Ĉu ĉi tiu antikva radiko plifortigas vian energion kaj bonstaton?
Panax ginseng estas unu el la pluraj specoj de ginsengo ofte uzataj en herba medicino. Laŭ tradicia ĉina medicino , ĉiu tipo de ginsengo pensas havi unikajn resanigajn proprietojn. Ekzemple, iuj specoj de Panax-ginsengo havas "varmajn" proprietojn pensitajn por helpi trafikon.
La aktivaj komponaĵoj en Panax-ginsengo estas kreditaj kiel esteroides-similaj komponantoj nomataj ginsenosides.
Sanaj Utiloj
Revenante al antikvaj tempoj, Panax ginseng uziĝis por pliigi energion kaj staminojn kaj doni al la imuna sistemo akcelon. Hodiaŭ, kvankam esplorado pri Panax-ginseng estas sufiĉe limigita, ekzistas iuj evidentecoj, ke la herboj povas proponi iujn sanajn profitojn. Jen rigardu plurajn fundamentajn studajn rezultojn:
1) Diabeto
Panax ginseng povas helpi en diabeto-administrado. En esploro-revizio publikigita en PLoS One en 2014, ekzemple, scienculoj analizis dek ses antaŭe publikigitajn hazarde kontrolitajn provojn centritajn sur la efikoj de ginseng sur sangaj glukozo-niveloj en homoj kun kaj sen diabeto. La plimulto de la provoj estis malpli ol 12 semajnoj en daŭro kaj inkludis homojn kun relative bona glicemia kontrolo.
En ilia konkludo, la aŭtoroj de la revizio konstatas, ke ginseng modeste ankoraŭ plibonigis fasti sangan glukozon en homoj kun kaj sen diabeto, sed pro malgranda kaj mallonga daŭro, pli longaj kaj pli grandaj hazarde kontrolitaj provoj (uzante normigitaj ginsengaj preparoj) estas garantiitaj.
Rilataj: Naturaj Rimedoj por Diabeto
2) Kono
Panax ginseng povas plibonigi kognan agadon dum daŭrigitaj periodoj de mensa aktiveco, laŭ studo de 2005 de la Journal of Psychopharmacology . En klinika procezo kun 30 sanaj junaj plenkreskuloj, esploristoj trovis, ke tiuj, kiuj ricevis Panax-ginsengon, estis malpli verŝajne sperti mensan laciĝon dum provo (kompare al tiuj, kiuj donis lokon).
Krome, 2000 studo pri psikoparmacologio montris, ke kombinaĵo de Panax ginseng kaj ginkgo biloba povas helpi plibonigi memoron en sanaj, mezepokaj plenkreskuloj.
La kresko de sciiĝo estas pensita pro malsuperaj sangaj glukozo kaj tempora redukto de laceco.
Rilatitaj: Naturaj Vojoj por Plibonigi Memoron kaj Fiŝan Petrolon Por Memoro
3) Erectile Disfunción
Panax ginseng povas helpi en la traktado de eréctila disfuncio, sugestas 2002 studo de la Ĵurnalo de Urologio . En testoj pri 45 viroj kun erodila disfuncio, tiuj, kiuj prenis Panax-ginsengon dum ok semajnoj, montris pli grandajn pliboniĝojn ol tiuj, kiuj donis lokon por la sama tempo.
En pli frua studo de 90 viroj kun erodila disfuncio, 60 procentoj de la partoprenantoj raportis pliboniĝon en siaj simptomoj kompare kun 30% de tiuj uzantaj la placebo. La studo estis publikigita en la Internacia Revuo pri Senpoveco-Esploro .
Kontraste kun receptaj drogoj por erectile disfuncio (kutime kutime prenataj), ginseng nur ŝajnas esti utila por erodila disfuncio se ĝi prenas kontinue.
Rilataj: Naturaj Rimedoj por Erectila Disfunción
4) Aliaj Kondiĉoj
Kvankam ĝi estas foje konsumita kiel kuracilo-ĉio, Panax ginseng eble ne estas helpema por certaj kondiĉoj.
Ekzemple, studoj trovis Panax-ginsengon senutilajn, malpezigante varmajn ekbrilojn kaj plibonigante sportan agadon.
