Leka kardo ( Silybum marianum ) estas herbo diris havi posedaĵojn kiuj antaŭenigas hepatan sanon. La semoj enhavas silimarinon, grupo de komponaĵoj (inkluzive de silibeno, silidiano kaj silachristino) diris havi antioksidajn kaj kontraŭinflamatoriajn efikojn kaj protekti hepatajn ĉelojn.
Kial homoj uzas ĝin
Dum la korto de lakto estas plej ofte uzata por hepataj kondiĉoj, kiel ekzemple hepatito kaj cirozo, la herbo ankaŭ diras batali la sekvajn sanajn problemojn:
- Depresio
- Diabeto
- Malnovaj malsanoj
- Hangovers
- Akvofalo
- Alta kolesterolo
- Insulina rezisto
- Problemoj menstruales
- La malsano de Parkinson
- Alergioj estacionales
Kelkaj proponantoj ankaŭ asertas, ke lakto-kardo povas protekti kontraŭ iuj formoj de kancero, inkluzive de mamo-kancero kaj prostata kancero.
Sanaj Utiloj
Jen rigardu la sciencon malantaŭ la eblaj sanaj profitoj de lakto kardo:
1) Hepata Malsano
Iuj antaŭaj esploroj sugestas, ke silimarino povas plibonigi hepatan funkcion per konservado de venenaj substancoj de ligo al hepataj ĉeloj. Tamen, studoj pri efikeco de la kardo de la lakto en traktado de hepataj malordoj donis miksitajn rezultojn.
Ekzemple, plej klinika evidenteco indikas, ke la lakto-kardo ne plibonigas la hepatan funkcion nek reduktas la riskon de morteco en homoj kun alkohola hepato, hepatito B aŭ hepatito C, laŭ raporto publikigita en la American Journal of Gastroenterology en 2005.
Krome, iuj malgrandaj studoj pruvis ke la kardo de lakto povas plibonigi la hepatan funkcion en homoj kun cirozo, dum aliaj klinikaj provoj pruvis, ke la lakto-kardo povas esti malmulte aŭ ne utila por homoj kun ĉi tiu malsano.
2) Iktero C
Lakta kardo estas foje uzita de homoj kun kronika iktero C (viral infekto kiu povas ataki kaj damaĝi la hepato).
Enketo de 1.145 partoprenantoj en la juĝo de HALT-C (Hepatitis C Antiviral Long-Term Treatment Against Cirrosis) financis ke la 23 procentoj de la partoprenantoj uzis herbajn suplementojn, kun la korto de lakto plej multe komuna.
Ekzamenante la medicinajn kaj vivstilajn historiojn de la partoprenantoj, partoprenantoj informis, ke la kora kardo asociis kun malpli kaj pli malpezaj simptomoj de hepata malsano kaj iom pli bona kvalito de vivo, tamen ne ekzistis ŝanĝo de viruso aŭ nivelo de inflamo en la hepato.
Juĝo de 2012 eldonita en JAMA ekzamenis la uzon de lakto kardo (420 mg silimarin aŭ 700 mg silimarin, prenita tri fojojn tage) aŭ placebo dum 24 semajnoj. Je la fino de la traktika periodo, esploristoj trovis, ke lakto-kardo ne estis pli bona ol lokokomo en malpliigi sangajn nivelojn de enzimo, kiu indikas hepatan difekton.
Alia studo, publikigita en BioMed Research International , rigardis antaŭe publikajn studojn pri silimarino por homoj kun kronika hepatito C-infekto. En ilia analizo, silimarin ne estis trovita pli bona ol placebo en plibonigado de laboratoriaj valoroj (ALT kaj HCV-RNA) aŭ kvalito de vivo.
3) Diabeto
Pluraj studoj pruvis ke la korto de lakto povas esti utila por homoj kun diabeto.
La plej freŝa esplorado pri lakto-kardo kaj diabeto inkluzivas studon publikigitan en Phytomedicine en 2015. Por la studo, 40 homoj kun diabeto estis traktitaj per ĉu silimarino aŭ placebo dum 45 tagoj. Je la fino de la studo, membroj de la silimarina grupo montris pli grandan pliboniĝon en antioksidanto kaj plej granda redukto de inflamo kompare al tiuj, kiuj donas lokon.
Laŭ la aŭtoroj de la studo, ĉi tiuj rezultoj sugestas, ke silimarino povas profitigi diabetajn pacientojn per reduktado de oxidativa streso (procezo konata por ludi gravan rolon en la evoluo de diabetikaj komplikaĵoj).
Aldone, kelkaj malgrandaj klinikaj provoj realigitaj en la lastaj jaroj trovis, ke la kora kardo povas helpi en la diabeto-kontrolo reguligante la sangajn sukerojn kaj malhelpi la progreson de diabeto-rilatigita rena damaĝo.
Lernu pli pri lakta kardo kaj diabeto .
4) Sezonaj Alergioj
Malgranda studo publikigita en Otolaryngology kaj Head and Neck Surgery en 2011 montras, ke silimarin povas helpi trakti sezonajn alergiojn. En klinika procezo kun 94 homoj kun sezonaj alergioj, esploristoj rimarkis, ke tiuj traktataj per silimarino dum unu monato havis signife pli grandan pliboniĝon en la severeco de siaj simptomoj (kompare al tiuj, kiuj donis lokon por unu monato).
