo de kazo de acidaj grasaj esencaj membroj de la ruĝa ĉelo (EFA) kaj studo de traktado kontrolita de placebo kun alta dozo de EFA. Skatolo de Neurolo de Akto. 99.2 (1999): 112-116.
Malgarantigo: La informoj en ĉi tiu retejo estas destinitaj nur por edukaj celoj kaj ne anstataŭas konsilon, diagnozon aŭ traktadon fare de licencita kuracisto. Ĝi ne signifas kovri ĉiujn eblajn singardecojn, drogajn interagojn, cirkonstancojn aŭ malfavorajn efikojn. Vi devas serĉi prizorgan kuracadon por iuj sanaj aferoj kaj konsultu vian kuraciston antaŭ ol uzi alternativan medicinon aŭ ŝanĝi vian regimenon.