Krome, la Naciaj Mezlernejoj de Sano rimarkis, ke ne ekzistas sufiĉa esplorado por taksi la efikecon de Panax ginseng en la traktado de kelkaj kondiĉoj (inkluzive de depresio, kronika lacega sindromo, kancero, malvarmoj, la gripo, bronkito , febro, problemoj digestivos, fibromialgia kaj anemio).
Kio scii antaŭ provi ĝin
Karakterizaĵoj De Proceza Metodo
En tradicia ĉina medicino, la maniero, kiun ginseng preparis, pensas influi ĝian agadon.
Ruĝa ginsengo, ekzemple, estas unpeeled ginseng (Panax ginseng CA Meyer) kiu estas vaporita antaŭ sekigado. Blanka ginseng, aliflanke, estas unpelektita Panax-ginsengo kiu estas sekigita kaj senŝeligita (sed ne vapor-traktita). Pli nova tipo, nigra ginsengo estas farita el ripetita vaporo / sekiga procezo.
Ruĝa ginsengo estas pensita por antaŭenigi "yang" energion (kiu estas stimulanta kaj hejtanta), pli grandan ol blankan ginsengon. Kiel rezulto, ruĝa ginsengo povas esti superstimulanta por homoj, kiuj inklinas senti varmegon aŭ tiujn, kiuj havas kondiĉojn kiel tumoroj, rena ŝtonoj, kalikoj, inflamaj kondiĉoj aŭ certaj psikologiaj kondiĉoj.
Blanka kaj ruĝa ginsengo haveblas en tinturaĵoj, likvaj ekstraktoj, pulvoroj kaj kapsuloj.
Kromefikoj
Ginseng estas kutime uzita kaj eĉ troviĝas en trinkaĵoj, kiuj povas konduki vin kredi, ke ĝi estas tute sekura. Sed kiel ia herba suplemento aŭ medikamento, ĝi povas havi nedeziratajn efikojn. Iuj el la plej komune raportitaj kromefikoj inkludas kapdolorojn, malsuprajn sangajn sukeron-nivelojn, nervozecon kaj sendormecon.
Ginseng povas influi viajn hormonajn nivelojn, do se vi havas hormon-rilatajn kondiĉojn kiel endometriosis, uterina fibroidoj, aŭ kanceroj de brusto, ovarioj, utero aŭ prostato , vi devus eviti Panax-ginsengon.
Panax ginseng povas malpliigi la imposton kaj forton de korbatoj, do ĝi ne devus esti uzata se vi havas koron malsanon (krom se vi estas sub kontrolo de kuracisto). Estis iom da maltrankvilo, ke ginseng povas levi sangopremon.
Infanoj kaj gravedaj aŭ flegistinoj devas eviti Panax-ginsengon.
Panax ginseng povas malpliigi sangan glukozon kaj eble interagi kun diabeto medikamento, do se vi havas diabeton kaj konsideras uzi ĝin, nepre parolu kun via kuracisto.
Dragoj kaj Suplementaj Interagoj
Panax ginseng povas pliigi la efikon de sango-dinners (anticoagulantaj kaj antiplatelataj medikamentoj kiel warfarino, clopidogrel, ticlopidine, heparino kaj aspirino), kiuj povas pliigi la riskon de malfavoraj efikoj kiel sangrado.
Kelkaj herboj (kiel danshen, diablo , eleuthero, ajlo , zingibro , ĉevalo kaŝtano, paĉjo, ruĝa trébol , kaj vidita palmeto) povas ankaŭ pliigi la riskon de sangrado se kombinita kun ginseng.
Panax ginseng povas tuŝi koron-ritmon kaj povas pliigi eblajn efikojn de teofilina (kaj similaj astmo-drogoj), albuterol, klonidina kaj sildenafilo-citrato (Viagra).
Panax ginseng povas interrompi kun la metabolo de monoamina oxidasa (MAO) inhibidores, kiel fenelzine sulfate, tranylcypromine sulfate, kaj isocabaxazid. Ĝi ankaŭ kredis influi nivelojn de neurotransmisores (kemiaĵoj, kiuj sendas mesaĝojn de nervaj ĉeloj al aliaj ĉeloj) kaj povas interagi kun antipsicotaj drogoj kiel ekzemple clorpromazin kaj fluphenazine.