Eblaj Side Efektoj
Lerta kardo povas deĉenigi multajn adversajn kromefikojn, inkluzive de naŭzoj, diareoj, abdominalaj bloatingoj kaj gaso. Ĝi povas kaŭzi kapdolorojn, senkomprenon, komunan doloron kaj seksan disfuncion. Afergiaj reagoj kiel haŭtoj kaj malfacilaĵoj spirado eblas. Homoj kun alergioj al lekantoj, artiŝokoj, kioj, komunaj kardoj, aŭ plantoj en la aster-familio ankaŭ povas esti alergiaj al lakto-kardo.
Studo eldonita en la Internacia Ĵurnalo de Manĝaĵa Mikrobiologio trovis, ke alta procento de la kortaj suplementaj kortaj specimenoj provitaj estis poluitaj kun fungoj. Tutaj semoj havis la plej altajn nivelojn, sekvitajn de la herbo (sen vundaj fungoj estis trovitaj en tekaj sakoj, likvaj ekstraktoj, kapsuloj aŭ molaj geeloj). La fungoj produktas venenajn komponaĵojn konataj kiel mikotoxinoj.
Lakta kardo povas malsupreniri sangajn sukkivelajn nivelojn, do ĝi devas esti uzata kun singardeco de homoj kun diabeto kaj de iu ajn, kiu prenas medikamentojn aŭ suplementojn, kiuj efikas sur sangaj sukero-niveloj.
Pro tio ke ekzistas teoria risko, ke la sango-kardo povus havi estrogenan efikon, homoj kun hormono-sentemaj kondiĉoj kiel endometriosis, uterina fibroidoj aŭ kanceroj de brusto, uteroj aŭ ovaroj devas eviti la korton de lakto. Lerta kardo povas teorie redukti la efikecon de parolaj kontraŭkoncipiloj per inhibo de enzimo nomata beta-glucuronidase.
Lakta kardo povas ŝanĝi la vojon, kiam via korpo metaboligas drogojn en la hepato kaj interagas kun medikamentadoj.
Virinoj gravedaj kaj mamnutrinaj devus eviti la korton de lakto. Vi povas akiri konsiletojn pri uzado de suplementoj ĉi tie , sed memoru, ke la FDA ne reguligas dietajn suplementojn, do la pureco kaj fonto povas varii vaste. se vi konsideras la uzon de lakta kardo, nepre parolu unue kun via kuracisto.
Kie Trovi? In
Dietaraj suplementoj enhavantaj laktan kardon vendiĝas en multaj naturaj manĝaĵoj, drogodaroj, kaj butikoj specialigitaj en herbaj produktoj. Vi #anka? Povas #a? Eti lakto kardaj produktoj enreta.
Fundo Linio
Dum laboratoriaj studoj sugestas, ke la korto de lakto havas bonajn proprietojn, la efikeco de lakto kardo por kuracado de hepato kaj aliaj kondiĉoj devas esti ekzamenita plu en grandaj, bone desegnitaj homaj provoj. Se vi interesas lerni pli pri tio, parolu kun via kuracisto por determini ĉu ĝi taŭgas por vi.
Fontoj:
> Ebrahimpour Koujan S, Gargari BP, Mobasseri M, Valizadeh H, Asghari-Jafarabadi M. Efektoj de Silybum marianum (L.) Gaertn. (silimarin) ekstrakto suplementa sur antioksidanto kaj hs-CRP en pacientoj kun tipo 2 diabeto mellitus: hazarda, triobla-blinda, lokokovrita klinika juĝo. Fitomedicino. 2015 Feb 15; 22 (2): 290-6.
> Fried MW, Navarro VJ, Afdhal N, et al. Efekto de silimarina (lakto-kardo) sur hepato-malsano en pacientoj kun kronika hepatito C malsukcese traktita kun interferona terapio: hazarda kontrolita procezo. JAMO 2012 Jul 18; 308 (3): 274-82.
> Rambaldi A, Jacobs BP, Iaquinto G, Gluud C. Milka kardo por alkoholaj kaj / aŭ hepatitis B aŭ C hepaj malsanoj - sistema cochrane hepato-biliara grupo revizio kun meta-analizo de hazardigitaj klinikaj provoj. Am J Gastroenterol. 2005 Nov; 100 (11): 2583-91.
> Seeff LB, Curto TM, Szabo G, et al. Herba produkta uzo de personoj registritaj en la Triobla Kontraŭvirala Traktato Kontraŭ Cirozo (HALT-C) de Triobla Traktado Antiviral de Hepatitis C. Hepatologio. 2008; 47 (2): 605-612.
> Yang Z, Zhuang L, Lu Y, Xu Q, Chen X. Efektoj kaj toleremo de silimarin (lakto kardo) en kronikaj hepatitis C virus infekto pacientoj: meta-analizo de hazardigitaj kontrolitaj provoj. Biomita Res Int. 2014; 2014: 941085.
Malgarantigo: La informoj en ĉi tiu retejo estas destinitaj nur por edukaj celoj kaj ne anstataŭas konsilon, diagnozon aŭ traktadon fare de licencita kuracisto. Ĝi ne signifas kovri ĉiujn eblajn singardecojn, drogajn interagojn, cirkonstancojn aŭ malfavorajn efikojn. Vi devas serĉi prizorgan kuracadon por iuj sanaj aferoj kaj konsultu vian kuraciston antaŭ ol uzi alternativan medicinon aŭ ŝanĝi vian regimenon.