Panax-ginseng stimulas la centran nervozan sistemon, tial ĝi povas pliigi la efikojn de preskriptaj drogoj, kiuj faras la samajn (kiel ekzemple medikamentoj por atento-deficito de hiperactiveco-malordo, rakonto kaj obesidad ). La kombinaĵo povas levi koreksezon kaj sangopremon.
Panax ginseng estis trovita interrompi kun la metabolo de drogoj procesitaj per enzimo nomita CYP3A4. Demandu vian kuraciston por kontroli ĉu vi prenas kuracilojn de ĉi tiu tipo.
Panax Ginseng vs. Aliaj Tipoj
En tradicia ĉina medicino, amerika ginseng (Panax quinquefolius) diras esti "malvarmigo" propraĵoj. Ĉi tiu tipo de ginsengo ofte estas uzata kiel natura kuracilo por diabeto. Usona ginsengo ankaŭ diras stimuli la imunan sistemon, plibonigi forton kaj staminojn, kaj trakti kaj malhelpi iujn formojn de kancero.
Ankaŭ uzita por plifortigi forton, staminojn kaj imunecon, siberia ginsengo (Eleutherococcus senticosus) foje estas prenita por faciligi la kromefikojn de kemioterapio. Krome, Siberia ginsengo pensas agi kiel adaptogeno kaj protektas kontraŭ atherosclerosis, malsano de Alzheimer, arto reumatoide kaj malordo de atento-hiperactiveco.
La Pordejo
Dum Panax ginseng povas pliigi vian energion kaj helpon en la administrado de certaj sanaj kondiĉoj, se vi konsideras preni ĝin, estas grave konsulti vian kuraciston unue.
Fontoj
Kardinalo BJ, Engels HJ. "Ginseng ne plibonigas psikologian bonstaton en sanaj, junaj plenkreskuloj: rezultoj de duobla blinda, lokokovrita, hazardigita klinika juĝo." J Am Diet-Asocio. 2001 Jun; 101 (6): 655-60.
Choi HK et al. Klinika efikeco de korea ruĝa ginsengo por erodila disfuncio. Internacia Revuo pri Senpoveco-Esploro. 7.3 (1995): 181-6.
Hong B, Ji YH, Hong JH, Nam KY, Ahn TI. "Studo de duobla blinda crossover taksanta la efikecon de korea ruĝa ginsengo en pacientoj kun erectile disfunción: antaŭa raporto." J Urol. 2002 Nov; 168 (5): 2070-3.
Reay JL, Kennedy DO, Scholey AB. "Sola dozo de Panax ginseng (G115) reduktas sangajn glukajn nivelojn kaj plibonigas kognan agadon dum subtenita mensa agado." J Psychopharmacol. 2005 Jul; 19 (4): 357-65.
Shishtar Kaj, Sievenpiper JL, Djedovic V, Cozma AI, et al. La efekto de ginseng (la genro panax) sur glicemia kontrolo: sistema recenzo kaj meta-analizo de hazardigitaj kontrolitaj klinikaj provoj. 2014 Sep 29; 9 (9): e107391. doi: 10.1371 / journal.pone.0107391. eCollection 2014.
Wesnes KA, Ward T, McGinty A, Petrini O. "La efikoj plibonigantaj la memoron de Ginkgo biloba / Panax ginseng-kombinaĵo en sanaj mezepokaj volontuloj." Psikofarmacologio (Berl). 2000 Nov; 152 (4): 353-61.
Malgarantigo: La informoj en ĉi tiu retejo estas destinitaj nur por edukaj celoj kaj ne anstataŭas konsilon, diagnozon aŭ traktadon fare de licencita kuracisto. Ĝi ne signifas kovri ĉiujn eblajn singardecojn, drogajn interagojn, cirkonstancojn aŭ malfavorajn efikojn. Vi devas serĉi prizorgan kuracadon por iuj sanaj aferoj kaj konsultu vian kuraciston antaŭ ol uzi alternativan medicinon aŭ ŝanĝi vian regimenon.